Čo všetko ste skúšali, aby ste sa zbavili depresie?
Ja samozrejme kopu liekov, regresnu terapiu, psychoterapie, cistenie cakier, vyklad kariet, energeticke cistenie, knaza. Absolutne nic nepomaha nic !
Stručné zhrnutie
- Pri ťažkej depresii s halucináciami a hlasmi v diskusii uviedli, že základná liečba zahŕňa antidepresíva a psychoterapiu a pri rezistencii sa spomínajú esketamín alebo ECT ako ďalšie možnosti.
- Zmeny životného štýlu odporúčané v diskusii zahŕňajú pravidelné cvičenie, nízkosacharidovú alebo rastlinnú stravu, pôst a doplnky ako zelený jačmeň alebo chlorella.
- Alternatívne prístupy spomenuté v diskusii zahŕňajú akupunktúru (v CH cena uvádzaná 120 Chfr za sedenie, liečba raz týždenne počas 3 mesiacov), regresnú terapiu, čistenie čakier a výklad kariet, pričom hodnotenia ich účinnosti sú v diskusii rozporuplné.
Najčastejšie otázky
Q: Aké možnosti mám, ak mi nezabrali minimálne dve antidepresíva?
A: V diskusii sa uvádza nárok na esketamín po nezabraniu minimálne dvoch antidepresív a tiež sa spomína ECT ako ďalšia možnosť; odporúča sa tiež zmeniť psychiatra alebo požiadať o odborné vyšetrenie.
Q: Môžu byť hlasy a vidiny súčasťou depresie alebo ide skôr o schizofréniu?
A: V diskusii je názor rozdelený: niektorí považujú hlasy a vidiny za súčasť ťažkej depresie (uvádza to aj "doktorka" v príspevku), iní tvrdia, že hlasy a vidiny sú skôr symptómom schizofrénie; ide o spornú otázku vyžadujúcu odborné psychiatrické posúdenie.
Q: Pomáha akupunktúra pri depresii a aké sú skúsenosti s frekvenciou a cenou?
A: Uvádza sa skúsenosť s akupunktúrou raz týždenne počas 3 mesiacov s viditeľným zlepšením po troch sedeniach; v CH bola uvedená cena 120 Chfr za jednu terapiu a následná preventívna návšteva raz za tri mesiace.
Q: Ako môže strava a pohyb ovplyvniť priebeh depresie?
A: V diskusii ľudia uvádzajú, že cvičenie a úprava stravy výrazne ovplyvňujú depresiu; spomínané prístupy zahŕňajú nízkosacharidovú diétu, prechod na rastlinnú stravu, pôst a doplnky ako zelený jačmeň a chlorella, pričom bol zmienený aj zdroj BiotechUSA o vplyve cvičenia a stravy.
Q: Pomôžu alternatívne/okultné praktiky (čistenie čakier, výklad kariet) pri liečbe depresie?
A: V diskusii väčšina príspevkov varuje, že takéto praktiky sú neúčinné alebo môžu škodiť (otvárať negatívne väzby), zatiaľ čo niektorí odporúčajú duchovné postupy ako modlitbu a spoveď; ide o rozporuplný názor bez konsenzu.
Q: Čo robiť, ak sa cítim zúfalo napriek liekom a terapiám?
A: Diskutujúci odporúčajú hľadať nového psychiatra, pokračovať v psychoterapii, zvážiť možnosti ako esketamín či ECT pri rezistentnej depresii a využiť životný štýl (pohyb, strava) ako doplnok k liečbe.
Závery z diskusie
Zhoda
- Kombinácia farmakoterapie (antidepresíva) a kvalitnej psychoterapie je považovaná za základ pri liečbe depresie.
- Zmeny životného štýlu — pravidelné cvičenie a úprava stravy — sú v diskusii považované za dôležité doplnky liečby.
Sporné názory
- Niektorí považujú hlasy a vidiny za prejav ťažkej depresie; iní ich považujú skôr za príznak schizofrénie.
- Alternatívne a duchovné praktiky (čistenie čakier, výklad kariet, energetické čistenie) sú v diskusii buď považované za škodlivé a neúčinné, alebo odporúčané ako súčasť duchovného riešenia (modlitba, spoveď).
Otvorené otázky
- Kedy presne je indikovaný esketamín alebo ECT pri rezistentnej depresii a aké sú ich dlhodobé výsledky?
- Ako odborné tímy rozlišujú medzi ťažkou depresiou s psychotickými symptómami a schizofréniou u pacientov s hlasmi a vidinami?
Spomenuté značky a firmy
BiotechUSA
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva, esketamín, ECT, akupunktúra, nízkosacharidová strava, pôst, rastlinná strava, zelený jačmeň, chlorella, cvičenie, psychoterapia, regresná terapia, čistenie čakier, výklad kariet, energetické čistenie, modlitba, spoveď
Miesta a osoby
CH
cvičenie, strava, koníčky.... toto mne pomohlo, ale stale beriem aj AD. Strava aj pohyb veľmi ovplyvňujú priebeh depresie. Niečo nájdeš aj tu - https://biotechusa.sk/ako-cvicenie-a-strava-ovp...
Mozno si len taky typ cloveka. Ze miernu depresiu proste mat budes. Naj je zmierit sa so sebou a svojimi limitami. potom sa vela x zazracne človek vie viac prekonat.
@ivangeline mam taku pracu kde som teda dost aktivna. A ano snazim sa prekonavat a to velmi. A depresiu teda nemam miernu ale tazky stupen 😢
@dadka128 mam rodinu, mam deti, pracujem aspon sa snazim. Mam tazku depresiu, hlasy, vidiny. Nemam ani 30 rokov
no, ked pleties jedno cez druhe, tak to naozaj nepomaha. Cistenie cakier, vyklad kariet, energeticke cistenie ti tak narusi psychiku, ze ti knaz nepomoze. Musis si vybrat.
@jennky13 to nie vsetko naraz nie jedno cez druhe. To som len vymenovala co som za 3.5 roka vsetko skusala
Údajne na depresiu pomaha aj pôst. A takisto zbavit sa jedenia mäsa (jedenia mŕtvych zvierat ktoré za svoj život len trpeli) prejdenie na rastlinnú stravu. Ale nemám to odskúšané. Ale za skúšku nič nedáš🙂 veľa šťastia prajem
Vraj nálada človeka a všetko s tým spojené majú za následok črevá ....
odpurúčajú užívať zelený jačmeň a chlorellu
Skus behat a este mi pomohla akupunktura,3- mesiace raz tyzdenne.Stalo to kopu penazi,ale po 3 mesiacoch som sa citil ako vymeneny.Robim na smeny,myslel som,ze musim zmenit pracu,ale dalo sa to do poriadku.Teraz chodim preventivne raz za tri mesiace.
to verim, ale stale tvrdim, ze ak chces zivot riesit s Bohom, tak nemozes sa musis vzdat inych duchovnych ciest.
@jennky13 absolutne nechcem riesit uz svoj zivot s bohom. Pisem o knazovi on je ako psycholog a priatel. Ked sa rozpravame netaha do toho boha. Vie aky mam nato nazor. On mi len pomaha ked sa potrebujem vyrozpravat. Len ma proste povolanie knaz
@sona272 ano. Tazka depresia +hlasy+ vidiny... Moja doktorka to skatulkuje ako tazku depresiu
Tu v CH stoji jedna terapia 120Chfr,ale aktualne dostat termin je skoro nemozne.Ja som na tato neveril,ale manzelka tam chodi pravidelne a presvedcila ma nech skusim.Nechapal som,co dokaze spravit terapia.Uz po troch terminoch viditelne zlepsenie.Udajne mi oblicky neprodukovali daky hormon,ktory dodava telu energiu.Ked sa rovnavaha rozbije,potom ma clovek problem.Vyskusaj,za to nic nedas...Prajem skore zlepsenie a posielam energiu😊
Mne pomáha adrenalín... vždy sa k niečomu dokopem a aj keď mám strach, potom ako to zvládnem asi sa objavia endorfíny a chvíľku je dobre :D rozptyľujem sa ako to len ide... a je toho naozaj veľa čo môžeš robiť a skúsiť pri nových činnostiach budeš mať hlavu inde jak v depkách
Knaz mozno netaha do rozhovoru Boha.
Ale ty do svojho zivota otvaras pristupove cesty pre magiu,diabla...v tonto smere by ti pomohlo olutovanie,spoved,vzdat sa zleho.
Kedze vsak nechces,zbavit sa posobenia magie ,depresie atd nezbavis kym razne neurobis hrubu ciaru a nevyspovedas sa z toho...
Samozrejmw samotna spoved nie je ako carovnym prutikom a budr vsetko ok.
Tam treba spolupracu dobrych psychologov,psychiatrov,terapii ,tvojej snahy...
Riešenie čakier, energií, kariet a podobných okultných praktík otvára v tvojom zivote a myslení dvere akurát tak satanom, ktorí ťa v podstate majú v hrsti.
Zaklad pri liecbe depresie je okrem uzivania dobre nastavených liekov (antidepresív) začať pracovať so svojou myslou, zivotom a riešiť príčiny týchto stavov. Ideálne kvalitné psychoterapie s fundovaným psychoterapeutom. A pravdaze zdravá strava, pohyb, sport, čas s blízkymi. Viera v Boha je velkým bonusom.
@fantaghiro21 Plus by som doplnila modlitba za oslobodenie a preťatie všetkých tých väzieb s mágiou
Uvedomiť si že depresie sa nezbavís bude tu stále s tebou len sa s ňou musíš naučiť fungovať rovnako ako musia fungovať ľudia s artritídou, kronom, migrénami...
Môžeš zlepšiť ako sa cítiš, prísť na to ako prejavy zmieriť ale že sa depresie úplne zbavis nečakaj.
Ahoj. Naucit sa poznat sameho seba, slusne pozdravit a poziadat o radu 😏
Ani jedno z toho ti nepomôže pokym nenajdeš v sebe človeka, chapem, je to zúfalosť, ale treba skusit od zaciatku, zamysliet sa, najst nejaky konicek, zmysel života, a hlavne chciet sa zmenit a zmeniť svoj životný štýl, zmenit stravu..
Nepises ake konkretne problémy mas, taktiez neviem, v akom prostredi si, ktore taktiez ta moze stresovat, tazko poradit, keď neviem, co ta trapi, to ako zijes..