icon

Ako sa zbaviť škrípania zubov?

avatar
evinna82
23. dec 2024

Prosím o radu,alebo pomoc,v poslednej dobe škrípem xo zubami,partner chudák sa nemôže vyspať. Viem,že je to psychika,čítala som o tom všeličo.Ja sa cítim po psychickej stránke dobre,užívam si život,baví ma práca,všetko je u mňa v poriadku.Nedeje sa to u mňa každú noc,ale raz ma natočil bolo to ako v horore.Nechcem prísť o zuby....Má s tým niekto skúsenost ďakujem

avatar
simona109
•
23. dec 2024

Ja som si u zubarky dala vyrobit chranic ale zle sa mi v tom spalo a vadilo mi to v ustach. Pomohlo mi hlavne ked som cez den nezatinala zuby. Treba si uvedomit ze to dost casto nevedome robime😅 A tiez ked som za den zjedla aspon 1 jablko alebo nieco taketo tvrde na com sa unavi sanka

avatar
laurinka27
•
23. dec 2024

Mozes si dat vyrobiť ochrannú dlahu na zuby alebo dat pichnúť botox do massetera.

avatar
luccija
•
23. dec 2024

@evinna82 chránič od zubára.A jogu či šport na nervy🙂to môže byť podvedome aj môj muž a moja svokra to robia.Je ti na nervy spať pri takom človeku a môžeš mať bolesti hlavy, krku sanky

avatar
biba_18
•
23. dec 2024

u zubárky zubnú dlahu … nie je to iba záťaž na zuby, ale aj na kĺby sánky… takže dlaha…

avatar
biba_18
•
23. dec 2024

@simona109 pomôcť cez deň nezatínať zuby je mať jazyk na podnebí… kde ho máš automaticky ty?

avatar
simona109
•
23. dec 2024

@biba_18 o spodne zuby oprety. Roky sa mi to podarilo kontrolovat ale po porode mi to zatinanie zubov nastupilo znova

avatar
biba_18
•
23. dec 2024

@simona109 tak trénovať - vedome dávať jazyk na podnebie. vždy keď si spomenieš…

avatar
dari226
•
23. dec 2024

Odporucam meditaciu pred spanim