Kedy je najlepší čas na užívanie vitamínov?
Ahojte, kedy je lepšie si dávať vitamíny? Ráno alebo vecer
Magnezium večer pred spaním, ale to nie je vitamin
@anonym_5db5c5 ale myslím také ako omega c, d, železo, zinok atd.
Vit D je lepsie vecer po jedle. Ostatne kludne rano. Medzi mineralmi ako Mg, zelezo, zinok musi byt odstup.
Vit D je lepsie vecer po jedle. Ostatne kludne rano. Medzi mineralmi ako Mg, zelezo, zinok musi byt odstup.
@larinka552 a čo sa stane keď si ich dávam naraz? 😅 kebo doteraz som si dávala všetky naraz vecer
@larinka552 a čo sa stane keď si ich dávam naraz? 😅 kebo doteraz som si dávala všetky naraz vecer
@anonym_autor nic, len sa horsie vstrebavaju, cize neucinkuju tak dobre ako by mohli
Vit D je lepsie vecer po jedle. Ostatne kludne rano. Medzi mineralmi ako Mg, zelezo, zinok musi byt odstup.
@larinka552 toto ste kde našli? V prvéj polovice dňa sa berie D3.
@larinka552 toto ste kde našli? V prvéj polovice dňa sa berie D3.
@timeaba vecer vraj lepsie ucinkuje na kosti 🤷
Magnezium večer pred spaním, ale to nie je vitamin