Časté točenie hlavy
Ahojte kedže som tu nenašla nič o točení hlavy chcem poprosiť o radu ako sa zbaviť točenia hlavy je dosť nepríjemné a vadí to aj teraz keď to píšem radšej s hlavou veľmi nehýbem lebo sa so mnou stále krúti keď je hlava na pokoji tak sa dá no ťahšíe je keď potrebujem isť niekam von a bojím sa aby som niekde nenabúrala a točí sa s vami akoby ste boli opití .Alkohol nepijem tak prosím píšte len tie ktoré to myslite úprimne a chcete pomôcť .to točenie mám asi týždeň a lapám aj po dychu .
Stručné zhrnutie
- Točenie hlavy môže mať rôzne príčiny vrátane porúch vnútorného ucha (vestibulárny syndróm, BPPV, Menierova choroba), problémov s krčnou chrbticou a psychogénnych príčin (úzkosť, psychosomatika), a správna diagnostika vyžaduje cielené špecializované vyšetrenia.
- Diagnostika odporúčaná v diskusii zahŕňa meranie krvného tlaku, krvné testy (vrátane vyšetrenia na boreliózu), očné a ORL vyšetrenie s audiogramom, videonystagmografiu alebo VEMP, CT/MR mozgu a MR krčnej chrbtice.
- Liečba a zvládanie symptómov popisované v diskusii zahŕňajú farmakoterapiu (Meniserc/Betaserc, Urutal 24 mg 2x denne, betahistin, Tebokan, Magnerot, magnézium), rehabilitáciu a fyzioterapiu vrátane SM systému a cvičení na krčnú chrbticu, repozičné manévre (Epleyho manéver), psychoterapiu/psychiatrickú liečbu a alternatívne postupy ako akupunktúra, shiatsu a hyperbarická komora.
Q: Aké vyšetrenia by som mala absolvovať pri náhlych závratoch a točení hlavy?
A: V diskusii odporúčali meranie krvného tlaku, krvné testy vrátane testu na boreliózu, očné vyšetrenie, ORL vrátane audiogramu a vestibulárneho vyšetrenia (videonystagmografia/VEMP), plus zobrazovacie metódy ako CT alebo MRI hlavy a MR krčnej chrbtice.
Q: Ako prebieha vestibulárne vyšetrenie (videonystagmografia) podľa skúseností z diskusie?
A: Popis v diskusii uvádza helmu s kamerou na sledovanie očných pohybov, sledovanie bodov v maske, fúkanie studeného a horúceho vzduchu do uší na vyvolanie nystagmu; vyšetrenie trvá približne pol hodiny, je nepríjemné a po ňom sa hlava môže točiť ešte niekoľko hodín, preto odporúčajú prísť s doprovodom.
Q: Ktoré lieky sa v praxi často predpisovali pri točení hlavy v tejto diskusii?
A: V diskusii sa uvádzali Meniserc alebo Betaserc, URUTAL (uvádzaný ako Urutal 24mg 2x denne), betahistin, Tebokan, Magnerot a supplementy magnézia; pri anxióznych prejavoch aj anxiolytiká/antidepresíva ako lexaurin, frontin, Coaxil alebo Brintellix, a symptomaticky aj dosriflex a novalgin.
Q: Pomáha fyzioterapia a cvičenia pri točení hlavy podľa diskutujúcich?
A: Viaceré osoby hlásili zlepšenie po fyzioterapii, rehabilitáciách, cvičeniach na krčnú chrbticu a SM systéme, vrátane masáží (shiatsu, myofasciálne techniky) a suchého tepla; fyzioterapeut v diskusii diagnostikoval hypermobilitu u niektorých pacientov a odporučil cielené cvičenia.
Q: Kedy je vhodné vyhľadať psychiatra alebo psychológa pri točení hlavy?
A: Diskusia uvádza, že ak sú všetky organické vyšetrenia negatívne, príznaky môžu byť psychosomatické alebo súvisieť s generalizovanou úzkostnou poruchou; psychiatri/psychológovia v diskusii predpisovali anxiolytiká (napr. lexaurin) alebo antidepresíva a mnohým pacientom to dočasne pomohlo zmierniť symptómy.
Q: Ako dlho treba podľa skúseností užívať betahistin a kedy očakávať účinok?
A: V diskusii uviedli, že betahistin sa obvykle musí užívať dlhodobo, „cca pár mesiacov“, pričom niektorí užívatelia hlásili zlepšenie už do týždňa; toto je v diskusii prezentované ako rozdielne skúsenosti medzi používateľmi.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nutnosť odborného vyšetrenia: meranie tlaku, krvné testy, očné a ORL vyšetrenie, audiogram, vestibulárne testy (VNG/VEMP) a následné zobrazovacie vyšetrenia (CT/MR, MR krčnej chrbtice).
- Fyzioterapia, rehabilitácia a cvičenia na krčnú chrbticu pomohli viacerým diskutujúcim a sú odporúčané pri podozrení na cervikálnu príčinu.
- Psychické faktory (úzkosť, psychosomatika) boli v diskusii často uvádzané ako možná alebo spolupražičiňujúca príčina, pričom psychiatrická liečba a anxiolytiká pomohli niektorým pacientom.
Sporné názory
- Príčina točenia hlavy: niektorí účastníci pripisujú príčinu vnútornému uchu (vestibulárny syndróm, BPPV, Menierova choroba), iní pripisujú príčinu krčnej chrbtici alebo psychike (úzkosť).
- Účinnosť liečby: niektorí hlásili rýchly ústup príznakov po Urutale alebo betahistinu, iní tvrdia, že lieky len potláčajú symptómy a neprinášajú trvalé riešenie bez nájdenia príčiny.
Otvorené otázky
- Prečo u veľkého počtu pacientov zostáva príčina nejasná aj po VNG/VEMP a zobrazovacích vyšetreniach?
- Aká je optimálna dĺžka a kombinácia farmakoterapie (betahistin, Urutal, Meniserc) a rehabilitácie pre trvalé zlepšenie?
- Aký reálny prínos majú alternatívne postupy spomenuté v diskusii (akupunktúra, hyperbarická komora, shiatsu) pri rôznych príčinách točenia hlavy?
Spomenuté značky a firmy
Komárno,Košice,SM centrum,Dr.Hrežová,vojenská
Spomenuté produkty a metódy
meniserc,Betaserc,URUTAL,Urutal 24mg,Tebokan,betahistin,Magnerot,magnézium,lexaurin,frontin,paretin,Coaxil,Brintellix,dosriflex,novalgin,Epleyho manéver,repozičné manévre,vestibular exercise,videonystagmografia,VEMP,audiogram,MR krčnej chrbtice,CT,MRI,RTG,lumbálka,infúzie,hyperbarická komora,SM system,shiatsu,myofascialne techniky,akupunktúra,rehabilitácie,elektroliečba,suché teplo
Miesta a osoby
Komárno,Košice,Holandsko,Dr.Hrežová,SM centrum
chcela by som vedieť, či existuje človek, ktorý mal takéto závraty a úplne sa z toho dostal? ako? čo treba robiť? ešte taká otázka...máte niekto zistené, že je to z krčnej chrbtice? u mna to príde vacsinou tak, že sa "zle vyspím"...to znamená, nemôžem spať na stranách, len rovno a najlepšie takmer posediačky...resp. aký vankúš používať? doteraz som si myslela, že to je vnútorné ucho, ale teraz, ked mi zistili, že rovnovážny aparát mám v 100 perc. stave, pátram dalej...idem na MR krčnej chrbtice...tieto dva dni sa cítim zas nejak čudne, nie je to také intenzívne, nevraciam, ale niečo sa deje...na nervy!!!
@adamko2014 Jasne, ze sa da z toho casto uplne dostat, ken treba zistit co je pricinou. Tvoje svalstvo chrbta musi byt po takomto polohovani spania v zufalom stave. Takze silne navrhujem skontrolovat chrbticu u ortopeda a stavit sa na neurologii a potom iste rehabilitacne cvicenia na chrbticu.
tie rehabilitacie by ti mohli pomoct
@charity menier to nieje vlastne orl vylucene kedze taktiez vysetrenie na vnutorne ucho a samotny rovnovazny aparat bolo v poriadku .neurolog to zvaluje na tetaniu,avsak testy nanu mi nerobil..davam tomu uz len tu krcnu chrbticu kedze mam hypermobilitu a taktiez zavraty pocitujem viac vtedy ak sa zle vyspim..v kazdom pripade by to uz mohlo skoncit :/
@patina121 U mna je to rovnako...ale ani vo sne by ma nenapadlo, že to bude z krčnej chrbtice...lebo akože bola som asi u ôsmich špecialistov (ORL, neurologia) a všetci mi hned povedali, že je to z vnútorného ucha...až ked som sa naposledy pýtala na krčnú chrbticu, tak ma neurologička poslala na MR...no som zvedavá...nekonečné pátranie, z čoho to je...inak dnes mi je dobre, 2 dni som mala mierne závraty, teraz to zas prešlo...asi zas začnem cvičiť cviky na krčnú chrbticu používať suché teplo...používate?
@adamko2014 ja som mala MR krcnej v poriadku..ortoped ma poslal k fyzioterapeuticke a ta mi povedala ze mam 100% hypermobilitu(prilis ohybne hlby a svaly) a s krkom to ma asi tolko ze vdaka hypermob.ho nedrzim tak ako by som mala a tym padom mi do mozgu ani krv neprudi spravne a toci sa..dost mi pomahali rehabilitacie no riesim to dalej,takze sa upriem na to a budem dufat ze po zlepseni hepermob.a celkoveho drzania tela ustupia aj zavraty..
@patina121 a ako to chceš riešiť dalej? dalšie rehabilitácie? pred 5 rokmi mi fyzioterap. tiež povedala, že som pravdepodobne hypermobilná, ale ja som to vtedy dalej neriešila... tak uvidíme...ale v každom prípade idem dalej....
@janula2511 mne zatiaľ ešte nijak, to mi len sestrička pri rehabilitácii - cvičení, spomenula, že možno to bude hyperm.
@adamko2014 mne sa to pravidelne vracia a niekedy si pripadám ako pijak alebo akoby som lietala ale už čo 😊 Dam si magnezium a idem ďalej musím kôli deťom lekári si ma iba pohadzujú a myslia si že iba vymýšľam ale keď som skolabovala na ulici tak ma začali brať vážnejšie a prišlo sa nato že mám privyknutý krčný sval medzi 7-8 stavcom blízko miechy , operáciu zatial neriešim ešte sa to dá zvládnuť
@adamko2014 hypermob.sa da do poriadku jedine cvicenim a rehabilitaciami,momentalne na to neako nemam cas tak cvicim len doma.hlavne sa snazim precvicovat krk koli tym zavratom..ja vsak stale nemam iste z coho zavraty mam..dnes som bola na krv na testy na boreliozu tak uvidim..ked nic tam tak mi ostava fyzioterapeut a neurolog..
hlavne na to cvicenie netreba zbaudat ani doma 🙂
@adamko2014 takze u mna testy na boreliozu negativne..beriem betahistin,citim sa pomerne lepsie az na dnesok..mozno aj pocasie robi svoje..beriem magnezium aj to pomaha aspon trosku zmiernit tocaky,vsimla som si ze mne robi vrlmi dobre pohyb na cerstvom vzduchu..snad to casom prejde aj ked uz pomaly si nato zvykam a ucim sa s tym zit :(
@patina121 U mna je to podobne, meniserc, tebocan a behám...a ten pobyt na čerstvom vzduchu je najlepší...aj beh samozrejme...podobne aj na počasie reagujem velmi citlivo, ja som mala krízu v sobotu, ked sa poobde zmenilo počasie z krásneho slnečného na zamračené...musela som predýchavať....mna ešte čakajú vyšetrenia krčnej chrbtice, RBH aj krvné testy....takže ešte dlhá cesta predomnou....tak sa držte!!!
@patina121 ahoj, ja som sa k tejto teme dostala len tak nahodou. Vsetky symptony ktore opisujes vyzeraju na GÚP- generalizovana uzkostna porucha. V dnesnej uponahlanej dobe to ma kazdy 2-3 clovek.. Treba vyhladat dobreho psychiatra popripade psychologa. Vela zdravia prajem
P.S- si zdrava ako rybicka, vsetko to je len v nasej hlavicke 🙂
@domka87 inak uz som nad tym rozmyslala lebo som si vsimla ze ked nato nemyslim tak mi nic nieje..napriklad ked sa zapozeram do telky alebo nieco robim tak si po chvili uvedomim ze som v pohode pokial nato nezacnem mysliet..psychika robi svoje.ani by som sa necudovala lebo tomu to mojmu sravu predchadzalo velmi vela emocnych veci ako smrt v rodine,stahovanie,priatela som mala skoro rok v zahranici a urcite mi z toho tak trosku preplo..len nechapem preco to na mna prislo doslova z hodiny na hodinu :/ nad psycholom som urcite rozmyslala len sa tam neak neviem dokopat...
@patina121 nuž, priznávam, že aj u mna to bude asi psychika...lebo som si všimla, že ked je nejaké stresové obdodie, vtedy ochoriem...veci moc prežívam...ale čo s tým?
@patina121 ano presne je to psychika. Odborne generalizovana uzkostna porucha. Tak ako je niekto chori na srdiecko tak nam nepracuje dobre mozog-chyba nam hormon stastia- endorfin. Kludne vybehni k nejakemu dobremu psychiatrovi, da Ti lieky. A kludne mi napis RP, rada pokecam, mam toho uz dost za sebou, takze viem pomoct 🙂
@domka87 ako dlho mas tento problem? Na jendej strane by ma potesilo ak by to nebol problem co sa tyka fyzickej formy ale na druhej strane ked som citala o tejto poruche je to s liecbou dost zlozite a v podstate sa toho zbavit uplne nevies..alebo ako si na tom ty?
@adamko2014 ja tiez vsetko strasne prezivam..a uz pri kazdom mojom stave si na internete hladam co za chorobu by to mohlo byt..mam dni kedy som uplne v pohode aj par dni po sebe ale akonahle som sama alebo sa nudim a stresujem uz je zle..mne strasne pomaha priatel,rozprava sa somnou,kazdy moj ,,zachvat" somnou predychava a upokojuje ma..som zvedava ajo to dam teraz lebo akurat dnes odisiel za pracou do holandska na mesiac :( aj v obdobi ked mi zacali tieto problemy bol viac v zahranici ako doma,akurat sme v tom case kupovali aj byt,popritom praca v bare..je pravda ze premna to mohol byt spustac lebo toho namna bolo ozaj dost lenze v novembri som v praci skoncila,priatel dal vypoved a zacal robit na slovensku a poviem vam ze mi nebyvalo tak zle ako v lete.svoje spravil aj betahistin ktoey som dostala na ,,tocaky",berem ho uz treti mesiac a citim sa lepsie...no teraz sa bojim,priatel je prec,zacina leto a s tym spojene teplo ktore mi na moje stavy teda vobec nerobi dobre :/ skusim teda zrejme vyhladat aj ja neakeho psychologa alebo psychiatra no lieky nechcem :/ brala som antidepresiva pol roka a mala som pocit ze mi je po nich este horsie..mama mi hovori aby som otehotnela a pridem na uplne ine myslienky no asi by som sa bala lebo to moze aj nemusi prejst..ostava nam len dufat ze sa z toho cim skor neako dostaneme
@patina121 mam tento problem uz 6 rokov..zacalo mi to presne ked som mala zle , hekticke obdobie. 1.panicky atak som chytila v kine kde som si myslela ze zomriem, ze mam nejaku chorobu, navstivila som vsetkych moznych lekarov -od ocneho az po psychiatra.. Som samozrejme zdrava ako ryba( ako vsetky babule ) v tomto fore len nasa psychika je slabsia a vsetko prezivame a potom sa to odzrkadli na nas.. Vola sa to psychosomaticke problemy- tocenie hlavy, busenie srdca, navaly tepla-chladu, potenie, hrcka v krku, depersonalizacia, atd atd.. Venujem sa tomu uz hrozne dlho, som si povedala, ze sa budem snazit porozumiet tomu, kupila som si literaturu o tom..a musim povedat ze mi to moc pomaha..lebo viem ze to je len "moj vymysleny stav" 😊Ak mas nejake otazky kludne sa pytaj, rada pomozem ak mozem 🙂
@domka87 chcem sa domka spýtať, aké intenzívne máš tie závraty? ako dlho trvajú, či zvraciaš? ešte by ma zaujímalo, čo si cítila v tom kine konkrétne? dakujem. chodíš aj na sedenia k psychiatrovi alebo len lieky...ja tie lieky nechcem brať! chcem zabojovať sama so sebou!
Mate niekto skúsenosti s vyšetrením na zistenie vestibulárneho sydromu? ako to prebieha? kam isť v košiciach
@nanaaa ja som bola sice v komarne ale priebeh je podla mna ten isty..vysetrenie je velmi neprijemny a dost dlhe sle treba ho absolvovat a da sa to vydrzat..najskor sedua na stolicke oproti tebe je stena,na oci dostanes helmu v ktorej je zabudovana kamera a snima zrak .pozeras na jednotlive body ako ti hovori sestricka..to je ta lepsia cast..potom s tou istou helmou si lahnes na postel,mne ta helma pride ako zvaracska kukla lebo cez nu nic nevidis,a sestricka ti zacne postupne do usi pustat vzduch,najskor jedno potom pauza a potom druhe..ide o to aby sa ti co najviac roztocila hlava..ja som tam skoro odpadla..takto ti fuka vzduch asi 2 minuty a potom pozeras na zeleny bod v helme..takto ti prefuka obidve usi najskor studenym a ked treba aj horicim vzduchom..pre mna to bolo na jednom uchi az bolestive pretoze sestricka mi to tam vrazila nevedela som co mam cakat,mykla som sa a zaskrabla ma s tym tak ze som 2 mesiace mala v uchu chrastu a bolelo to tak ze som mi pocas celeho vysetrenia tiekli slzy ale hovorim,ide to o to aby si sa nezlakla a nehybala sa ..druhe ucho uz potom bolo v pohode..ale ten pocit tocenia je strasny :( cele vysetrenie trva asi tak pol hodinku a samozrejme odporucam ist v doprovode nakolko sa ti hlava bude tocit este dobrych par hodin..hnusne vysetrenie ale da sa to vydrzat ked vies co ta caka co som ja nevedela :/ ..hlavne sa pred tym nemaluj,nemaj sperky,ani krem nesmies mat a ja som isla nalacno co bolo fajn kedze by som sa asi povracala ak by skm ram prisla najedena :D ale to ti vsetko povedia pri objednani..drzim palce ;)
@patina121 Zhorseny sluch byva aj pri Menierovi.