Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
Pekný DEŇ Matiek všetkých spolubojovnickam. Mam Vas rada všetky, ktoré chodime na toto forum. Uzite si dnešný deň. 💓💓💓💔💔💔🍰🍰🍰🍰🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼 😘😘😘😘😘
Dakujem, aj Vam všetko dobré prajem 😍
Aj ja prajem vsetko naj.... vsetkym vam spolubojovnickam.❤🌹🌷
@sylvia30 ĎAKUJEM moja chodim Vas len nakuknut neprispievam. Tuk, tuk omnoho lepšie. Oddych mi pomohol aj na lieky som uz zareagovala nazvysenu davku. Vybrala som injekcie B12 zajtra kontrola u obvodneho. Pn mi prospela. Oddychla som si. Tyzden som nic nerobils len oddychovala. Tento tyzden uz som fungovala, aj sama autom bola, aj tesco, lidl absolvovala tak je fajn. Dcere som bola vybavovať vodicak. Tak fungujem. Len musim spomalit tempo aj v praci, moc to hltam tu robotu a potom sa vyčerpavam. Tak tolko asi z mojej strany. 😉
Bolieva ma hlava,môže to byť nedostatkom B?
@sylvia30 aj ja ju beriem, okrem toho železo, zinok, c vitamín, kyselinu listovú probiotiká všetko mi kázala doktorka na anémiu a celkovo po zime.to skopirovane je od pani z FB z tej skupinky má tam dobre tieto články ten o strachu je celý o mne zadriemala som už som ho neskopirovala.som po dlhej dobe bola v noci dlho hore a som tak unavená.U nás zima, prší všetci lezime pod dekou😂
@1andrea111 vidím, že dnes všetky horlivo čítame😁psychologička mi na podobné povedala, že nevidím čo pre mňa partner robí a iba vždy vypichnem čo nerobí a pravdu má😋
Vsetko najlepsie krasavice aj odo mna , SLNKO V DUSI Vam prajem po cely cas.❤❤❤
@bubu62 mne neuro povedala, že je to nedostatok D
@patricia_b Čím si ho dobijas?
@bubu62 vitamínom D z lekárne DeVit mám
@sylvia30 presne to má dnes napadlo, že si kúpim zásobník😍 niečo sa nesmie po železe, po mliecnych, po káve hotová veda.Aj ginko je dobré na pamäť, prekrvenie, na PMS a divné stavy pupalkovy olej len mňa by zaujímalo či to všetko má nejaky ucinok😂, ale niekedy, keď vidím v lekárni čo všetko ľudia kupujú sodoka gomora.
Prečo berieš draslík?
@patricia_b aj ja ho mám synovi zistili nedostatok, ale vraj to má 90%ludi hlavne tí čo sú v kancelárii zatvorení celé dni
@eliska13 trochu je to niekedy lepšie .Jesť pomaly začinam hlavne večer cez deň mi nechuti. Največši problem mam rano so vstavanim kde sa neviem vyštverať s postele až okolo 9.00, spanok je docela dobrý hoci zaspavam až neskoro večer ale ja som stale tak chodila ale narozdiel predtým som dokazala vstať bez problemov o 6.00 a terz je to problem. Momentalne mam ešte len 4 deň navyšenu davku AD na 60 mg tak uvidime ako to zaberie dufam že čoskoro lebo už mam toho plne zuby. Negativne myšlienky stale pretrvavaju a neviem ako sa s toho vymotať ale možno je to eštš kratko aby zabrali lieky a spravne to nastavili. Možno budem potrebovať silnejšiu davku aby zabrali.
