Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

@mimiqa malý ... ja nechápem čo sa deje, ale potrebujem niečo čo mi pomôže so stresom, ja by som sa aj do posilky vrátila, ale nemám čas a keď malý zaspí, tak ja už spím pred ním dávno
@jankarec práveže doma je dobre

@jankarec v poho na tieto sa moze..nie su to take ad..pytala som sa

@patricia_b ach..musis dojst😘

@mimiqa alkohol vo vseobecnosti zhorsuje depresivne a uzkostne stavy

@jankarec to ano..ja poharik dva....som v klude nastastie..nema ma co tento krat na srat😆✌😜

@mimiqa priamo park nie,ale bývam na peknom sídlisku,kde je veľa zelene,stromov ..

@jankarec ale na AD sa moze..to mi aj moj dr.povedal, ze uplne v klude. nesmie sa iba na ukludnovaky pit.

@bubu62 a čo užívaš

@mimiqa prídem😂

@jankarec aj ja si dám pohár vína a poznám ženy čo si dajú aj tvrdé...

@mekicom tritico iba jednu večer a nič iné.

@slavkasobanska juj super sadnes na lavicku a oddych😘

@bubu62 no mala by si😘

@bubu62 to len na spánok alebo aj na niečo iné

@mekicom mne to pomáha na všetko,netrapim sa,nerozmyslam a keď ma niečo trápi,tak zaspím a je po problémoch 😂,pre mňa super liek.

Dobre ranko..zas slniecko uplna parada 🌞🌝

Môj škriatok

zdravím vás babulky a prajem pekný víkend, neviem či ste čítali, na pobavenie

https://www.modrykonik.sk/forum/volne-diskusie/...

No kde smeeee vsetkyyyy😅😂🤣✌😜

@1andrea111 ano prispela somtam😅😂🤣

@mimiqa oslavujeme deň detí

@patricia_b ja nemam skym..ten moj chuj mi vcera naoise sms idem do Ciech pridem v nedelu...a ako odskodne ze aj my mozme potom spolu ist dakam...ako zaskrtila by som ho teraz neze dakam snim sla.....ale inak super den...bola som s byvalou kolegynou sa prejst..novy bufet pri hradzi...celkom dost fesakov tam.bolo aj ftipkovali snami..tak parada 😂🤣😅

@pandravachrusta ako hovorí @jankarec alkohol vo všeobecnosti zhoršuje depresívne ochorenie a úzkosti. Nie je riešením a je veľkým rizikom že pacient získa aj psychickú závislosť na ňom. Zďaleka by som ho obchádzala. Ja ho obchádzam a to sa neliečim AD 😕

Vy tu píšete o alkohole akoby sme sa tu stali na litre😂,bože ženy veď deci dva vína ešte nikoho nezabilo,ani 21percentny likér...iné je keby sme tu pol deci fotili tvrdého,čo si myslím že my asi nie...

@bubu62 presne tak, a okrem toho si myslim ze trosku popit ked sa clovek ide niekam zabavit , cloveka zrelaxuje a zlepsuje depresivne ochorenie..😀nemusime byt predsa na seba az tak prisne..😉
@montemotherone

@pandravachrusta len sa potom netreba čudovať 😉 Ľudia s depresiou musia nájsť jednoducho iný mechanizmus relaxu a je alkohol. Ak to dokážu len s ním, to už je svietiaca kontrolka 😉

@bubu62 zlahčuješ to. Ale to je v slovenskej kultúre normálne. Áno, škodí aj trocha alkoholu. Nájdi si niekde rozhovory s MUDr. Černákom, alebo choď na besedu s ním. Niečo ti o týchto súvislostiach povie, aj priamo z praxe.

@montemotherone skodi aj prehnana sebekontrola.😉

Ahojte kočky ..no dnes zatiaľ všetko zle ...mám ísť na oslavu .a som zase v tom,nepôjdem,bojím sa,je mi zle,no som ja normálna???každý deň z niečím bojujem .nikdy som až taká nebola,...nezvladam to .