Je potrebná liečba pri vysokom LDL cholesterole 3,6?
Ahojte. Doktorka mi povedala,ze mam dost vysoký tento cholesterol. Mám len držať diétu.. kontrola o 3 mesiace. Niesú pri takýchto hodnotách potrebné lieky? Čo by ste poradili..akej strave sa vyhnúť.. Vyradila som zatial sladké, pečivo občas.. vela zeleniny,ovocia. Čo by ste odporučili ,čo vylúčili...cvičenie? Schudnúť? Nič mi o tom nepovedala,len že si nájdite na nete.. Ďakujem
@anonym_autor ja som mala 3,4 keď som to začala riešiť. Začala som cvičiť, lepšie sa stravovať - zamerala som sa na bielkoviny, ubrala tuky. Samozrejme som pri tom aj niečo schudla, začala brať doplnky stravy. Lieky mi nekázali, že mám najprv upraviť životosprávu.
O 2 mesiace som mala 2,6 na kontrole.
LDL 3,6 samo osebe ešte neznamená, že automaticky potrebuješ lieky. O liečbe sa rozhoduje podľa celkového kardiovaskulárneho rizika – veku, krvného tlaku, fajčenia, cukrovky, ochorení srdca a ciev, obličiek a ďalších faktorov. Ak má človek nízke alebo stredné riziko, je bežné najprv skúsiť úpravu stravy, pohyb a prípadne schudnúť, ak je nadváha, a potom cholesterol znovu skontrolovať. Pri vyššom riziku však môžu byť lieky vhodné aj pri nižšom LDL. Najdôležitejšie je preto vedieť, aké celkové riziko ti lekárka vypočítala, nie pozerať iba na číslo LDL.
K strave: samotné vyradenie sladkého a pečiva nie je pri LDL hlavná vec. Väčší vplyv má najmä obmedzenie nasýtených tukov a ultraprocesovaných potravín a ich nahradenie vhodnejšími zdrojmi tukov a vlákniny.
Pri samotnom LDL 3,6 mmol/l mala lekárka na posúdenie, či stačí diéta alebo sú potrebné lieky, zhodnotiť najmä:
vek a pohlavie
krvný tlak
či sa lieči na vysoký tlak
fajčenie
či má cukrovku
celkový cholesterol a HDL
prípadne triglyceridy
ochorenie srdca alebo ciev v minulosti
ochorenie obličiek
rodinnú anamnézu predčasných infarktov alebo mozgových príhod
Z týchto údajov sa dá vypočítať celkové kardiovaskulárne riziko, napríklad pomocou systému SCORE2. Až potom sa rozhoduje, aký LDL cieľ má daný človek a či je vhodná len úprava životného štýlu alebo aj liečba.
Čiže veta „LDL 3,6, máte vysoký cholesterol“ sama o sebe ešte nestačí na rozhodnutie o liekoch.
ja mám 4,6... vysadila som tučné, vyprážané, údeniny. v septembri mám kontrolu
okrem diety skus nasadit nejaky doplnok vyzivy s fermentovanou cervenou ryzou
para orechy krásne znižujú cholesterol
Veľa šťastia, ked ti drbne statíny. Ja ich musím užívať , kvôli diagnóze, znížili mi síce cholesterol na 1,3, ale tak ma bolia svaly a kosti, že sa idem zblázniť.
Ja mám LDL 4,12 :/ vysadila som mastné, vyprážané a snažím sa celkovo jesť zdravo, na kontrolu pôjdem za 2 mesiace
@anonym_autor aj mne zistila na preventivke 🤦♀️ ale ani hodnotu neviem 🤦♀️ dala mi papiere, ze dieta a o 3mes.kontrola.
Treba menej mastneho, vyvarovat sa polotovarom, udeniny, sladkosti
Neužívali ste niekto aróniu?? Alebo ste o nej počuli?
By som ti poradila najprv diétu, ale dodržiavať naozaj a keď nepomôže tak lieky ako posledná voľba. Si prečítaj niečo o statínoch. Lieky už budeš brať doživotne potom.
@anonym_autor ja som mala 3,8 a vravel doktor, že všetko ok. No teraz som zneistela, či to teda neprehliadol 😏