Fruktózová malabsorbcia - aká diéta?
6. júl 2022
Ahojte. Máte niekto (mali ste) fruktózovú malabsorbciu? Akú máte diétu? Čo Vám na to pomohlo? Ďakujem.
ado88
•
Autor odpoveď zmazal
•
Ahoj, mne to potvrdili pred 2 rokmi. Najdes na nete tabulky, co z ovocia a zeleniny je este OK. Ja som vseobecne takmer prestala jest ovocie (ale banan mam skoro kazde rano), med, sladene napoje nepijem (mnohe su sladene prave glukozo-fruktozovym sirupom), celkovo sladkemu sa vyhybam, pozor aj na psenicu, aj spaldu a vyrobky z nich, tiez cibulu a cesnak - obsahuju fruktany, ktore sa rozkladaju na fruktozu, ale ja som si kupila do zasoby Fructosin, jednu krabicku mam doma, jednu v praci a ak nahodou viem, ze idem nieco nie uplne vhodne jest, 15 minut pred jedlom si supnem tabletku.
