Kolagén na vlasy a nechty
Ahojte žienky, chcela by som Vás poprosiť o radu. Chcela by som si objednať kolagén, hlavne kvôli vlasom a nechtom, lenže keď otvorím google, vyskočí na mňa milión druhov a typov. Máte vy nejaký, s ktorým ste spokojné, po ktorom ste postrehli zlepšenie? Alebo poznáte nejaký lepší trik?
Ďakujem Vám 😊
Stručné zhrnutie
- Morské kolagény boli v diskusii odporúčané pre kozmetické účinky na vlasy, nechty a pleť; konkrétne zmienky zahŕňali Zeen Collagen a Kolman Brothers (Bioactive Collagen Peptides).
- Práškové formy kolagénu boli viacerými používateľkami preferované pre pohodlie a možnosť ochutenia; v diskusii sa spomínali produkty Zeen Collagen (ochutený aj neochutený), veniry, Orin Viacollagen a Auromedy Collagen Alpha.
- Používatelia v diskusii odporúčali pravidelné denné užívanie podľa odporúčanej dennej dávky výrobcov a konzultáciu s lekárom pri tehotenstve alebo dojčení.
Q: Aký typ kolagénu je najlepší na vlasy a nechty?
A: V diskusii používateľky odporúčali morský kolagén ako vhodný na krásu (vlasy, nechty, pleť) a menovali značky Zeen Collagen a Kolman Brothers (Bioactive Collagen Peptides).
Q: Ktorá forma kolagénu je najpraktickejšia na užívanie?
A: Práškové formy boli v diskusii preferované pre jednoduché rozpustenie v nápojoch a možnosť ochutenia; konkrétne zmienky zahŕňali Zeen Collagen, veniry a Auromedy Collagen Alpha.
Q: Ako dlho trvá, kým sa prejavia účinky kolagénu na pleť, nechty a vlasy?
A: Podľa užívateľských skúseností v diskusii sa prvé zlepšenia pleti a nechtov prejavili približne po 1 mesiaci, a výraznejšie zlepšenie vlasov po cca 3 mesiacoch pravidelného užívania.
Q: Je kolagén bezpečné užívať počas tehotenstva alebo dojčenia?
A: V diskusii bol spomenutý Orin Viacollagen určený pre tehotné a dojčiace ženy, pričom odporúčanie bolo pred užitím poradiť sa s lekárom.
Q: Môžem kolagén striedať alebo zvyšovať dávky pre rýchlejší účinok?
A: Diskutujúce osoby odporúčali nestriedať kolagény často a neprekračovať odporúčanú dennú dávku výrobcu; pri zvyšovaní dávky sa v diskusii varovalo pred možným nežiaducim efektom.
Q: Ako najlepšie užívať práškový kolagén a rozpúšťa sa dobre vo vode?
A: Práškové kolagény sa bežne rozpúšťajú vo vode alebo inom nápoji; používatelia uviedli dobrú rozpustnosť u produktov Zeen Collagen a Kolman Brothers, ale niektoré práškové produkty môžu robiť hrudky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Používateľky v diskusii hlásili zlepšenie nechtov a pevnosť vlasov po pravidelnom užívaní kolagénu.
- Práškové kolagény boli v diskusii preferované pre pohodlie, možnosť ochutenia a jednoduché rozmiešanie (spomenuté produkty: Zeen Collagen, veniry, Kolman Brothers).
- Viaceré účastníčky odporúčali dodržiavať odporúčanú dennú dávku a konzultovať užívanie v tehotenstve alebo pri dojčení.
Sporné názory
- Niektoré používateľky preferujú morský kolagén pre údajne lepšiu vstrebateľnosť; iné pri výbere uprednostňujú zloženie, chuť alebo konkrétnu značku (Zeen, veniry) bez dôrazu na pôvod.
- Čas užívania kolagénu bol sporný: niektoré účastníčky odporúčali večer kvôli údajnej nočnej absorpcii, iné preferujú ráno podľa osobného návyku.
Otvorené otázky
- Ako špecificky sa líši účinnosť rôznych značiek (Zeen, Kolman Brothers, Orin, veniry, Auromedy) pre rôzne typy vlasov a nechtov?
- Aký je optimálny dĺžka kúry a potreba prestávok pri dlhodobom užívaní rôznych kolagénových produktov?
- Sú lipozomálne formy kolagénu (spomenuté purerituals.cz) klinicky lepšie vstrebateľné v porovnaní s bežnými práškovými formami?
Spomenuté značky a firmy
Queen kolagén, Zeen Collagen, Kolman Brothers, veniry, Orin Viacollagen, purerituals.cz, SwissCare, Duolife, Auromedy, Yves Rocher, Heureka
Spomenuté produkty a metódy
Zeen Collagen (ochutený a neochutený), Kolman Brothers Bioactive Collagen Peptides, Orin Viacollagen pre tehotné a dojčiace ženy, veniry (kolagén), Auromedy Collagen Alpha, tekutý keratín Duolife, lipozomálny kolagén, prášková forma kolagénu, tabletková forma kolagénu, ochutené vs neochutené varianty
Miesta a osoby
žiadne
Ved ale asi tak ci tak by sa aj v tabletovej forme vstrebal do tela ci to asi zalezi od dennej davky kolagenu ci? A tento v praskovej forme, to staci jeden sacik alebo ako to nazvem?
Tak ono kazdy kolagen sa ti vstrebe ide o to len ze v akej miere. Nemyslim si, ze kazdy ktory ti slubuje, ze obsahuje pomaly co najviac mg v dennej davke to telo aj stihne spracovat. Ano presne tento co uzivam v praskovej forme, ti staci jeden ten sacik, tam je ta denna davka 🙂
A to keď je v práškovej forme, tak sa dá dobre rozmiešať vo vode napríklad? Nie je to také, že by ti potom ostalo na dne pohára ako keď si predstavím nejaké iné šumienky alebo čo.
@lutomm ja mam Brothers Kolman a velmi dobre sa rozpusta. Ziadne hrudky.
Ferala vies co ten od Zeen, ktory uz dlhsie ja uzivam, tak sa vie super rozpustit 🙂 Nemala som s tym problem. Ale viem presne ako si to myslela, lebo niektore tie sumienky su aj take dost no ako to nazvat velke, ze je to veru problem rozpustit.
Nemam ani ja rada hrudky ale ako pri nicom nie len pri takychto doplnkoch, ani v jedle :D
Tak aspoň že to, preto sa pýtam, keďže ide o práškovú formu. Ale teda v tom prípade je to nutné vyslovene rozpúšťať v nejakej tekutine, či už voda alebo čaj, alebo hocičo iné? Ide mi o to, či sa to nedá hneď nasypať do úst a zapiť 🙂
Ferala tak neviem pride mi to jednoduchsie, proste vysypat premiesat a vypit 🙂 Na co si to komplikovat a ani som nepocula od ziadnej zienky, ze by to takymto sposobom skusala.
Vierka_z no presne. a sak by som sa bala ze by mi ten prasok niekde vbehol :D
Jednoznacne www.swisscare.sk maju aj morský kolagen ale vyskúšala som ten zlaty ten je top aj chuti skvele aj ucinky vidiet
@anna_maria1 no a tento o ktorom hovoris, tak po akej dobe si odpozorovala vysledok na sebe ze sa teda nieco deje? 🙂 Pripadne co prve si si take vsimla na sebe, aku zmenu?
@sebaobrana prosim ta aj na vrasky dobre zabera? Ak ano za ako dlho mozem vidiet zmenu? Ďakujem
@mirkastevonkova Mne sa rozhodne zlepšila pleť uzivam ho uz cca 4 mesiace pravidelne ale uz po prvom mesiaci som videla zmenu akoze nie uplne markantnu ale po 3.mesiaci uz to bolo vidiet nemam nejake extra viditeľne vrásky ani som nemala ale pleť je rozhodne vypnutejsi. ja som teda spokojna😊
@bogierka aka je to prosim znacka? a ako dlho sa moze uzivat a treba aj nejaku prestavku v užívaní? Ďakujem
@mirkastevonkova vies so striedam si zlaty a cierny zeen kolagen. prestavky si robit nemusis ako ale priznam sa aj ja, ze sa mi stane, ze miniem posledny sacik a pokial si kupim dalsie balenie prejdu niekedy aj 3/4 dni, no ze by som si ich robila nejak cielene, to zas nemozem povedat. uz po mesiaci som napriklad videla, ze som mala take menej rozstrapkane vlasy a boli jemnejsie a menej padali a tvar som mala taku krajsiu
inak super na taku inspiraciu vidiet, ze jedna uziva jeden, druha druhy ci uz ochuteny alebo neutralny a ake maju ucinky. nakoniec budem nerozhodna aj v tom, ze aky dalsi si zakupit :D zienky aj takto pred letom si ho planujete davat ano? myslim to tak ze vzhladom na pribudajuce slniecko, ze aj to prospieva.
nooo isto to nie je na skodu hlavne kvoli tomu, ze pokozka bude slnkom vysusana a tak povediac dost namahana. ja som premyslala, ze mozno by bolo fajn mat doma oba a tym padom by si si prichute proste mohla striedat
Ahoj , Ja vrelo odporúčam tekutý keratín od spoločnosti Duolife, je to 100 % prírodný produkt, a ta chuť, tak isto sa chystám užívať tekutý collagén kt. má veľmi dobré recenzie
ja sa ho len chystam zacat pouzivat, mam celkom velke ocakavania podla recenzii
baby, aký kolagén odporúčate užívať počas tehotenstva a pri kojení ? obávam sa vypadávaniu vlasov po pôrode....
@mirkastevonkova och az teraz som tu zavítala znova.. Pôrod atd dieťa.. Odpisujem neskoro.. Co som pocuka odporúča sa užívať skor večer.. Ja si každý večer dávam pred spaním.. Teraz inac mi to po pôrode pomohlo aj pri vypadavani vlasov 😊🙏

Ciola nie nie v praskovej 🙂 V tabletovej som ani nechcela, neviem, nepride mi to take, ze aj ked by to mal byt vyzivovy doplnok tak jest tabletky a zase toto mi pride take pohodlnejsie, ze proste si to rozpustim v com chcem a vypijem 🙂 A vies co ako kedy, niekedy si to dam pred a niekedy po jedle 🙂