Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

@mimiqa ten sa na moje pocudovanie zatial drzi a este ma neopustil(aj ked ja na jeho mieste by som to uz spravila) citim sa ako narusena v tychto stavoch.. mam 1den ked je vsetko ok a potom.to pride znova..

@zara1357 to aj my mame také dni,musíš nájsť niečo čo ťa baví.

@bubu62 😂 hned by som isla do mesta bez deti , zial nemam ich kam dat..

Dobré ráno, kávičkárky,..ja už káva vypita,skoro som vstala dnes,a dnes budem vedieť kedy idem ležať,ach jaj ...ale úsmev,..pa pa idem si dať cigaretku..

@slavkasobanska ahojjjjj....si oddychnes

@zara1357 no das ich manzelovi a sup vybehni

@mimiqa len tých nových liekov sa trochu bojim

@mimiqa muz pride v v piatok vnoci na 1,5dna domov... takze tak

Dakujam Vam, pomohli ste. Precitala som ai o uzkosti a uplne som sa v tom nasla (žial).. ale aspon viem konecne co mi je a skusim sa vratit do normalu

Ďakujem za srdiečko,tak
@zara1357 mu daj deti,však sú aj jeho nech sa postará,a ty vybehni do mesta.

@bubu62 nemáš za čo...

@slavkasobanska ale mám si zlatá.

@eliska13 trittico 2 celé.. No práveže ja si nikdy neuvedomujem, že je toho na mňa veľa a ono to zrazu príde. Aj teraz a aj po prvý raz pred tromi rokmi.

@zara1357 no vyborne...cez den vybehnite s detmi na prechadzku..ty sa snim hlavne v klude porozpravaj...a povedz ze ho potrebujes..na to si si ho brala ved.. a vecer chid s dajakou kamoskou na dring...alebo snim si otvor vinko. Urob dobru atmosferu...😘

@slavkasobanska aaaaa srdiecka rozdavas???❤😘

@kubimatej to je to...na telo to dolahne vsetko...emocie nevieme dat von..ono sa to odrazi u nas...treba porozmyslat co by som tak zmenila..kde uberem

@mimiqa áno
..lebo vás mám všetky rada .

@zara1357 ja som mužovi také veci povedala, že iný by sa hneď rozviedol.Je to psychika....je možnosť, že by muž prišiel robiť späť, alebo ty išla za ním?ten životný štýl a nemať možnosť oddýchnuť si a o niekoho sa oprieť Tá zničí.

@zara1357 keď ta psychika raz upadne ťažko sa je z niečoho tešiť či vidieť to z nadhľadu.Ked si unavená, nervózna nič nie je dobré.Si nahnevaná, lebo máš pocit, že Ťa nechal v tom samu mám to podobne😉mala by si ísť aspoň k psychologicke

@eliska13 ty si dobrý odborník,ešte nám tu popis niečo,baví ma to čítať.

@bubu62 keby som bola taký odborník viem si pomôcť😂to sú len slová mojej psychologicky a neviem ich aplikovať v praxi.

@eliska13 😹jaaaj to je dobré 😂🤣

Tak kočky ,primárka z Mikuláša mi písala že štvrtok alebo piatok môžem prísť..

@slavkasobanska hlavne nech to pomoze

@slavkasobanska myslíme na Teba.

@eliska13 jedina moznost je ze by zmenil svoje posobenie a chodil domov kazdy tyzden od piatku do nedele...
Mna to potom ked sa dam do normalu, vzdy tak mrzi co mu poviem, alebo ked kricim na deti, potom im kupujem hracky, aby sa nehnevali..
V lekarni mi, doporucili persen-vecer si dam, snad sa vyspim konecne..

@eliska13 aj by som isla, ale asi by som tam najskor hodinu revala....

@mimiqa vzdy ked pride domov, tak ideme, niekam (obchody, priroda) s detmi. Ja prilis alkohol nemusim,, ale radlera nealko si dam ked je muz doma.. vsetky kamosky sa prestahovali do BA a co tu mame spolocnych znamych to sa bojim ist von-nechcem lebo by som sa nevedela pretvarovay ze je vsetko ok... preto sa vyhybam nasim aj jeho rodine.n