Čo pomáha na vysoký pulz?
Čo pomáha na vysssi pulz 100 a viac mám na oximetry 😐
Stručné zhrnutie
- Vysoký pokojový pulz môže spôsobiť úzkosť, panické stavy alebo byť následkom akútneho ochorenia vrátane priebehu a post-COVID stavov a riešením sú psychoterapia, relaxačné techniky a vyšetrenia u kardiológa (EKG, Holter, echo).
- Pri pretrvávajúcom vysokom pulze kardiológ často indikoval Holter alebo echokardiografiu a v praxi sa predpisujú betablokátory ako Vasocardin, Concor (u jednej osoby 2,5 mg) alebo Egilok podľa rozhodnutia lekára.
- Doma sa odporúča merať pulz klasickým tlakomerom na paži alebo ručne (nahmatať pulz a spočítať 15 s × 4), doplnky spomínané v diskusii sú magnézium (Magne B6), B-komplex, banány pre draslík a prírodné prípravky ako Sedatif PC alebo Lavekan na zvládanie úzkosti.
Najčastejšie otázky
Q: Aké vyšetrenia sa robia pri opakovanom vysokom pulze?
A: Bežné vyšetrenia sú EKG, Holter monitoring a echokardiografia; kardiológ môže žiadať tieto vyšetrenia a niekedy je potrebný výmenný lístok na špecialistu.
Q: Kedy vyhľadať kardiológa po prekonaní covidu kvôli búšeniu srdca?
A: Ak búšenie srdca pretrváva po akútnej fáze covidu, diskusia odporúča objednať sa ku kardiológovi a požiadať o Holter alebo echo, pretože niektorí pacienti mali symptómy aj pri normálnom EKG.
Q: Aké lieky lekári často predpisujú na zníženie pulzu?
A: V diskusii sa spomínali betablokátory Vasocardin, Concor (uvádzané 2,5 mg u jednej osoby) a Egilok; na úzkostné epizódy sa uvádzali anxiolytiká ako Lexaurin, Neurol a Helex podľa indikácie lekára.
Q: Ktoré výživové doplnky a metódy môžu pomôcť pri zvýšenom pulze z úzkosti?
A: Spomínané prostriedky sú magnézium (Magne B6), B-komplex, zvýšený príjem banánov pre draslík, Sedatif PC, Lavekan (výťažok z levandule) a relaxačné techniky vrátane autogénneho tréningu Ireny Hájkovej, hypnoterapie a psychoterapie.
Q: Je oximeter spoľahlivý na meranie pulzu doma?
A: V diskusii boli protichodné skúsenosti: niektorí tvrdia, že lacné oximetre pulz merajú nepresne a odporúčajú tlakomer na pažu alebo manuálne meranie; iní uviedli, že svoj Sanitas oximeter používali dlhodobo a meral približne správne.
Q: Ako si správne zmerať pulz doma bez špecializovaného prístroja?
A: Odporúčané postupy sú byť v pokoji 10–15 minút, nahmatať pulz na ruke alebo krku, spočítať údery za 15 sekúnd a vynásobiť štyrmi, alebo merať pomocou kvalitného tlakomeru na paži.
Závery z diskusie
Zhoda
- Úzkosť, panika a post-COVID stav sú časté uvádzané príčiny zvýšeného pulzu.
- Ak EKG je v poriadku, stále sa odporúča Holter alebo echo pri pretrvávajúcich ťažkostiach.
- Magnézium (Magne B6), B-komplex a relaxačné techniky sú časte odporúčané doplnky a metódy na zmiernenie búšenia srdca.
Sporné názory
- Oximetre: niektorí účastníci tvrdia, že lacné oximetre merajú pulz nepresne, iní uvádzajú dlhodobú koreláciu s tlakomermi (protichodné skúsenosti).
- Prírodné/prístrojové terapie: niektorí odporúčali biorezonanciu alebo plazmový generátor ako pomoc, iní vyzdvihujú len overené medicínske vyšetrenia (protichodné názory).
Otvorené otázky
- Ako dlho môžu trápiť palpitácie po prekonaní covidu u rôznych ľudí (diskusia uvádza od 12–14 dní po prípady, kde to môže trvať mesiace až roky)?
- Kedy presne je nevyhnutné začať liečbu betablokátormi namiesto len sledovania a neinvazívnych opatrení?
Spomenuté značky a firmy
Vasocardin, Concor, Egilok, Lexaurin, Neurol, Helex, Magne B6, Sedatif PC, Lavekan, Sanitas, Lidl
Spomenuté produkty a metódy
EKG, Holter monitoring, echokardiografia, oximeter/oxymeter/oxineteom, tlakomer na pažu, tlakomer na zápästie, manuálne meranie pulzu (15 s × 4), Magne B6, B-komplex, banány (draslík), betablokátory (Vasocardin, Concor, Egilok), Lexaurin, Neurol, Helex, Sedatif PC, Lavekan (výťažok z levandule), autogénny tréning Ireny Hájkovej, hypnoterapia, psychoterapia, biorezonancia, plazmový generátor, počítanie pulzu prstami alebo na krku
Miesta a osoby
Lidl, Irena Hájková
A kedy mas ten pulz vysoky? V klude? Ked mas robene EKG, tak chodis na kardiplogiu, tlak mas ok? Beries nejake lieky? Ja mam napriklad vysoky pulz a tlak z hyperfunkcie stitnej zlazy a kym sa neukludni, nebude ani pulz ok. Na vysoky pulz a tlak sa zvacsa predpisuju beta blokatory, vasocardjn, concor atd...ale to ma riesit internista, kardiolog. PS: Aj stres zvysuje pulz.
Mám to podobné aj s váhou aj s pulzom. Ak máš pulz vysoký aktuálne, tak si daj magnézium, vyloz si nohy, zavri oči, proste relaxuj. Mne pomáha predstaviť si nejaké miesto kde by som chcela byť. Po pár minútach pulz klesne. Avšak musíš pátrať po príčinách, ak sú vyšetrenia v poriadku, tak to môže byť aj zo stresu. Aj z takého podvedomeho stresu, ktorý si neuvedomujeme alebo nechceme uvedomovať. Prajem skoré nájdenie príčiny a veľa zdravia 😊
Tak teraz to môže byť podľa mňa kľudne spôsobené aj tým, že si chorá takže by som sa ešte neplašila. K tomu kardiológovi ale isto treba ísť, nech teda skúsia ešte popátrať čo by to mohlo byť ale teraz je asi ťažko len tak povedať z čoho, lebo tých príčin môže byť fakt milión. Skús si dať do magnézium ako písala patus a nestresovať sa hlavne
@janai1 tak jasne, ze riesia vaznejsie veci, ale i pulz je vazna vec.
V klude by mal byt 50-60, ked mas v klude okolo 100 to neni normalne,.... treba ruesit.
@llenka014 najlepsie si kupit riadny tlakomer a merat pravidelne. Urcite kardiologa treba. Ja mam ekg tiez ok, aj echo srdca a nakoniec sa zistilo, ze to mam zo stitnej, znova sa mi spustila hypertyreoza, 5 rokov som mala klud. Mne to spustil porod. Moze to byt aj nasledok ochorenia, vycerpanim organizmu. Este by som si dala aspon b-komplex okrem magnezia a vela bananov kvoli drasliku.
@llenka014 tak skus sa poradit u kardiologicky, ked sa vystrabis z covidu, ze ci by ti pomohol napr. Egilok.
@llenka014 pri uzkosti moze byt vyssi pulz. uzkost je porovnatelna s fyzickou namahou.
pulz nie je nieco konstatne. pulz kolise prave v zavislosti od fyzickej namahy, fyzickeho a aj psychickeho stavu. cize pri namahe stupa, v klude klesa. ak trpime ochorenim, sme vycerpani, tak opat moze stupat. ak mame napr, aj uzkost, opat moze stupat.
pulz sa ma vzdy merat v klude a to tak, ze by sme mali byt v klude aspo 10-15min a to uplne bez pohybu. castou chybou je, ze sa za pohyb nepovazuje aj zmena polohy, napr. ked niekto lezi a posadi sa. prave toto je nahly pohyb, ktory moze sposobit nahlu zmenu tlaku a pulzu.
Oximeter je primárne určený na meranie okysličenia a nie pulzu čiže meraj klasickým tlakomerom.Až máš vnútorný nepokoj, ataky strachu, panickú poruchu aj to sú príčiny vysokeho pulzu, väčšinou po užití liekov typu Lexaurin, Neurol tep klesne.Keď máš EKG v poriadku, tak skôr to bude zo psychiky ako zo srdca.
@llenka014 ja mám tiež vysoký tep, ale mne hneď EKG ukázalo,kde je problém.Síce beriem lieky, ale keď som v strese,nervozna, tak ten tep vyskočí.Po Helexe pekne klesne.Čiže skús riešiť aj túto stránku.Ako farm.laborantka ti radím nemerat pulz oximetrom,ale normálnym tlakomerom na pažu, ani tie na zápästie nemerajú presne.Oximeter na prste už vôbec nie.Riaď sa tým, čo ti ukáže tlakometer.Tieto lacne oximetre ti pulz kvalitne neodmeraju.
