Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

@bubu62 akurat popijam pomalicky...musli zjedene....trosku za hodinku zacvicim...umyjem podlahuuu a vylozim nohy😅😂hahaha...za malym budem behat a ukladat..naj maraton✌

@bubu62 vypita aj čaj.Mam krásny deň😂mám voľno ležím pod dekou, pozerám teleráno, pes ma zohrieva a rozmýšľam, že ešte zdriemnem.Potom musím polievku uvariť, upratať trochu a na 14 idem k neurológovi.Skarede počasie strašne.

Ale ženy veď je pekne🤣😂.

@bubu62 veľa veci, ale také obyčajné žiadne extra koníčky.Vela chodím von, bicykel, dlhé prechádzky so psom, radi chodíme na turistiku, hrady, raz za týždeň chodím cvičiť na chrbticu, kvety záhrada, chcem sa naučiť jazdiť na kolieskových korčuliach nemám toľko času na všetky plány😂

@eliska13 vcera som na dcerkin skejbort vyliezla...tak ma hodilo 😅😂😜

@bubu62 tmavo, leje, ani pes nechcel ísť von.Rano ma pobavil muž pozerám cez okno a vencil so synovym detskym žlto zeleným dáždnikom Angry birds s postavickami.fakt počasie len na gauč vyvalit

@mimiqa áno, ja obdivujem tých čo to vedia môj syn sa na ňom len tak opatrne vozí máme radi zem pod nohami istotu😁

Druhá ranná kavej

@mimiqa čo cvičis podľa seba či niečo si pustas z webu?

@patricia_b no, ale to nie je moc optimistická šálka😋

@eliska13 mňa strašne pobaví, lebo presne tak vyzerám pred kávou 😂

@sylvia30 čo máš s chrbticou?konečne som sa rozhodla tiež riešiť neurológa často ma seká, sumi mi v ušiach všetko som odkladala.co Ti dávajú elektroliecbu?

@eliska13 podla seba...na stehna a zadok....klasika...drepy vypady..kliky brusaky a natahujem sa...

@sylvia30 mne sa maly smeje 😅😂

@patricia_b nasrata salka ✌😅

Ahojte kávičkárky,ja už som po káve,včera vysoký tlak,no nejak som to znížila,ale aj synovi bolo zle,a večer keď boli mladý doma ja som s nimi do 22,30 bola hore,,a dobre mi bolo,stále zvažujem či nevydržím do piatku na kontrolu,..ale keby niečo ,kufor mám zbalený .joj..

@slavkasobanska vydržíš neboj 😘

@patricia_b nejaká zamračená šálka...ani z nej nepijem,keď sa nevie usmiať

@slavkasobanska dobre bude.pis keby niečo,dnes ako?

@bubu62 áno

@sylvia30 haha a možno by Ti cviky poradil😂
@slavkasobanska jasné, že vydržíš vidíš jeden pekný večer porozprávate sa a hneď je krajší deň.Ty potrebuješ ľudí, spoločnosť.Co to znamená, že je tam stacionár?stacionár nie je to, že v PP by si to mala a každý deň tam dochádzas a ideš domov?

@sylvia30 😂😅mas klud aspon