Čo vám pomohlo na krčnú chrbticu?
23. apr 2023
Ahojte
Čo vám pomohlo na krčnú chrbticu ??
Veľmi ma boli celý len plecia sem tam aj lopatka mám to všetko stuhnuté
Keď stojí mám závrate 🥹
hiropraktik .. pravidelne masaze plus viit joga,pilates a podobne .. tiez zvolit vhodny vankus ,madrac a drzanie tela
@simoncelka2022 cvičenie a masáže...ta toho veľa nenarobíš....hlavne sa naučiť kontrolovať správne držanie tela....