Ako účinne riešiť problémy so zápchou?
Ahojte čo vám pomohlo na stvrdnutu stolicu? Mám doma guttalax ale neviem či to pomôže a začínam sa už báť lebo už som skúšala všeličo olivový olej, slivky, kysle mlieko, teplý čaj a nič
Pridať do stravy viac vlákniny. Zaručená pomoc. Pokiaľ nedokážeš stravou tak si kúp nejaký prípravok, napr ja si občas dám psyllium a po tom nebudeš mať stvrdnutu stolicu určite.
olivovy olej, slivky, vela vyvaru, co najmenej muky a sladkeho, vela zeleniny a ovocia, probiotika, aj chia semienka su dobre zevraj
Najlepším riešením sú čipky momentálne.Ucinkuju z toho konca, kde je stolica najtvrdšia.Pomozu aj kvapky,ale budú to muky a môže ta prekvapiť zlatá žila, či zranenie konečníka.Po vyriešení akútneho problému sa snaž urobiť zmeny v jedálničku ako tu píšu v príspevkoch+nezabúdaj na dostatočný príjem tekutín/ideálne voda, čaj/
Kaša z ovsených vlociek a struhym jablkom a sušené slivky a na druhy den uz aj letiiim😁
@anonym_autor čipok účinná vec
Niekomu pomôžu aj sušené slivky
Najlepšie ísť do lekárne a spýtať sa ale čipky sú istota