Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

Zienky už 3 mesiac pracujem, ako to leti😲 Lenže pracujem v aquaparku, teraz v lete veľa ľudí, strašne teplo a dusno, vypijem 3l vody. Celý deň na nohách...prejdem aj 30 000 krokov... Vynárajú sa mi čo sa dialo takto pred rokom, z toho mám uzkosti😖😠

@eliska13 super ze ste boli vo Viedni.Aj ja sa tam chystam,mame radi ZOO- uz sme tam boli ale mame to tam radi.Inak ja som dnes triedila dozu z vytvarnej co doniesol syn zo skoly☺....Oddychujem to hej ale tak aktivne..💪

@eliska13 no cooo moja..kedy mozme nabehnut😂🤣🤩🤪

@eliska13 dnes mam pocit, že trocha lepšie, ale aj ja mam podobné bolesti. A cvičila som aj pod vedením fyzio, ale pri tej mojej tetanii som mala pocit, že akákoľvek fyzická záťaž mi spôsobuje väčšie tuhnutie a bolesť svalov.

@eliska13
tak to, co si napisala je uplne ale uplne identicke so mnou...naozaj....

posledny rok som brala placebo davku...a naivne som si myslela, ze to dam...a to beriem ad viac menej uz tiez cca 15 rokov....no a veru nedala som to....a teraz uz viem, ze budem musiet brat AD do konca zivota...aj ked Bohu je vsetko mozne....ale experimentovat uz nebudem....taaaakze zacinam od zaciatku - dnes som si bola po recept na vyssiu alventu, vecer tabl.na spanie a posledne dni ma zacali chytat aj uzkosti, tak a trapim sa uz dobre dva mesiace....tak reku nie, takto to nechcem - proste ta chemia v mojom mozgu nefunguje, niekto berie lieky na srdce, niekto je diabetik, niekto alergik, my budeme brat antidepresiva...a tesit sa zo zivota, sportovat a robit vsetko to, co normalne....

@kafulienka pekne si to napísala ..každý berie na niečo lieky,nasa hlava to tiež potrebuje ..ja som v totálnom strese..zajtra veľa lekárov,to má vyčerpáva strašne,a štvrtok komisiu,to ani nevravím ..

@eliska13 asi zajtra tak 10 by som vyrazila😂🤣

@kafulienka co je placebo davka?

Inak je tu niekto kto vysadil AD a uspesne zije bez nich? Lebo co som citala prispevky vacsinou sa kazda vrati po nejakej dobe k AD...?

@dika aj mňa to zaujíma .a na čo to je dobre???

@eliska13 cize je to minimalna davka aka pri konkretnom AD existuje?a berie sa ta placebo davka kazdy den?

@eliska13 jojo.....super var...daco mnamky😂🤣🤪

Zienky, mali ste tu niektora pri uzkosti kasel? Ze vam ako keby stiahne hrdlo, hrudnik a nuti vas kaslat, dusi vas. Ja uz neviem co s tym, brutalne ma to obtazuje a nevie to prestat :(

@elima to nie😮

@elima ani ja nie

@mimiqa
@slavkasobanska Vdaka za odpovede.

@elima kasel nie ale stipe ma v krku a zastrie mi hlas

@eliska13 Neviem o tom, ale ked sa ukludnim, tak to prejde, ale akonahle mam stres chyti ma to az sa idem zadusit.

@eliska13 ja lososa😘😂🤣