Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@mimiqa no u mňa je to celé zlé, celý deň nič nerobím, len doma som a ležím v posteli, k tomu krámy a blbé myšlienky
No mne doktorka znížila na obed xanax na štvrtku a ďalej byt v režime od psychológa
@patricia_b myšlienky mám aj ja hrozné 🤦♀️
@slavkasobanska psychológ pomáha????
@mimiqa tak uvidíme , mam režim dňa zajtra idem zase , do obedu prechádzky, po obede cvičenie
@mimiqa ešte aj malý je chorý, tak sa ani na detské ihrisko nedostaneme
@patricia_b ja idem aspoň na prechádzku 🤦♀️
@slavkasobanska bude dobreee vydržať 😘
Baby keď človek je vyčerpaný môže mat rôzne príznaky?
@patricia_b kaslem na zimu idemsa zblázniť 🤷♀️
@mimiqa no veď áno , chcem to vydržať , robím to pre seba ,a to ešte len začínam ešte pol roka zatiaľ
@slavkasobanska zvládneš to ako nič
@mimiqa ja sa pôjdem večer sama trošku prejsť aj so psíkom, lebo je mi tu dlho cez deň, keby malý aspoň nekašľal, tak sme už dávno von
@patricia_b ďakujem Patka
Ahojte zienky, poradte prosim nejake vitaminy, ktore Vam pomahaju v stave vycerpanosti a takto na jesen...poslite spravu, ak nechcete robit reklamu. Vopred dik! 😘
@lilie0307 ja som začala zase olej pestrec majoransky , mala som 3 mesiace pauzu
@lilie0307 ja b complex a vitamín d
Zenusky, my to vydržíme, predsa sme silne zeny, žiadne depky!!!!🙂❤️
@kajkag ja mám dnes deň blbec bola som so synom u lekárky po roku na kontrolu na Kramaroch a ako som sa ponáhľala zabudla som zavrieť garáž kde bola kolobežka, bicykle, kosačka no všetko a k tomu fúkal vietor zle som privrela bránku a prišli sme domov všetko dokorán na šťastie nič nezmizlo.Ked som tam videla tých chorých ľudí som vďačná za všetko.
Už máte niektoré darčeky?ja nemám ani nápad ani nic
@patricia_b to domasedenie je strašne.To unaví človeka viac ako, keď ma nabitý deň.Ale tak tvoj smejko Ta zabaví či je moc chorý len rozprávky pozeráte?
@eliska13 len kašle, ale pozerá rozprávky celý deň, sem tam za mnou dobehol, že si ideme čítať, alebo hrať futbal ... ale som si navarila, pripravovala som si veci na zajtrajšie doučko, počúvala hudbu, lebo v sobotu a v pondelok idem na koncerty ... ale čo budem robiť zajtra veru neviem
Dobre ranko kocky , za chvíľku idem na terapiu , v noci má strašne pálila hlava , som taká nervózna no idem , držte mi palce potom napíšem ach jaj
Som doma a je mi lepšie , idem ďalej je to vraj normálne ako sa cítim , pochválil má
@slavkasobanska ja sa posledné týždne neteším k psychologičke, lebo ma zdrbe za moje nejedenie, ale minule sme asi prišli na kameň úrazu a ja sa mám pokúsiť začať jesť, pomaličky, postupne, žiadne nasilu
Aj ja sa cítim hrozné stále blbe myšlienky mám 😕