Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@kajkag ja som bola v škole, poprala, vyvesila, umyla riad a teraz čakám na chlapa, aby mi postrážil malého a ja mu urobím smotanovo tvarohovú tortu, keď si ju vyžiadal a upratal ráno celý byt
@patricia_b daj foto s receptom.
@bubu62 klasickú nepečenú ... sušienky, banán, karamel, smotanový jogurt s jemným tvarohom, čučoriedky a karamel.
@mimiqa len matky vedia žiť bez spánku 😂
@patricia_b cele choreeeeee😜to ako he co toto...to kazdy chlap ide spat k mamicke???by som syna vyfackala !
@mimiqa môj ju ma ďaleko, tak radšej ľahne ku mne a synovi ako niekoľko hodín cestovať 😂
@patricia_b tak mi 10 minut
@patricia_b ale Pati toto ani 20 rocny neurobi..no nic...dnes som.mala jazdu uz ficim jak dabel....✌toto ma tesi
@mimiqa ja som si v novembri robila vodicak a jazdím skoro každý deň jak ďábel ... muž mi povedal, že bezpečnejšie a lepšie ako on
@sylvia30 no ale teraz môžem oddychovať a mám pekne poriadok ... aspoň nemusím ochkať, že koľko mi ešte treba
@mimiqa No ja ta obdivujem ze mas taku vydrz pri nom , u mna by nepochodil len raz by odisiel a uz by sa nemal kam vratit to co ma znamenat ked sa ozenil ma rodinu tak co odidem si kedy chcem ,pridem kedy chcem ,to si tak predstavuje zodpovednost za rodinu?S mojou povahou by to mal tazke velmi.☹:
@patricia_b zeny su top😍✌
@ivka185 nie sme zobraty...on povedal.ze on urci kedy sa vrati uplne sem za tie facky co ma urazal.som mu dala....spi tu 4 dni odide...dojde ide na futbal.dojde neskoro...ide na ryby dojde na druhy den na obed...vies ked mu daco poviem jeho odpoved on nemusi chodit vobec....no on este nechape ze mi je fajn ked tu neni 😜este trosku necham tak potrebujem bohuzial teraz mozno to.znie ze vychcana no nech plati seky..bo fakt z rodicovskeho ze hahaha..potom ja nemam.problem.si najst brigadu ked bude maly vacsi ..mamina mi snim.bude....ja idem dalej..dam to aj keby co bolo 😍
@mimiqa Ani zadarmo no neviem ci este tolerantnejsiu ako si ty najde, druha by ho uz davno ako hovoris vykastrovala, tak sa nemoze spravat dospely muz.No tak ho vyuzi este kym maly podrastie, mozno aj dovtedy pride po rozum a zmeni to detske zmyslanie .Zas ostat sama v dome s dvoma detmi tiez neni jednoduche ani lacne.Ale mame to my zeny trapenia , potom sa ani necudovat ze mnohe su na AD.😂
@patricia_b mnam.
Také mám tocaky, tlak 110/70 tep 65, z čoho mám tocaky?
@mimiqa vychcana nevychcana porodila si mu dieťa, má zodpovednosť, tak nech platí.A malý v noci buntosi?ty nepotrebuješ oddych? len on on.Tak je na koni ešte, že si ho vyfackala aspoň ma dôvod stále utekať a zahrávať sa.Ale zvládaš to super klobúk dole.U nás nebola 3 hod elektrika zopár x som si išla kávu zaliať, obed nebol tak, keď otvorili obchod rýchlo som utekala parené buchty kúpiť.A poobede som rezne spravila.Clovek si až potom uvedomí ako je elektrika dôležitá.len zivam a zivam zima mi je, nálada pod psa, som včera neskôr kavu pila ešte o polnoci som do stropu pozerala dnes trpi.este, že v stredu voľno😁každý týždeň by tak mohlo byť.
@patricia_b to dobre znie taká torta ja robím len klasiku piškóty ovocie smotanu....
Ach buntosi aj 3x ...ze ja som doma mam sa starat
@mimiqa aha čo som našla náhodou😁ako bojovať proti uzkostiam
Pomáha aj studena voda na tvár, alebo také preplesknutie po tvári. Mozog zareaguje na podnet (studená voda, preplesknutie ) a prestane sa zameriavať na uzkost, a je po úzkosti.
Strašne je bezcitný neviem čo tým sleduje veď je to Vaše vytúžené dieťa.malemu idú zuby či chce mlieko, čaj aj hneď zaspí či si s ním hore?ja v živote nezabudnem na tie prebdete noci a únavu cez deň.Ja 2 noci menej spím a som KO, ale to teraz aj kvôli tej anemii normálne by som potrebovala taký zivotabudic kamoška berie zensen z lekárne vraj pomáha na únavu.Ale zase máš zlaté usmievavé chlapča, vydarenú dcéru a chlapa poriešis, keď bude cas, alebo si zvykneš takto žiť a nič od neho neocakavat
@mimiqa Sprostý je. Onehda vravím mužovi, že to sa takto robí. Nájdeš si chlapa, porodis mu detičky nájdeš si nejakú jednoduchú prácu a nech sa chlap ometa. A vieš čo mi na to povedal? Že to je moja chyba, že prečo to tak nerobím. Takže robím.
Je tu niekto co berie frontin dlhodobo?
Zienky na Liptove snezi❄️❄️😲 Cely den len zivam taká otapená asi z počasia. Dnes som poprala a zohrala si obed. Nič sa mi nechce 😎