Ashwagandha

@smoulingirl dakujem krasne a po akom dlhom case uzivania ucinkuje?

@kacenka0950 Mne hneď prvá zabrala asi po hodine až so bola z toho vyvalená, že tak rýchlo. Sestra ju začala nedávno, a to isté. Ale môže to byť dosť individuálne.

@evamarek77 rastlina zo stredného východu používaná dlho v ajuvérde. Užíva sa hlavne kvôli schopnosti redukovať stres a úzkosť.

@smoulingirl super dakujem. A moze sa to uzivat aj dlhodobo?

@kacenka0950 Čo viem tak najdlhšie štúdie sú len trojmesačné. Ale dlhšie ako dva týždne bez prestávky by som určite nebrala.