Bojím sa, že zomriem

@luccija brala som sertralin, Serlift, Alventu a cipralex. Nič nesadlo. Ostala som nakoniec na tej alvente 75mg denne a občas neurol

@luccija no aj doma mávam záchvaty, hlavne keď je priateľ dlhšie v práci. Bojím sa občas aj doma

@marianarem práveže nič, deň ako každý iný. Večer som z ničoho nič dostala svoj prvý panicky záchvat, myslela som, že zomriem že je to infarkt. Odvtedy sa to len a len zhoršuje

@vilma7 rozmýšľala som ale to mi tiež psychiater neodporučil, vraj nemá dobre skúsenosti. Čakám na termín u klinického psychológa

@silvusa123 spánok je tiež problém, zaslať viem lebo som už od Táňa unavená ale som hore asi každú hodinu, budím sa na búšenie srdca, že nemôžem dýchať, že odpadávam a podobne :( Autobusom som nebola ani raz za posledné 2 roky, to by som nedala.

@savanna presne celý život sa trápiš, staráš, zveladujes, platíš hypotéky a na konci ti venujú poniektorí hodinu svojho času, na kare sa najedia a napiju a viac po tebe ani 🐕 neštekne...možno takí traja na dusicky ti kúpia umelý kvet z Poľska 😁 a pozostalí sa naťahujú o tvoje majetky,či osobne veci....čiže na cestu dostaneš to čo si práve zjedol, oblečenie do ktorého sa zmestis, štyri dosky, kubík hliny a 2 m2 obecného pozemku ( za ktorý musíš aj po smrti platiť - ani smrť nie je zadarmo ) 😁

Ahoj, nedávno som si prešla tým istým ....
Chápem ťa úplne do bodky. ..
Tiež som nemohla byť sama doma....atď.
Ale pravda je že pokiaľ ti nedvojde že je to choroba a nie infarkt nič a u teba nezmení

Ahoj, momentálne si prechádzam tým istým u mňa to začalo tak že som si našiel hrčky na bruchu a hneď som začal stresovať že sú to nejaké nadory a veci podobné následne po nájdení som mal také paniky že o 4 dni ma vyplo a to je stav trvá až dodnes. Hnacky, uzskosti a neskutočná únava ( chorobná), nespavosť, nevedel som nič zjesť, schudol som 17 kíl za 8 týždňov, úplne má to vyradilo zo života a som stále na PN a nemám silu vôbec. Ja som po mesiaci ale navštívil psychiatra nech mi dá tabletky na serotonin. Zabrali a psychicky som natom lepšie. No únava pretrváva stále. Som z toho na hlavu ale už to filtrujem. Ten stres mi spôsobil zápal žalúdku a erózie ( nábeh na vredy). Podobne ako ty som si kontroloval tep a tlak každú chvíľku. Po prvom ataku ktorý som mal som prestal s kontrolovanim na odporúčanie lekára. Nič tým nezískaš keď sa budeš kontrolovať len stratíš. Viem že je to ťažké sám som tomu čelil. Takou kontrolou si len škodíš i keď pocit neistoty tá vnútorne ničí. Keby čokoľvek potrebuješ nápis mi. Papa

@on00 zabudol som dodať že to trvá 3 celé mesiace. Krásne lebo som mal 🙂

Ahoj, ja som si prešla a ešte stále prežívam to isté a to s 2detmi 🙈 začiatky boli pre mňa hrozne, stále sledovanie sa, meranie si pulzu, tlaku, bála som sa aj postaviť z postele, že sa mi zastaví srdce. O ceste autom, že by som mala šoférovať ani nevravim, vždy mi strpli ruky, nohy, otras. Pórom mi zistili, že mám aj hyperventilacnu tetaniu. Ponorila som sa do tej mojej,, choroby,, a žila s nou. Bolo to hrozné obdobie. Bola som na fb aj na stránkach, kde mali ľudia rovnaké príznaky a problémy, a vieš čo ti poviem? Ze mi to robilo ešte horšie, a ešte viac som sa do toho ponarala. Nakoniec som si jedného dňa povedala dosť. Spýtala sa sama seba, či chcem svoj život žiť, alebo prežiť. Ze tu chcem byť pre svoje deti, ktoré ma potrebujú. Zo skupín som sa odstránila. Prestala som si merať tlak a pulz, fakt len keď mi bolo najhoršie. Začala som sa zamestnávať, zamestnávať si hlavu,chodiť viac von s deťmi, hýbať sa. Poviem ti bolo to ťažké. Ale prekonala som sa a ono to išlo. Teraz chvalabohu už dokážem aj sama šoférovať. Dokážem byt sama doma. Keď to na mňa aj príde, predýcham si, poviem si, že nič sa nedeje, že toto už poznám 2roky, a za tie 2roky by som musela byt mŕtva už neviem koľko krát 🙈😂teraz konečne nastupujem už aj do prace z rodičovskej, tak dúfam, že to vymizne už úplne. To ze si doma zavretá, robíš najhoršie čo môžeš, a len si viac ubližujes. Viem o com hovorím, skus sa prekonať. Tiež som už rozmýšľala vtedy nad liekmi, ale nechcela som ich, a chvalabohu som to dala bez nich. A na neurol a lexaurin a podobne smakocinky pozor, sú vysoko návykové. Zvys dávky magnézia, veľa vody pi. Tiež navštevujem psychologicku, nieje to hanba. A ak ti môžem odporučiť skupinu na fb, ktorá mne veľmi pomohla, administrátorka stránky mi poslala preloženu knižku od anglickej psychologicky, kde pekne vysvetľuje prečo sa to deje a co sa deje s tvojim telom ked máš tieto ataky. Prečo máš rýchly pulz a tak ďalej, je to tam podrobné rozpísané pre pochopenie. To mi veľmi pomohlo, aby som si uvedomila, že vlastne,, nič mi nieje,, a neumieram.A potom ešte dychové cvičenia. Drz sa, neboj zvládneš to 🙏✊ak budeš chcieť tu skupinku, kľudne napíš

Ak chceš kľudne mi napis súkromnú správu

Ak chces, kľudne mi napíš spravu, som na tom podobne

@andrea2118 mohla by som si prečítať tú knihu

@anonym_autor ahoj ja mám to isté už pol roka nikam nechodím kôli tomu strašne búšenie srdca pocit straší točenie hlavy nerovnováha keď niekam chcem ísť stále sa bojím toho že mi príde zle ,, a že omdliem proste neviem čo zoz sebou stále som unavený bojím sa veľmi keď som s nikim vonku rozprávam sa ...tak sa mi točí hlava proste extrémne to nezvládam stále si dávam magnézium nič mi to proste nepomáha ako si na Tom teraz čo bola príčina prosím ťa ??

ja som mala to iste co ty, kedysi chaty, kluby, cestovanie a zrazu mi zacinalo byt horsie a horsie az som sa len sledovala, mala pocit ze mi zlyha srdce, chodila som na kardio, ekg, bala som sa ist prespat niekde na chatu lebo tam neni pohotovost a co ked sa mi nieco stane.. a potom som si povedala dost.. isla som na tu chatu na samote, kupila letenky do zahranicia, isla vecer von, dala si víno, tancovala.. najprv to bol velmi neprijemny pocit plny uzkosti, ale potom si mozog aj nervovy system zvykli ze aha ved to je vlastne pohoda a nic zle sa nedeje 🙂) musis sa tomu zacat vystavovat, ja som sa z toho postupne dostala, bez liekov, bez psychiatra. exposure therapy, pozri si o tom nieco, musis si svoj mozog jednoducho preinstalovat novymi podnetmi, skusenostami, zazitkami. teraz ma mozog pocit ze vsetko je hrozba a nebezpecenstvo, ukaz mu opak 🙂 nic zle sa ti nestane, neboj. drzim palce

@anonym_6184f2 díki za odpoveď ja keď som.vonkj točí sa mi hlava zle dýchanie pocit strachu že odpadnem dostanem infarkt alebo porasku niečo také trasú sa mi ruky strašne ma oblieva pot slabý sa cítim musím odísť od ľudí a ísť domov si ľahnúť strachv v žaludku vnútorný nepokoj poviem začnem dýchať zhlboka prejde to len to zostava také isté už neviem čo mám robiť pred tým som bol normálny,, bavil som sa tancoval ako mladý žarty som robil kamaráti boli radí že som s nimi že ich bavím že sa zasmiali teraz keď prídu pre mňa tak iba 10 min som s nimi a hneď odídem domov lebo mi je zle 😭❤️‍🩹