Depresívne stavy zo školy: Ako ich zvládnuť?

Autorka rob si prestávky zasportuj si, dobrý spánok 5 r si zvládla, tak už to dotiahnes.Nema význam sedieť nad knihami, keď máš mysel unavenú.A, keď už nič no tak pôjdeš neskôr.Svet sa nezrúti nebola by si jediná.A hlavne učiť sa priebežne a nenechať to všetko naraz.Nepoznam človeka, ktorý takto nestresuje pred ťažkou skúškou.25 čakám čo napíšeš🙂

@lienka.7 moja zlata, a preste kvoli takym ako ty je dusevne zdravie stale tabuizovana tema...zial

@nelly234 ak mám pravdu povedať, v začiatkoch som mala lepšie známky.. no čím dlhšie som na tej skole a je to čoraz ťažšie tak aj tie známky sú aké sú. K tomu keď pridám tieto moje stavy.

@sweaaa áno umožňuje, len ci to pomôže 🙂

Autorka - úplne ťa chápem, ja som tieto stavy mala na strednej. Nad vodou ma držal akurát super kolektív, ktorý dokázal jednak podržať človeka, jednak zabaviť, odpútať myšlienky. Potom na výške som ten stres zvládala ľahšie, pretože som ho pociťovala len počas skúškového. Neskôr sa u mňa rozvinuli úzkostné stavy. My to máme aj v rodine, sme po tejto stránke proste slabší a celý život sa s tým učíme pracovať. Mne pomohli terapie, úzkosť som dokázala úplne odstrániť. Do stresu sa ale dostávam veľmi ľahko, preto som sa snažila celý život prekopať a nastaviť tak, aby som to dokázala ustáť. Na tvojom mieste sa pokúsim dokončiť školu, ale určite s pomocou terapie, začni hľadať, čo by ti pomohlo, ono si ťa niečo nájde. Ja som skúsila tri rôzne, všetky mi pomohli v niečom inom a sama sebe sa čudujem, prečo som nič nevyhladala skôr. Pomoc existuje, nemusíš na to byť sama. A hlavne nepočúvaj premudrele osoby, aj tu na MK sa už stihli prejaviť, oni netušia, čo to je alebo by sami potrebovali pomôcť.

@tinalia sú predmety ktoré ma bavia a ktoré nie. Ono, aj ten predmet s ktorým mam problém má baví.. len je toho kvantum. A to celé ma odpudzuje. Niečo sa naučím, potom to zabudnem a zasa memorovat, memorovat a človek nad tým strávi hodiny.. dokonca už sa nedokážem učiť v jednej izbe. Cez cele skúškové asi 5 izieb prestriedam na učenie, pretože nedokážem spat a učiť sa v jednej a tej istej.

@lavender94 pokúsim sa este zamakať a uvidím ako to s tou skúškou dopadne. Kedtak pôjdem štátnicovat o rok neskôr a počas voľná pôjdem na brigádu, medzi ludi a možno aj to mi pomôže 🙂

@luccija ja skôr riešim to, ako bude zamestnavatel neskôr pozerať na čo, že som si predĺžila štúdium..

@akvi čo sú tie 3 veci, ktoré ti pomohli? Popravde, ja aj 3 noci pred skúškou som na persene pretože nemôžem spať. Stáva sa mi aj že sa budím zo spánku a premýšľam nad ucivom, koľko je toho, koľko sa mi treba učiť. Ten taky podvedomy stres aj keď nad školou nepremyslam pred spaním... proste sa nato budím.

Načo si zatazujes hlavu už nad tým ako na to budú pozerať?potrebovala som oddych, nadhľad, rodinné problémy čokoľvek...nie si robot si človek.
A možno sa ťa to nikdy nikto neopýta a je toen v tvojej hlave.Dnes sa ľudia boja mať prázdne miesto v životopise pre mňa nepochopiteľné.Dnes, keď sa ľudia len tak zoberú a idú cestovať na pár mesiacov, alebo si manažéri zoberú sabbatical.
Dôležité je sa vyspať, tak choď k obvodnej pre liek na ukludnenie, spánok a kľud.Ked to nepôjde, pôjdeš o rok.Moja kolegyňa nedokončila architektúru nevedel prejsť cez jednu skúšku, až dostala alopeciu už vo vyššom ročníku.Vykaslala sa na architektúru aj zo zdr.dovodov a je úspešná a pracuje na ministerstve.
Nejako bude neboj sa.Ked si v 5 r potenciál v tebe je

Na úzkosť mi pomohla regresna terapia a na také to zvladnutie veľmi náročného obdobia som bola na terapiu prítomným okamihom, to bola úplná pecka na takú okamžitú pomoc, keď som mala pocit, že som v totálnej sracke a že to nezvládnem.

@lavender94 nikde som tu nezachytila, žeby sa tu autorka spytala, co by mala robiť, aby sa to zlepšilo, aby to dala...
Mimo toho, zistiť v 5.rocmiku, ze ti nevyhovuje systém štúdia, skusania a pod. je trosku fail. Nemyslis? Na to, ze to škola a systém nevyhovuje by si snáď prišla tak max.v 2.rocniku a školu teda nechala a sla študovať niečo iné, nie je to hanba
co takto milá @autorka ísť von, zaplávať si, poprechádzať sa, zacvičiť si... ísť sa prejsť do mesta na zmrzlinu a potom sa opäť vrátiť k učeniu? hm? Nie, radšej tu budeš vypisovat a hladst "utechu" aby ta lutovali aké si zrovna ty chúďatko.
A mimochodom, ako lekárka sa budeš musieť vzdelávať do konca života, stanicou to nekončí. Amen tma sa dostať k takému doktorovi ako ty🤦‍♀️ ty máš byť v budúcnosti oporou pacientovi a nie, aby si sa rucala ako prvá .

@lavender94 a ešte k tomu tvojmu štúdiu cez kovid a teraz. Evidentne všetko vieš, tak škoda čokoľvek tu písať. Ano, chúďatka študenti, dajme im diplomy len tak, za nic, ako sa rozdávali maturity a potom nám tu budú chodiť také tupela ako chodia. Stačí sa spýtať, aký po kovidovy "matetial" študuje teraz na VS. 👌

@lienka.7 kopec vš berie študentov bez prijímaciek na základe vysvedčení, to bolo pred v case a aj po korone. Čiže nehadzte vinu na študentov🙂 to ako im štúdium ďalej pôjde je na nich, ti horší odídu a ti lepší zostanú. Kopec študentov, ktorí nastúpili so mnou do 1.rocnika už tiež daaaavno odisla, či už pred,po alebo počas koruny. Čiže takéto "mudre" názory si nechajte pre seba, keď sa do toho očividne nerozumiete 🙂

@lienka.7 už by si mohla prestať, svojimi príspevkami len zhadzuješ samú seba a autorke nepomáhaš..choď robiť niečo, v čom budeš nápomocná, v tejto diskusii nemajú tvoje reči žiadnu úroveň

@lienka.7 vždy budem lepším doktorom než by ste ním boli vy s vaším spravanim 🙂 a vždy mám tej empatie viac, stačí už len to 🙂

@salamistka samozrejme, keď to povieš ty, tak to musí byť pravda👌
@autorka na medicínu budu prijímačky vzdy😉 dokonca teraz už sa robia aj scio testy. Viem to, lebo susedina dcéra sa tam teraz hlásila.
A keď tu medicínu budúci rok aj úspešne skončíš, napis, ako prvá ti pogratulujem k úspechu. 👩‍🎓

@lienka.7 vy sa sťahujete aký po kovidovy materiál študuje na vš, tak vám len vravím ze vš si určuje na základe čoho príjmu študentov, nie študenti.. takže opakujem sa znova priblble reči si nechajte pre niekoho iného.

@autorka mozem sa spytat, ide o VS? chces mat Acka vzdy? necche sa mi citat cele diskusie, tak sorry ak si to uz niekde pisala. Len ti chcem napisat, z vlastnej skusenosti: vkuse som sa ucila, chcela som mat Acka, Bcko najhorsie. Skoncila som Bc aj Mgr s cervenym diplomom. A vies na co mi to je? Na velke H***. VSADE v zamestnani a na pohovoroch sa pytaju na PRAX, co si robila popri skole. Cize za mna rada: Dokonci skolu (ak sa jedna VS), hoci aj s Eckami a popritom si najdi cim skor nejaku relevantnu brigadu alebo aspon nejake dobrovolnictvo.

@autorka depresia už zrazu pominula a nastúpila drzosť a arogancia, vsak? 😉 miesto toho, čo tu od rána vypisujes, si sa mohla naučiť už minimálne ďalšie 2-3 otázky, či? 👌

A aky odbor chces robit autorka po skole?

@lienka.7 kde som bola drzá? Vy ma mate celý deň v ústach 😀😀 som vonku ako ste mi odporučili 😀 pani.. s vami ani z voza, ani na voz 😀

@sisa_s ešte neviem 🙂

Autorka, nereaguj na ňu, vidíš, že nie je normálna...prajem ti všetko dobré a nech sa ti darí vo všetkom, držím palce 👍

@lienka.7 dobre moja… nepochopila si, nevadí. Stále tu spomínaš covid, ako keby nám počas tých dvoch rokov vychádzali úplne tupí ľudia čo nič nevedia. Každý kto cez covid študoval teraz musí viesť normálny život a nikto neprihliada na to, či bol covid alebo nie. Nešikovnému človeku nepomôžu ani covidove opatrenia, šikovný by si poradil aj bez nich. Keď už sa ideme tváriť, že tam bolo všetko len pozitívne pre študentov. Študentom, ktorí sa učia pre seba a pre svoju budúcnosť naozaj covid nijak nepomohol a bol frustrujúci. Ja ťa registrujem vo viacerých témach o študentoch a mne už príde, že za chvíľu začneš prskať ako dnešní študenti nie su nič, lebo nemusia chodiť do knižnice a písať diplomovky na písacom stroji.

@lienka.7 inak čo ma arogancia s aroganciou? Vieš, že človek s depresiou sa nemusí topiť v slzách, ale dokáže normálne komunikovať a dokonca sa aj zasmiať? Chápem, že nemusíš vedieť všetko. Len by bolo fajn sa podľa toho aj vyjadrovať. Ja sa tiež nebudem vyjadrovať o témach o kojení, keď som v živote nekojila

@salamistka ďakujem🙂