Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@maki43 No veď a nie je to normálne nemať vždy radosť, veselosť?
@patricia_b je v dobrom zavidim, dufam ze aj ja uz sa skoro nakopnem
@saslavka73 tak asi ja nie som normalna. Nemam chut ani upratovat, prat do vsetkeho sa musim nútiť. Dufam, že ma to v robote prejde v kolektíve. Tam snad dojdem na ine myšlienky, lebo ked som sama doma len rozmýšľam nad blbostami.
@maki43 No takže Ty si stále veselá a radostná? Však práve, že si normálna. Však hádam prať nemusím s radosťou, či?
@sylvia30 Aj ja si tak hovorím. 😀
Ja mám už navarené,v obchode som bola,no a od kedy je syn doma,len upratujem .dnes s ním hodim reč keď príde.. Toto tak nebude..od kial po tial .
@slavkasobanska veru veru len ho kopni do zadocku si mamina takze kedykovek ty mozes 😚
@sylvia30 Ale nie. A akú máš prácu, nezvládaš prácu, alebo ľudí. Lebo mne robota ani nevadí, ale tí ľudia.
@slavkasobanska Ale možno si to chce užiť. Mama je mama ja by som tiež chcela trošku mamičku využívať, keby tu bola. ❤
@sylvia30 Podobne. Samotná práca mi nevadí, baví ma, ale ten tlak.
@sylvia30 No ale čo budeš robiť, veď dnes je všade niečo?
@sylvia30 Chápem.
@sylvia30 včera ma svrbeli prsty, že Ti to napíšem, ale zdalo sa mi to drzé😂ja tiež neznášam tlak a mám rada monotónnu prácu.niekto zase stres meetingy, jazdiť autom, stále napredovat.Podla mňa strašne veľa ľudí robí prácu, ktorá ich nebaví, alebo ich vôbec nenapĺňa, ale tak peniaze treba....ale vždy, ak je možnosť treba sa nad tým zamyslieť.
@patricia_b máš jogurtovac? Či ako to robíš?dlho som nad tým premýšľala už mi tie ovocné gebuziny z obchodu nechutia samý cukor, éčka ja si občas dám grecky biely jogurt a do toho hrozno, pomaranč, oriešky ..
Ja mám hrozný týždeň ☹️ Take výkyvy mám, aj depku čo som nikdy nemala..dávku som zvýšila pred 3mi týždňami. Už mi bolo tak dobre a teraz toto..nechápem 😢
@eliska13 bez jogurtovaču robím
@patricia_b ja beriem kazde rano Eliceu 1 tabletu no teraz som sistvrt pridala, lebo som citila, ze nie je dobre. A k tomu si davam neurol 3x denne, pokym AD zaberu. Potom neurol vysadim. Teraz som pradlo vyvesala, prach utrela a o hodinu do prace. Ale nemam radost, taku veselost v sebe a to ma štve. Nič neteší. Ty si dnes v pohode?