Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@mimiqa áno došli, ďakujeme krásne
Vyskúšala niektoré z Vas konopny olej a krem s CBD?
@mekicom ahoj, ja mam mravencenie v rukách, nohách, tvár, pera, jazyk, vlastne kdekoľvek na tele. Tuhne mi kostrove svalstvo, boli, pichá a pali. Niekedy mám pocit akoby vlas niekde na kozi, vieš tak nepríjemne to stekli. Hrča v hrdle, tuto noc som sa zobudila a mala som strach, ani neviem z čoho, no veľmi zlý pocit. Nevládzem, mám pocit, že cvičením si to ešte zhoršujem, niekedy mi je niekoľko dní nevoľno, na vracanie, inokedy z ničoho nič sa mi zvýši tep. Kŕče som nikdy nemala, brala som rok a pol horčík a bez zmeny. Pociťujem sťahovanie svalov na chodidlách, je toho veľmi veľa. Väčšinou to prejde po niekoľkých dňoch, no keď mi je nanič, nemám náladu, som podráždena,nemam záujem o povinnosti, resp robím to najnutnejšie, lebo nemám síl, nevládzem, som vtedy unavená a ubolena
@mikavo ahoj .ja som mala také mravce nie v rukách,nohách,a unavená som bola hrozne .v nemocnici mi povedali že je to tým že beriem vitamíny a silné AD,a to z toho..keď mi znížili AD ..úplne to prešlo..neviem či to to nejako pomôže .skús sa poradiť z lekárom..vitamíny beriem stále ,mám ich na 3 mesiace,no vraj v kombinácii z AD môžu byť také stavy .držím palce .
@slavkasobanska ďakujem, ja beriem ad 3 týždne, dúfam, že zaberú, nech konečne žijem ako predtým
Ahojte dievčatá... Dlhšie som tu nenapísala, ja len že vás stále čítam... Mne sa polepšilo, od decembra som nebola nqma terapii, boli lepšie dni aj horšie... Ale pochopila som, že to tak proste bude vždy, nevycitam si nič, ani keď sa mi niečo nepodarí, ani dni Keď sa mi nič nechce a už mi to nepríde také hrozné.. Nasadila som si probiotika Libreto a musím povedať, že sú super. Podporujú hlavne mozgovú činnosť a je to cítiť.... Verte že bude všetko dobré a menej myslite '-) pozdravujem.: -*
🙂
@eliska13 robili mi emg, to s tou ihlou, čo si písala, potvrdila sa tetania. Mne vravela neuro, že tetania a panická majú veľa spoločného a často ide jedno v ruke s druhým, no stres to hej. Mesiac pred pôrodom sme mali úmrtie blízkej osoby, v tom roku veľa zmien nastalo, mala som pocit, že nič nezvládam, strach, úzkosť... Vtedy som začala mať prvé príznaky, ktorým som nevenovala pozornosť. Zlom nastal pred rokom a pol, myslela som, že sa z toho zbláznim, nevedela som co mi je, úplne vážne som myslela, že umieram, už som muža pripravovala na to, čo ma robiť, keď tu nebudem
@eliska13 to viem, aj k fyzio chodím, cvičím, snažím sa nebyť perfekcionistka a nebyť na seba prísna, ale je nejde mi to. Napr na dovci som nemala vôbec príznaky, aj neuro mam veľmi empaticku, ale zas vravela, že po roku a pol z horčíkom bez zmeny je ona za vyskúšanie AD. Ja som napr pri rozculeni cítila ihneď silné napätie v hornej časti tela, teraz s AD to necítim, len zatiaľ ostatné príznaky su
Bambulky ako leje zo mna😂🤣teraz som skoncila s terapiou😜🤪😮upratovala som total vsetko vsade...dychcim jak zavodna kobyla....A co porabate???
@mimiqa Sedím na nechtoch. 😁
@saslavka73 vyborne 💅..uz aj ja potrebujem si dat....aj daco na harooo dat urobit.....ako v robotke...co mangelos
@mimiqa Vsecko ok. Poslúcha. 😁 Som spoko až mi je to divné.
@saslavka73 aj u nas..az tiez mi to je divne🤣😂😅
