Bolesť krížov smerujúca až do nohy
Dobrý den asi pred mesiacom som prekonala covid a mne vždy po covide stuhne hrozne svalstvo tak zase bol suche teplo guajacuran no jeden večer ma trašne boleli križe brucho a na duhy den už strielalo do stehna v stredu my podali na neurologi infúziu štvrtok som bohužial musela na chirurgiu tam som nevládala a sedela v čakarni cca 4a pol hodiny prišla domov lahla natrela hrejivym kremom a na druhý deň zase gynekologia tam som na tvrdej lavici striedala chodenie,sedenie to bolo 3hodiny asi my to dopomohlo už ma noha bolí od zadku to striela na pravú stranu v kĺbe citim stehno a lítko uzivam od včera pocgivo guajacuran hrejivý vankúš natieram sa hrejivou masťou takou horúcou a flector od bolesti prosím mal to niekto ?strašne sa bojím aby to prešlo🙏🙏🙏🙏🙏😪ako dokážem sa predkloniť prosim poradte🙏🙏
Stručné zhrnutie
- Bolesť v krížoch vyžarujúca do stehna a lýtka často súvisí s dráždením sedacieho nervu alebo kompresiou koreňa v driekovej chrbtici a diagnostika sa odporúča zobrazovacími metódami MR alebo CT.
- Akútna liečba zahŕňa analgetiká a protizápalové lieky (Flector, Ibalgin, Aflamil), vitamíny B (Milgamma, Neuromultivit), suché teplo a lokálne hrejivé masti alebo lieky na uvoľnenie svalov (Guajacuran), prípadne infúzie v nemocnici.
- Dlhodobé riešenia zahŕňajú cielenu fyzioterapiu a pravidelné cvičenie, plávanie (preferovane kraul), a pri pretrvávajúcich ťažkostiach zváženie obstrekov alebo rehabilitácie.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím, či ide o zápal sedacieho nervu alebo problém s platničkou?
A: Pre rozlíšenie sa odporúča zobrazovacie vyšetrenie MR alebo CT na posúdenie stavu platničiek a koreňov driekovej chrbtice.
Q: Aké lieky môžem použiť pri vyžarujúcej bolesti do nohy?
A: V diskusii boli spomenuté Flector, Ibalgin, Aflamil, vitamíny B ako Milgamma alebo Neuromultivit, lokálne prípravky Guajacuran a hrejivé masti; v akútnych prípadoch sa podávajú aj infúzie v nemocnici.
Q: Kedy mám začať s fyzioterapiou a cvičením?
A: Všeobecná odporúčaná stratégia je vyhľadať fyzioterapeuta čo najskôr na riadené cvičenia; pri podozrení na útlak nervového koreňa sa odporúča najprv zmierniť akútne príznaky a postupovať podľa odporúčania lekára alebo fyzioterapeuta.
Q: Môžem používať teplo, masáže alebo parafín v akútnej fáze?
A: Názory sa rozchádzajú: niektorí odporúčajú suché teplo a lokálne hrejivé masti, iní varujú, že pri zápalovom útlaku koreňa môžu teplo a parafín zhoršiť zápal, a preto sa majú tieto metódy používať opatrne alebo až po vyšetrení.
Q: Pomáha plávanie a ktorý štýl je vhodný?
A: Plávanie sa uvádza ako prospešné, preferovaný štýl je kraul, pretože prsia (breaststroke) môže podľa diskusie viac zaťažovať lumbálne a sakrálne platničky.
Q: Čo sú obstreky a kedy ich zvážiť?
A: Obstreky sú injekčné zákroky (epidurálne alebo lokálne injekcie) používané pri veľmi ťažkých a pretrvávajúcich bolesťach, uvedené ako možnosť pri vážnom stave po zlyhaní konzervatívnej liečby.
Závery z diskusie
Zhoda
- Fyzioterapia a cielene vedené cvičenie sú považované za kľúčové pre dlhodobú úľavu a prevenciu recidív.
- Akútna úľava často zahŕňa analgetiká/protizápalové lieky, vitamíny skupiny B, suché teplo a lokálne hrejivé prípravky.
- Pri podozrení na poškodenie platničky sa odporúča vykonať MR alebo CT pre presnú diagnózu.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú teplo a masáže hneď na úľavu, zatiaľ čo iní varujú, že pri zápale alebo kompresii koreňa môže teplo, parafín alebo masáž zhoršiť stav.
- Niektorí tvrdia, že treba začať cvičiť ihneď pod dohľadom fyzioterapeuta, iní radia počkať so cvičením do ústupu akútnych symptómov.
Otvorené otázky
- Ako dlho môže trvať úplné zlepšenie pri vyžarujúcej bolesti do nohy?
- Kedy je nevyhnutné pristúpiť k obstrekom alebo operačnému riešeniu?
- Ako presne rozlíšiť zdroj bolesti medzi SI kĺbom a driekovou platničkou bez zobrazovania?
Spomenuté značky a firmy
eshop-masaze
Spomenuté produkty a metódy
Flector,Ibalgin,Aflamil,Milgamma,Neuromultivit,Guajacuran,hrejivý krém/hrejivá masť,suché teplo,parafín,infúzie,obstreky (epidurálne injekcie),MR,CT,fyzioterapia,cvičenie,plávanie (kraul),silikónová baňka Revixa,B-komplex,magnézium,uvoľňovacie polohy,mäkké techniky
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_ed1f4e a to cvičenie velmi pomaha však ?
@mamasuri áno, je to neporovnatelne a ešte plavanie
@mamasuri áno, je to neporovnatelne a ešte plavanie
@anonym_ed1f4e plavanie no nie prsia, ale kraul. pretoze pri prsiach sa tlaci na lumbalne a sakralne platne a to je zle.
@anonym_ed1f4e plavanie no nie prsia, ale kraul. pretoze pri prsiach sa tlaci na lumbalne a sakralne platne a to je zle.
@anonym_603b2b ak plávaš s hlavou nad vodou, tak áno, ak plávaš správne, tak nie, mne to veľmi pomáha, ked dlhšie neplávam, už to cítim
@anonym_603b2b ak plávaš s hlavou nad vodou, tak áno, ak plávaš správne, tak nie, mne to veľmi pomáha, ked dlhšie neplávam, už to cítim
@anonym_ed1f4e ja plavam s hlavou von, strasne mi to tlaci. neplavem spravne
@anonym_20b9f1 suché feplo my odporučili na neurologii na pohotovosgi masaže cviky až ked budem fit
@mamasuri ...a mne ho neodporúčala neurologička.Je to závislé od diagnózy, že čo odporúča lekár a čo nie.Diagnozu stanovuje na základe vyšetrenia a diagnostických metód,a preto som písala o opatrnosti s radami pre autorku.Mne tiež kedysi jedna tiež doktorka predpísala o i.aj parafin.Miesto zlepšenia stavu som sa pomaly nevedela ani pohnúť.Ina lekárka mi vysvetlila, že parafin -suche teplo, ale ani horúci kúpeľ nie je vhodný v prípade zápalu.Svalstvo sa uvoľní, môže prísť aj súčasná úľava, ale následne sa celý zápalový proces zhorší
@mamasuri toto je ulavova poloha, pri ktorej je minimalny tlak na nerv.
@kp7333 ďakujem