icon

Ako zmierniť pálenie záhy v tehotenstve?

avatar
bellezza
31. aug 2006

Milé tehulky,
neviem či aj vy máte ten problém, že vás po každom jedle páli záha, alebo máte kyselinu, mne to komplikuje život hlavne podvečer a v noci, niekedy mám pociť, že idem zvnútra zhorieť. Ktoré jedlá alebo nápoje pomáhajú na tento neduh? nejaké špeciálne minerálky, niečo zásadité mi neviete poradiť? viem, že na to trošku pomáha mlieko, ale to je dosť slabé a pomôže to iba na chvíľu.
Vďaka za rady.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 15. jún 2026 · 213 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Pálenie záhy v tehotenstve vzniká kombináciou hormonálnych zmien a tlaku rastúcej maternice a diskusia spomína riešenia od diéty a zmeny polohy pri spánku až po voľnopredajné antacidá ako GAVISCON, MALOX, TUMS, RENNIE, ANACID a GASTROTUSS.
  • Nefarmakologické opatrenia s preukázateľným efektom v diskusii zahŕňajú jesť viac menších porcií denne, neľahnúť si hneď po jedle, spať s hlavou vyvýšenou alebo na ľavom boku a vyhýbať sa spúšťačom (káva, sýtené nápoje, mastné a korenené jedlá, paradajky, kysnuté cesto, citrusy, cibuľa).
  • Domáce a voľnopredajné prostriedky často používané účastníčkami boli nesolené mandle, pukance alebo Racio chlebíky, studené alebo teplé mlieko (krátkodobý účinok), minerálka FATRA a rozpustné prípravky ako BYSTRINKA/SAMARITÁN; GASTROTUSS podľa účastníčky obsahuje magnézium alginát a simetikón.


Q: Aké voľnopredajné antacida sa v diskusii odporúčali pre tehotné ženy?
A: V diskusii boli najčastejšie spomínané GAVISCON (sirup a pastilky), TUMS (cmúľacie tablety, lekárnička ich odporučila ako „pre tehotné vhodné, pretože sa najmenej vstrebávajú“), RENNIE (pastilky), MAALOX (cmúľacie tablety alebo sirup), ANACID a GASTROTUSS (sirup; v diskusii sú dostupné aj informácie o zložení). Niektoré tvrdenia o bezpečnosti jednotlivých prípravkov boli v diskusii spochybňované a účastníčky radili konzultovať s lekárom.

Q: Ktoré domáce prostriedky a potraviny pomáhajú pri pálení záhy podľa diskusie?
A: Účastníčky uvádzali nesolené mandle (v šupke), pukance, tortové oplátky, zelené kyslé jablko (do ~15 min), banány, surový zemiak, lyžicu horčice, olivy a rakytníkový olej; mlieko poskytuje krátkodobú úľavu podľa viacerých príspevkov, ale niektoré ženy písali, že mlieko problém celkovo zhoršuje.

Q: Ktoré potraviny a nápoje sú vo vlákne najčastejšie označované ako spúšťače pálenia záhy?
A: Diskusia najčastejšie menila kávu, čierny a zelený čaj, kofeínové nápoje a kolu, vyprážané a mastné jedlá, korenené jedlá, paradajky, citrusy a džúsy, kysnuté pečivo, cibuľu, cesnak, čokoládu a sýtené minerálky.

Q: Ako meniť spánok a polohu pri pálení záhy podľa príspevkov?
A: Odporúčané sú: podložiť hlavu pri spaní (viac vankúšov alebo podloženie pod matrac), spať aspoň čiastočne posediačky alebo na ľavom boku a neľahnúť si hneď po jedle (čakať aspoň 1–2 hodiny).

Q: Kedy v diskusii odporúčali vyhľadať lekára alebo gastroenterológa?
A: Viaceré účastníčky radili návštevu lekára alebo gastro ambulancie pri pretrvávajúcich ťažkostiach nereagujúcich na voľnopredajné antacidá, pri častom zvracaní alebo pri závažnom narušení spánku; jedna účastníčka prebehla gastroskopiu počas tehotenstva.

Q: Môže pálenie záhy poškodiť zuby a ktoré preventívne opatrenia odporúčali zubári v diskusii?
A: Zubár v diskusii upozornil, že opakovaná kyselina môže poškodiť zadné dolné zuby, a odporučil raz týždenne aplikovať prípravok ELMEX gelee a častejšie vyplachovať ústa po epizódach refluxu.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Viaceré účastníčky odporúčajú jesť častejšie menšie porcie, neľahnúť sa ihneď po jedle a spať s hlavou vyvýšenou.
  • Viaceré ženy uviedli, že voľnopredajné antacida (RENNIE, TUMS, MAALOX, GAVISCON, ANACID, GASTROTUSS) prinášajú úľavu v rôznej miere.
  • Domáce prostriedky ako nesolené mandle, pukance alebo zelené jablko prinášajú rýchlu, často krátkodobú úľavu.


Sporné názory

  • FATRA minerálka: niektoré ženy uvádzali, že FATRA pomáha, iné tvrdili, že na fľaši je upozornenie „nevhodná pre tehotné“ a radili opatrnosť.
  • Mlieko: časť účastníčok písala, že mlieko okamžite pomáha, iné písali, že mlieko problém len krátkodobo zmierni a môže celkovú situáciu zhoršiť.
  • Sódabikarbóna a MAALOX: niektoré ženy odporúčali sódu bikarbónu alebo MAALOX ako rýchlu pomoc, iné varovali pred vedľajšími účinkami a uvádzali nejasnosti v príbalových informáciách.


Otvorené otázky

  • Ktorý voľnopredajný prípravok je najvhodnejší na pravidelné/dlhodobé užívanie počas tehotenstva?
  • Je erythrosin (E127) v niektorých sirupoch typu GASTROTUSS rizikový pri ochorení štítnej žľazy alebo v tehotenstve?
  • Ako dlho je bezpečné používať Anacid alebo iné antacida denne počas tehotenstva?


Spomenuté značky a firmy

GAVISCON, MALOX, TUMS, RENNIE, FATRA, ANACID, MAALOX, GASTROTUSS, SAMARITÁN, ACIX, ELMEX, RATIO (Racio chlebíky), AIRWAVES, ACTIMEL (Danone), RAKYTNÍKOVÝ OLEJ (produktný názov), VINCENTKA, BYSTRINKA/BYSTRINKA (šumienky), ISKRA, MODRÝ KONÍK, DOCSIMON (docsimon.sk), McDonald’s

Spomenuté produkty a metódy

mandle (nesolené), mlieko (studené/teplé, acidofilné), FATRA minerálka, Bystrinka (šumivá tableta), soda bikarbóna, SAMARITÁN (rozpustné prášky), pukance (popcorn), Racio chlebíky, tortové oplátky, zelené kyslé jablko, banány, surový zemiak, horčica, rakytníkový olej, Airwaves žuvačky, Actimel, TUMS (cmúľacie tablety), RENNIE (pastilky), MAALOX (cmúľacie tablety/sirup), GAVISCON (sirup/pastilky), ANACID, GASTROTUSS (sirup; podľa jednej účastníčky zloženie: magnézium alginát, simetikón, fruktóza, xantanová guma, med, D‑panthenol), ACIX, ELMEX gelee, SMECTA, probiotiká, zvýšená poloha hlavy pri spánku (podloženie matraca alebo viaceré vankúše), spanie na ľavom boku, jesť viac menších porcií denne, vyhýbať sa spúšťačom (káva, korenené, mastné, paradajky, citrusy, kysnuté cesto), gastroskopia

Miesta a osoby

Belgicko, Švajčiarsko, Modrý koník, docsimon.sk, McDonald’s

avatar
sisinka5
22. feb 2009

Mne mlieko strasne podporuje palenie zahy ale zacali mi zaberat obycajne chrumky hm...

avatar
tina_
22. feb 2009

Ked som bola tehotna, JEDINE co mi pomohlo, boli MANDLE, normalne v supke. Stacilo ich zopar vecer zjest a bol pokoj.

avatar
zmrzka1
25. feb 2009

ahoj ja som skusila mlieko,varene aj studene,pomohlo tak na dve hodinky a dost.....gastrotuss-z toho som sa naposledy dovracala,ale raz mi zebral a teraz som si kupila gaviscon pastilky treba si dat dve a ten je super i ked nechuti super,ale da sa to prezit zo zavretymi ocami...a teraz skusam tie mandle co ste radili tak uvidim hadam zaberu 🙂

avatar
marcina
25. feb 2009

ahojte kocky vraj pomaha horcica, tak tiez skusam i ked mam palenie len obcas a nastastie nie je to az tak hrozne ale ktovie o par tyzdnov ked uz babo väcsie.......

avatar
megi93
25. feb 2009

Ahojte, ak môžem poradiť, mne v tehotenstve zaberal Samaritán. To sú prášky, čo sa rozpustia vo vode, podobné sóde bikarbóne. To keď som vypila tak za cca 5 minut mi bolo dobre a vydržalo to aj celý deň. Len som nesmela piť jablkovú šťavu 🙂

avatar
buksy
25. feb 2009

teple mlieko... a jest menej a castejsie

avatar
jednoroztek
8. mar 2009

Ahoj Marietta0 ! Dakujem ti za odpoved a zlozenie Gastrotussu...no skoda, ze si ho nenapísala celé...lebo : samozrejme som si kupila hned 2 ks za vyse 20 euro a kompletne zlozenie som prezerala az doma..moja chyba !!!
Tento výrobok obsahuje syntetické farbivo erythrosin ( E 127 ) ,ktorého uzívanie je velmi diskutabilné kedze v pokusoch na zvieratách sposobovalo vznik malígnych tumorov stítnej zlazy + E 127 vzniká jodizáciou fluoresceinu a tým výrazne zvysuje citlivost koze na slnecné ziarenie( nebezpecné najmä v lete ) + 1 gr erythrosinu obsahuje 577 mg jódu a preto je uzívanie nebezpecné aj u ludí s ochorením stítnej zlazy...moze sposobit hyperthyreózu - zvýsenu funkciu stítnej zlazy.Zhodou okolností sa ja s touto chorobou (Hashimoto thyreoiditis) trápim, takze okrem strachu z rakoviny stitnej zlazy nesmiem erytrosin uzivat aj kvoli mojmu ochoreniu.Som len zvedavá,ci moje zdovodnenie v lekarni zoberú v úvahu a budem moct obidve balenia vrátit.

avatar
magnetika
7. nov 2009

Ahoj dievčatá, som v 27 tt a pálenie záhy je mojim každodenným spoločníkom už asi 2 mesiace 😠 . Cez deň sa to ešte dá,ale večer, keď si ľahnem do postele, umieram. A to si musím skoro každý deň, keď prídem z práce ľahnúť na hodinku a pospať si, lebo by som asi zaspala po stojačky 😵 Takže sa s pálením záhy zobúdzam a večer s ním zaspávam. Keď si predstavím, že ešte 3 mesiace, tak je mi do plaču..... Kúpila som si v lekárni Anacid, ten si dávam pred spaním a niekedy, keď ma to prepadne, tak aj po obede. Chcela som sa vás spýtať, či ste sa niektorá bavili o Anacide s lekárom, či sa môže denne piť ☹ Lebo už jedno balenie som vybrala, mám ďalšie..... Tak aby som nejako neublížila drobcovi 😢 Už teraz vám ďakujem za odpovede 😉

avatar
gloria78
7. nov 2009

magnetika, viem o čom píšeš, večer pred spaním si daj pohár dobre teplého mlieka a spi na viacerých vankúšoch. 🙂

avatar
miculienka
7. nov 2009

ja to mám tiež, včera v noci som vôbec nespala, dnes mi mužík kúpil v lekárni sirup gastrotuss, ten sa môže v tehu, dúfam, že zaberie, a papať mandle lúpané nesolené, nič sladké nejesť, to zvyšuje kyselinu

avatar
alexandrah
8. nov 2009

magnetika - ked zistis o anacide, daj vediet, lebo mne pred tehu super zaberal, len terz sa ho bojim dat, pritom ja neni som typ ze ziadne lieky, inak, som si dala raz ten gastrotus, a som ho vyvratila ... ale asi mi len nechutil, nie ze by mi zle urobil, uz v ustach som citila, ze je zle, ale anacid by som zvladla ... som si povedala, ze ked bude este raz fakt zle, tak si ho dam - uz ho mam aj nachystany... inak, myslim, ze je tu niekde aj tema anacid v tehotenstve ...opohar mlieka uz davno nezabera ... teda v mojom pripade glg mlieka, lebo ja som na mlieko alergicka, a aj z neho je mi na vracanie, ale na zaciatku to trochu zabralo ...

avatar
nevesta
8. nov 2009

AHojte, ja mam prisernu zahu uz dost dlho.

Sirup Gastrotus je odporny, neviem ho ani len vypit a vobec mi nezabral 😝

Mandle pomahaju, kludne mozu byt aj nelupane, alebo prazene a solene 🙂

Ale najviac mi pomahaju cukriky Tums 😎 Gyn. mi povedal, ze ich mozem, aj lekarnik, tak skuste tie 😉

avatar
alexandrah
8. nov 2009

nevesta - kde kupim tie cukriky? inak, sranda, minule som v noci dostala sialnu chut na surovy kalerab so solou, myslela som, ze bude zaha jak svet, a nic!!! 😎 tak asi je horsie to sladke v noci ...

avatar
nevesta
8. nov 2009

Normalne v lekarni 😉

avatar
nevesta
8. nov 2009

Ja napriklad nemozem nic cesnakove, cibulove, alebo gumenych mackov 😅 A to som sa na zaciatku tehu budila na to, ze si potrebujem tak o tretaj rano spravit chlieb so slaninou a cibulou 😅 😀

No o tom sa mi uz moze len snivat... 😔 Ja mavam az taku zahu, ze mi je na vracanie 😝

avatar
alexandrah
8. nov 2009

to aj ja, ale ma to praveze prekvapuje, lebo ja som v zivote nemala zahu, ani som nevedela, co je to, ale uz viem, nastastie nie kazdy den, ale ked poriadne, tak to stoji za to, tak idem dneska kupit, diky!! a ja miloujem cesnak aj cibulu!! mnam!! 😎

avatar
loss
8. nov 2009

ahojte
tak ja so zahou zapasim kazdy den je to strasne cez den a v noci ani nevravim ja uzivam Maalox zabera su to cmulacie tablety tak skuste 🙂

avatar
lia
8. nov 2009

aj mlieko pomaha.ja mavam tiez kazdy zahu a strasne silnu.mam aj tums,ale ked mam taku siilnu,lepsie mi zaberie mlieko

avatar
magnetika
8. nov 2009

Ahoj dievčatá, tak som trochu pátrala a zistila som, ze Anacid beru tehotky bezne, dokonca im ho doporucil lekar /info z Modry konik - diskusie/. Dnes som si pre zmenu kupila Tums, tak vyskusam,uvidim ci zaberie 🙂 Občas mi pomôže aj Fatra, ale niektore dievcata tu pisu, ze ked im nezabera klasicka Fatra, dávajú si Fatru plus ale pozor !!!! Na tej je vyslovene napisané, že nie je vhodná pre tehotky. Mne manžel kúpil hneď kartón a až doma sme zistili, že je nevhodná, tak sme rozdávali po rodine 😀 😀 😀
Nasla som na nete internetovu lekaréň, kde je dokonca sekcia pre tehotné http://www.docsimon.sk/kategorie/tehotenstvo-a-...
Predpokladám, že by tam nedavali lieky, ktore tehotne nemozu, pre istotu by som sa poradila s lekarom, ale ako
voditko posluzi. 😉

avatar
alexandrah
9. nov 2009

ahoj magnetika - ja som si minule dala ten anacid, ked uz nic ine, a zabral mi, tak ked bude najhorsie, tak si ho dam. mne mlieko vobec nezabera ... ale kupila som aj tie tumsky, tak uvidim, snad to uz nebude take zle ...

avatar
magnetika
9. nov 2009

Mne zabera Anacid velmi dobre, len sa nim bojim sale "nadajat"... ☹ A zistila som, ze ked uz od nejakej piatej nejem, tak je to podstatne lepsie 🙂 Ked som moc hladná, dám si jablko alebo včera som si dala pukance, z tých záhu nemám 😀 . Tak uvidím, skúšam, čo sa dá, lebo som už vážne zúfalá, tak mi to pálenie záhy otravuje život 😠 😠 😠

avatar
alexandrah
9. nov 2009

magnetika - ja kolkokrat nejed DO piatej 😎 😀 lebo spim tak vselijak ...ja som sa zase davkovala na zaciatku tehu paralenmi, lebo som mala sialene migreny, ale nastastie, syncek je ok ... ty to mas len v tehu, alebo aj predtym? ja dufam, ze mi to potom prejde, lebo toto som nemala, a naozaj nemam nudzu o choroby ,tak aspon jednu mat nemusim 🙂

avatar
katka73
10. nov 2009

ahojky holky chtěla bych se taky přidat k tomuto tematu.čekam dvojčatka a davaji mi pořadně zabrat žaha mě pali uplně po všem at je to po piti čiste vody po suchy chleba nevim co mam na to už brat doktorka mi řekla že je dobre si koupit renie ale to mě zabere jenom na par minut než něco zase snim a nebo vypiji piše tady alexandrah že je dobry anacid ale tam je psano že to neni pro těhotne tak mam strach si to vzit mam ho doma brala jsem na začatku těhu protože jsem měla problemy ze žlučnikem někdy kvuli žahy nespim celou noc dost mě to dusi jak to palí ale musim to vydržet termin mam sice až v lednu ale mam počítat prosinec tak doufam že se to potom uklidni nezabiraji mě ani liskove ořišky ktere jsem brala jak jsem čekala prvni dceru to bylo supr to zabralo někdo říka vlažne mleko,kysanou smetanu,podmasli a nebo taky kysane zeli ale nezabira mě nic mate tady někdo ještě prosim nějake jine navrhy co by se dalo vyzkoušet poradte mi prosim děkuji pappaapa 😉

avatar
magnetika
10. nov 2009

Ahoj Alexandra, ja som pred otehotním ani len netušila, čo je pálenie záhy ☹ Az niekedy v 19 tt ma začala strašiť. Určite to bude tým, že vlastne až v tom období mi "podskočilo" bruško, začalo byť na mne vidieť tehotenstvo, 😉 maličký podrástol a začal tlačiť na žalúdok. 😅 Pri poslednej kontrole /v 24 tt/ mi lekár povedal, že malý je zatiaľ otočený hlavičkou hore a chrbátikom von, takže vraj "najhoršia" možná poloha, ale vraj sa nemám znepokojovať, ešte má čas sa otočiť. 😖 Ja dúfam, že po pôrode sa pálenie stratí, lebo ani ja netúžim tieto stavy zažívať aj potom 😢 Budem mať dosť iných starostí 😉

avatar
magnetika
10. nov 2009

Katka a skúšala si pukance, mne niekedy pomôžu.... 🙂 Alebo čo som tu vyčítala, tak vyskúšaj ešte tortové oplátky alebo "pukancové" chlebíky.
Práve mám pred sebou leták z Anacidu a nikde tam nevidím, že by ho tehotné nemohli brať 😅 Je tam akurát napísané, že tehotné a dojčiace ženy by sa o užívaní mali poradiť s lekárom alebo lekárnikom ,ale nie, že by ho vyslovene nemohli.
Ja keď som si ho kupovala, tak som si pôvodne pýtala od lekárnika niečo na pálenie záhy vhodné pre tehotné ženy a on mi poradil Anacid. Tak teraz som z toho zmätená....... ☹ ☹ ☹
Môžeme ho teda, alebo nie ?!?!?!?!?!!?! 😠 😠 😠

avatar
alexandrah
11. nov 2009

ahoj magnetika - mne sa ta zaha objavila az niekde hodne po 30 tt, tak som sa uz vytesovala, ale nastastie to teraz neni kazdy den ... na tych liekoch neni napisane, ze sa nemoze v tehu, ale ze sa treba poradit s lekarom ... no a na moje choroby som brala kopec liekov, kde bolo toto, a lekari ze ok. podla mna anacid je vo vseobecnosti dost neskodny ... a v poslednom trimestri by to uz nemalo byt take zle ...no dala som si ho zatial raz, uvidim, snad ho uz nebudem potrebovat - a po porode dufam ze urcite nie!!!

avatar
miculienka
11. nov 2009

čítam tu jeden časopis - že na pálenie záhy v tehu - šálku čaju z medovky alebo rumančeka, alebo odvar z niekoľkých semien feniklu, anízu a rasce. alebo spapať jogurt, kefír či šálku teplého mlieka so škoricou, feniklový čaj - ale ten len po jedle - tak skúšajte 😉

avatar
alexandrah
12. nov 2009

hm ... miculienka - to co citam, uz len z toho ma napina ... caje ja nemusim, iba ovocne alebo cierne, a riadne ochutene, a na mliecne vyrobky som alergicka ... ale posledne dni sa mi to vyhyba, neviem, co jem, asi zeleninu vecer, alebo ryzu, dneska chlieb ... teraz zeriem oriesky ...tak snad to vydrzi uz ten mesiac ... 😎

avatar
miculienka
12. nov 2009

alexi - čítala som , že aj čerstvý chlieb robí kyselinu , tak asi som ťa nepotešila, s tými čajmi som podobne ale teraz čierny ani ovocný vôbec nepijem - to vraj tiež kyselinuje , tak asi budeme zo vzduchu žiť, ja mám tiež vrecko orieškov 😉

avatar
katka73
12. nov 2009

ahojky magnetika ten anacit mi doktorka nedoporučujetakže je to děsny skouším ořišky i oplatky a nic ale včera mi doktor řekl že to je tym že maly leží podelně pod prsama a tak mi tlačí na žaludek a proto pali žaha a mala leží hlavičkou dolu a nožičky ma u prsu no tlačí se na sebe musim to ještě vydržet asi měsíc doktor řika že poku se maly neotočí do 3tydnu tak že se to bude muset řešit tak nevim jestli bych šla už pod kudlu ale dvojičky se rodí dříve tak doufam že ještě sice vydržimaspon do 35tydne i dele necham se překvapit zatim papa