Domáci recept na biele zuby
😉 Ahojte, chcela by som sa opýtať, či nemáte niektorá nejaký dobrý domáci recept na biele zúbky. Doteraz som chodila na bielenie k stomatologičke, ale nehorázne to ide do peňazí a mužovi sa to už nepáči... Áno, zarábam si na to viac menej sama, ale už aj ja pociťujem, že mám citlivejšie zuby. Nemám na zuboch žiadne kazy, keďže som si ich dala zapečatiť (stoličky) a používam fluoridovú pastu. A keď mi vybieli doktorka zuby, sú biele, ale zakáže mi kávu, čierny čaj, červené víno. Ale povedzme si pravdu. Ako odolať raňajšej kávičke alebo večer pri filme poháru červeného vína? Nemám nejako extrémne žlté zuby, no nie sú ani žiarivo biele. Keď som sa rozprávala s doktorkou o citróne, tak mi povedala, že mi to len zničí sklovinu, ako aj bežné bielenie, keďže je to v podstate kyselina. Som už z toho zúfalá ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ . Skúste prosím poradiť... Ďakujem za všetky rady a cením si ich 🙂 🙂 🙂 🙂
Stručné zhrnutie
- Domáce „bieliace“ recepty ako sóda bikarbóna, citrónová šťava alebo drhnutie zubov abrazívnymi prostriedkami môžu krátkodobo odstrániť pigment, ale účinkom a bezpečnosťou vzniká riziko poškodenia skloviny a odkrytia zubných krčkov.
- Profesionálne metódy zahŕňajú dentálnu hygienu s odstránením pigmentov (Air Flow), ambulantné bielenie peroxidovými gélmi a domácie bielenie s formičkami; ambulantné bielenie používa napr. 37% peroxid a domáce formičky okolo 10% peroxidu podľa diskusie.
- Prevencia a udržiavanie výsledku zahŕňa správnu ústnu hygienu (niťovanie, medzizubné kefky), fluoridačnú starostlivosť (napr. Elmex gél raz týždenne) a „bielu diétu“ obmedzujúcu kávu, čaj, červené víno a farebné omáčky.
Najčastejšie otázky
Q: Ako bezpečne vybieliť zuby doma bez poškodenia skloviny?
A: Bezpečný spôsob domácnosti je použitie bieliacich formičiek s peroxidovým gélom predpísaným zubným lekárom; v diskusii sa spomína domáce koncentrácie približne 10% peroxidu a následná fluoridácia zubov (napr. Elmex gél raz za týždeň).
Q: Je sóda bikarbóna vhodná na bielenie zubov?
A: Väčšina odborných komentárov v diskusii upozorňuje, že sóda bikarbóna je silné abrazívum, ktoré „škriabe sklovinu“ a môže urýchliť odkrytie zubných krčkov, aj keď niektorí užívatelia hlásia krátkodobý bieliaci efekt.
Q: Pomôže kokosový olej pri bielení zubov?
A: Niekoľko užívateľov tvrdí, že „bio kokosový olej za studena lisovaný“ viditeľne vybieli zuby pri každodennom používaní, zatiaľ čo zubné odborníčky v diskusii tvrdia, že na bielenie zubov kokosový olej nemá vedecký účinok.
Q: Ktoré zubné pasty sú v diskusii odporúčané na bielenie?
A: Spomínané produkty sú Colgate Max White One, Colgate Advanced White, Crest, Signal Expert Glowing White a Sensodyne Whitening; v diskusii sa uvádza, že lepšie bieliace pasty majú približne 1500 ppm fluóru.
Q: Čo dokáže dentalná hygiena a Air Flow oproti bieleniu?
A: Dentalná hygiena s profesionálnym pieskovaním (Air Flow) dokáže odstrániť povrchové pigmenty a zlepšiť vzhľad zubov, avšak nedosiahne rovnakú jasnosť ako peroxidové bielenie podľa viacerých príspevkov.
Q: Kedy uvažovať o porcelánových korunkách a aké sú približné náklady?
A: Porcelánové korunky sa spomínajú ako riešenie pri výraznom poškodení alebo pre dosiahnutie „hollywoodskej“ bielosti; v diskusii je uvedená orientačná cena jednej korunky približne 200 eur a účinnosť do okolo 10 rokov, pričom zároveň zaznelo varovanie pred obrúsením zdravých zubov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Domáce abrazívne recepty (sóda bikarbóna, kyseliny z citrónu) často prinášajú krátkodobý bieliaci efekt, ale zároveň riskujú poškodenie skloviny a odkrytie krčkov.
- Profesionálne riešenia ako dentálna hygiena, Air Flow, ambulantné alebo lekárom kontrolované domáce bielenie peroxidom prinášajú lepší a kontrolovanejší výsledok, avšak sú nákladnejšie.
- Udržiavanie výsledku zahŕňa správnu techniku čistenia zubov, niťovanie, medzizubné kefky, fluoridáciu (napr. Elmex gél) a obmedzenie pigmentujúcich potravín a nápojov.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že kokosový olej („bio kokosový olej za studena lisovaný“) viditeľne bieli zuby, zatiaľ čo odborní komentáre tvrdia, že kokosový olej na bielenie nemá vedecký účinok.
- Sóda bikarbóna je prezentovaná niektorými ako účinná domáca metóda; iní odborníci tvrdia, že sóda je silné abrazívum, ktoré sklovinu poškriabe a nie je odporúčaná.
Otvorené otázky
- Ako predĺžiť trvanie profesionálneho bielenia pri pravidelnej konzumácii kávy a vína bez výrazného zásahu do životného štýlu?
- Aká je optimálna frekvencia opakovaného bielenia peroxidom, aby sa minimalizovalo riziko citlivosti a poškodenia tkanív?
Spomenuté značky a firmy
Dental Brothers, Crest, Colgate, Signal, Sensodyne, Elmex, Ibright, nazuby.eu, Americká zubná asociácia
Spomenuté produkty a metódy
soda bikarbóna, citrónová šťava, kokosový olej za studena lisovaný, Colgate Max White One, Colgate Advanced White, Signal Expert Glowing White, Sensodyne Whitening, Crest, Elmex gél, Air Flow, bieliace pásiky, peroxid vodíka, 37% peroxid (ordinácia), 10% peroxid (domáce formičky), porcelánové korunky, dentálna hygiena, medzizubná kefka, zubná niť, biela diéta, formičky na bielenie, ibright (ibright.lv), dentalbrothers.sk, 1500 ppm fluóru
Miesta a osoby
Lucia Bílá, USA
bielenie zubov-neviem, či je to najlepší nápad. aby to nespravilo viac škody ako úžitku
Jednoznacne BIO kokosvy olej za studena lisovany. Je super. Uplne ti krásne vybieli zubky. Každý deň si s ním umývam zuby necham ho posobit neoplachujem aby mal lepsiu ucinnost. Navyse je prírodný a dá sa využiť ci v kuchyni na telo, vlasy, nechty a je zdraviu prospesný. Lyžička denne a pomáha aj na spalovanie tukov. Proste ja si ho neviem vynachvalit.
@lindusss176 :D dobry vtip to s tymi krasne vybielenymi zubkami kokosovym olejom 🙂 kokosovy olej je teraz in, ale netreba to prehanat, zuby sa bielia inak ako olejom... Ale tym linkom si nam vlastne vysvetlila tie chvalospevy na kokosovy olej :D ja ho pouzivam akurat tak na varenie, na to je urceny, este mozno na jedenie ci nejaku taku primitivnejsiu hydrataciu pokozky, ale na bielenie zubov urcite nie. Z tvojho webu si ho vsak urcite nekupim 😉
@ivanatim Ja pouzivam kokosovy olej a som s nim maximalne spokojna. Ja som len napisala z kade si ho kupujem neviem teda co som mala mysliet tym mojim chavalospevom tak ako si to nazvala. Precitaj si ucinky hocikde na internete ako moze posobit kokosovy olej, jeho vyuzitie a vsade najdes ze podporuje bielenie zubov. Ja som si to nevymyslela, takze najskor si to treba nastudovat a potom sa vyjadrovat. Proste niektory ludia potrrebuju rypat.
@lindusss176 Hah, no ja si toto studovat urcite nemusim, mam dostatocne obsiahle vedomosti z oblasti stomatologie. 🙂 Tieto veci citat nemusim, videla som to uz samozrejme vo vela amaterskych clankoch na internete, kde su uvedene prave tieto BABSKÉ recepty a prave tie su vacsinou bohuzial velmi nestastne. (soda bikarbona na zuby, citronova stava a podobne bludy, ktoe viac nicia zuby ako bielia). A to je a aj pripad kokosoveho oleja. Ten je urceny na varenie, na jedenie, pripadne este sa da pouzit na hydratovanie pleti, ale na bielenie zubov urcite nie, tam proste nema absolutne ziadne ucinky. Alebo mi vysvetlíte ako dokaze zoxidovat vnutornu farbu zuboviny? Dakujem za vysvetlenie tejto chemickej reakcie kokos.oleja a zuboviny...
tu nájdete info o bielení zubov citrónom 😉
http://infozdravie.blogspot.sk/2016/02/citron-a...
@lyduuska2 odporucam Dental Brothers a ich bezporoxidove a zdrave bielenie zubkov 🙂
ja odporucam dentalbrothers.sk 🙂 pekny ziarivy usmev už po 50 minutach setrny sposob .. neskusajte tieto domace recepty 🙂
Bielenie zubov - http://ibright.lv je to naozaj ucinny produkt na bielenie zubov a porovnatelny s bielenim u zubara. Viem porovnat z vlastnej skusenosti.
@lyduuska2 Ahoj ..síce dosť neskoro som našla diskusiu na sodu bikarbonu a zuby ale napíšem ti ako som na tom ja.. Nedivím sa ti, že po stomatologickom bieleni maš citlivé zuby. Ja mám zuby citlivé stále po dentalnej hygiene.ide ma poraziť z toho ..Ja si od 15 rokov stále v lete čistím zuby zo sodou bik. Poviem ti..mam 40 terez a žiadne problémy s citlivostou. Tak raz za týžden si ich vyčistím ked ma napadne....no a v zime to až tak neriešim, a tiež si umyjem kedy ma napadne :D ..Stále počúvam, že to ničí zuby..ale nemyslím si to ..Určite keby si každý den používala tak ti asi aj vypadaju .K zubárke teiž nechodíš každý den bieliť zuby..je to skoro na rovnako akurát ušeríš ;) ak skúsiš tak opatrne, kedže si spomínala že užž ich máš citlivé ..Ja si čistím tak, že si namačom kefku do sody odsipanej a hned umyvam zuby ..Zvykla som si na ten pocit, akoby som piesok mala medzi zubami :D
Já jsem toho zkoušela hodně, ale zuby jsem po všem měla citlivé a hlavně ani nebyly moc bílé. Odteď chodím k zubařce a mám formičky na bělicí gel na domácí bělení a konečně to zabírá 🙂 Na domácí bělení pozor, může to opravdu hodně zničit sklovinu https://www.nazuby.eu/recepty-na-domaci-beleni-...
Chápu, že to je levné a na některých dokonce účinné, ale zuby jsou jen jedny 😉