Betahistin a závraty

@adulienka11111 betahistin mi na závraty zabral, ale potom som začala cvičiť, mávam ich z krčnej chrbtice, závraty prestali. Môžem ti poslať cviky.

@lukbe dobrý večer, poprosím cviky na zavrate..
Ja ich už síce nemám, aké už 2 rok užívam Betahistin..
Ďakujem
Veľa zdravíčka Ľubka

Ja mám niekoľkoročnú skúsenosť s Betahistinom, cca.6rokov späť hrozné závraty, strata rovnováhy v priestore, zlý odhad vzdialenosti pri chytaní predmetov, no fakt zlé... nefunkčný rovnovážny nerv v pravom uchu + vrodená vada-žila či tepna sa dotýkala nervu v uchu, hlavne pri telesnej záťaži, strese či zrýchlenom tepe mi pulzovala hlava na odpadnutie. Tiež mi lekári tvrdili, že sa to dá odstrániť jedine chirurgicky, ale do toho sa mi veľmi nechcelo. Týždeň na invalidnom vozíku a chodítkach v nemocnici, mesiac o treckingovej palici po meste.

Betahistin som bral skoro 3roky, potom príležitostne pri závratiach, nízkom tlaku či veľmi zlom počasí, prvý rok to bolo brutal, liečba a cvičenia mi pomohla o 60-70% znížiť závraty, človek sa s tým musí naučiť žiť. Čo najmenej stresu, byť väčší flegmatik, príliš často a rýchlo sa neotáčať, prípadne celým telom, nie iba hlavou, vyhýbať sa pohľadom do hĺbky či nezakláňať hlavu dozadu. Ťažké srdce mám na vedľajšie účinky lieku-behom tých rokoch som nabral skoro 20kg a hoci som celý život športoval a v práci fyzicky makám, neviem schudnúť viac ako 2-3kg do roka.

Tie ostatné lieky nepoznám, počas mesačnej maródky na začiatku závratí som toho bral plno, možno aj tieto...
Posledné dva roky neberiem žiadne lieky kvôli tomu problému, fungujem úplne normálne, občas sú sekundy závratov, ale dá sa to, hlavne nestresovať, to je podľa mňa najväčší aspekt závratí, proste psychika. Veril som tomu, že sa z toho dostanem a zabralo to. Keď som mal dni, že je to nafigu, iba sa mi tie závraty stupňovali a nechceli odznieť.
Tiež som mal pocit, že sa toho nikdy nezbavím, ale po 3-4rokoch sa to vyskytne len veľmi zriedka a len na krátke chvíle, aj keď sú tie sekundy dosť zlé a musím sa niečoho držať...