Čo pomáha na vysoký pulz?

Stručné zhrnutie

• Vysoký pokojový pulz môže spôsobiť úzkosť, panické stavy alebo byť následkom akútneho ochorenia vrátane priebehu a post-COVID stavov a riešením sú psychoterapia, relaxačné techniky a vyšetrenia u kardiológa (EKG, Holter, echo).
• Pri pretrvávajúcom vysokom pulze kardiológ často indikoval Holter alebo echokardiografiu a v praxi sa predpisujú betablokátory ako Vasocardin, Concor (u jednej osoby 2,5 mg) alebo Egilok podľa rozhodnutia lekára.
• Doma sa odporúča merať pulz klasickým tlakomerom na paži alebo ručne (nahmatať pulz a spočítať 15 s × 4), doplnky spomínané v diskusii sú magnézium (Magne B6), B-komplex, banány pre draslík a prírodné prípravky ako Sedatif PC alebo Lavekan na zvládanie úzkosti.

Najčastejšie otázky

Q: Aké vyšetrenia sa robia pri opakovanom vysokom pulze?
A: Bežné vyšetrenia sú EKG, Holter monitoring a echokardiografia; kardiológ môže žiadať tieto vyšetrenia a niekedy je potrebný výmenný lístok na špecialistu.

Q: Kedy vyhľadať kardiológa po prekonaní covidu kvôli búšeniu srdca?
A: Ak búšenie srdca pretrváva po akútnej fáze covidu, diskusia odporúča objednať sa ku kardiológovi a požiadať o Holter alebo echo, pretože niektorí pacienti mali symptómy aj pri normálnom EKG.

Q: Aké lieky lekári často predpisujú na zníženie pulzu?
A: V diskusii sa spomínali betablokátory Vasocardin, Concor (uvádzané 2,5 mg u jednej osoby) a Egilok; na úzkostné epizódy sa uvádzali anxiolytiká ako Lexaurin, Neurol a Helex podľa indikácie lekára.

Q: Ktoré výživové doplnky a metódy môžu pomôcť pri zvýšenom pulze z úzkosti?
A: Spomínané prostriedky sú magnézium (Magne B6), B-komplex, zvýšený príjem banánov pre draslík, Sedatif PC, Lavekan (výťažok z levandule) a relaxačné techniky vrátane autogénneho tréningu Ireny Hájkovej, hypnoterapie a psychoterapie.

Q: Je oximeter spoľahlivý na meranie pulzu doma?
A: V diskusii boli protichodné skúsenosti: niektorí tvrdia, že lacné oximetre pulz merajú nepresne a odporúčajú tlakomer na pažu alebo manuálne meranie; iní uviedli, že svoj Sanitas oximeter používali dlhodobo a meral približne správne.

Q: Ako si správne zmerať pulz doma bez špecializovaného prístroja?
A: Odporúčané postupy sú byť v pokoji 10–15 minút, nahmatať pulz na ruke alebo krku, spočítať údery za 15 sekúnd a vynásobiť štyrmi, alebo merať pomocou kvalitného tlakomeru na paži.

Závery z diskusie

Zhoda

• Úzkosť, panika a post-COVID stav sú časté uvádzané príčiny zvýšeného pulzu.
• Ak EKG je v poriadku, stále sa odporúča Holter alebo echo pri pretrvávajúcich ťažkostiach.
• Magnézium (Magne B6), B-komplex a relaxačné techniky sú časte odporúčané doplnky a metódy na zmiernenie búšenia srdca.

Sporné názory

• Oximetre: niektorí účastníci tvrdia, že lacné oximetre merajú pulz nepresne, iní uvádzajú dlhodobú koreláciu s tlakomermi (protichodné skúsenosti).
• Prírodné/prístrojové terapie: niektorí odporúčali biorezonanciu alebo plazmový generátor ako pomoc, iní vyzdvihujú len overené medicínske vyšetrenia (protichodné názory).

Otvorené otázky

• Ako dlho môžu trápiť palpitácie po prekonaní covidu u rôznych ľudí (diskusia uvádza od 12–14 dní po prípady, kde to môže trvať mesiace až roky)?
• Kedy presne je nevyhnutné začať liečbu betablokátormi namiesto len sledovania a neinvazívnych opatrení?

Spomenuté značky a firmy

Vasocardin, Concor, Egilok, Lexaurin, Neurol, Helex, Magne B6, Sedatif PC, Lavekan, Sanitas, Lidl

Spomenuté produkty a metódy

EKG, Holter monitoring, echokardiografia, oximeter/oxymeter/oxineteom, tlakomer na pažu, tlakomer na zápästie, manuálne meranie pulzu (15 s × 4), Magne B6, B-komplex, banány (draslík), betablokátory (Vasocardin, Concor, Egilok), Lexaurin, Neurol, Helex, Sedatif PC, Lavekan (výťažok z levandule), autogénny tréning Ireny Hájkovej, hypnoterapia, psychoterapia, biorezonancia, plazmový generátor, počítanie pulzu prstami alebo na krku

Miesta a osoby

Lidl, Irena Hájková