Ktorý kolagén mi odporúčate?
Ahoj žienky. Chcem začať užívať kolagén hlavne kvôli pleti, vlasom a kĺbom. No na trhu je ich momentálne tak strašne veľa a neviem sa rozhodnúť. Vedeli by ste mi poradiť, ktorý ? Či hovädzí , či rybací? Nejakú konkrétnu značku? Za prijateľnú cenu samozrejme. Plus by som ocenila,keby ste mi sem napísali vaše skúsenosti. Čo sa zmenilo užívaním kolagénu..
Stručné zhrnutie
- V diskusii sa odporúča predovšetkým morský (rybí) kolagén pre pleť a vlasy, konkrétne spomínané "Premium Marine Kollagen" objednávaný z nemeckého Amazonu za približne 20 €.
- Alternatívou je čistý hovädzí kolagén alebo hydrolyzovaný kolagén (napr. "Collagen Gold hydrolyzovaný" od Gelita), pričom účastníci uviedli cenové rozpätie 200 g za 40–60 € vs lacnejší hovädzí kolagén údajne do ~20 € za kilogram.
- Používatelia hlásili zlepšenie nechtov, lesk vlasov, vyhladenie vrások a úľavu pre kĺby pri pravidelnom dennom užívaní, pričom niektorí preferovali prášok a iní tabletkovú formu dostupnú v lekárni.
Najčastejšie otázky
Q: Ktorý typ kolagénu je najvhodnejší pre pleť a vlasy?
A: V diskusii bol najčastejšie odporúčaný morský/rybí kolagén; konkrétne je spomínaný "Premium Marine Kollagen" a používatelia ho objednávali z Nemeckého Amazonu za cca 20 €.
Q: Je lepší hovädzí alebo hydrolyzovaný kolagén v prášku?
A: Niektorí odporúčajú čistý hovädzí kolagén ako lacnejšiu možnosť; zároveň sa spomína "Collagen Gold hydrolyzovaný" (výroba Gelita) ako bežný produkt, pričom drahšie značky často pridávajú príchute a vitamín C.
Q: Kde kúpiť kolagén online alebo v lekárni?
A: V diskusii boli uvedené e-shopy ako namaximum.sk, objednávka z Nemeckého Amazonu (Amazon.de) a dostupné formy v lekárni vrátane tabletiek od značiek ako Alpha Foods.
Q: Aké účinky môžem očakávať od užívania kolagénu?
A: Užívatelia hlásili odstránenie kruhov pod očami, vyhladenie vrások okolo úst, lesklejšie vlasy, menej štiepivých nechtov a zlepšenie kĺbov; konkrétne spomínané značky pri týchto výsledkoch sú Premium Marine Kollagen, INCA collagen a Collagen Alpha.
Q: Ako dlho a kedy užívať kolagén pre viditeľné výsledky?
A: V diskusii odporúčali dennú a dlhodobú konzumáciu; jedna používateľka uviedla, že kolagén je najlepšie užívať každý deň večer pred spaním.
Závery z diskusie
Zhoda
- Morský/rybí kolagén je v diskusii často odporúčaný pre pleť a vlasy.
- Užívanie kolagénu denne a dlhodobo je v diskusii prezentované ako podmienka na dosiahnutie účinkov.
- Viacerí používatelia hlásili zlepšenie nechtov, lesk vlasov, vyhladenie pleti a úľavu na kĺboch.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že kolagén prináša viditeľné zlepšenia pleti, vlasov a kĺbov, zatiaľ čo iní označujú kolagén za marketingový trend bez reálnych účinkov.
- Rozdielne preferencie medzi hovädzím kolagénom (lacnejšie, čisté produkty) a morským kolagénom (považovaný za lepší na pleť) sú v diskusii protichodné.
- Formu produktu sporia názory na prášok vs tablety; niektorí preferujú prášok bez príchutí, iní dávajú prednosť tabletám z lekárne.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny produkt alebo značka má najlepší pomer ceny a kvality pre morský kolagén?
- Aká je optimálna denná dávka a minimálna dĺžka užívania kolagénu pre viditeľné zlepšenie pleti a vlasov?
- Existujú dlhodobé vedľajšie účinky kolagénu na pečeň alebo iné orgány pri pravidelnom užívaní?
Spomenuté značky a firmy
namaximum.sk, Gelita, Premium Marine Kollagen, Alpha Foods, INCA collagen, Collagen Gold, Auromedy, Collagen Alpha, Colla Pink, Sunday Natural, Vitariana, Amazon (Nemecký Amazon), Marína
Spomenuté produkty a metódy
morský/rybí kolagén, hovädzí kolagén, hydrolyzovaný kolagén, práškový kolagén, tabletkový kolagén, Premium Marine Kollagen, Collagen Gold hydrolyzovaný, INCA collagen, Collagen Alpha, Colla Pink, produkty Sunday Natural, SPERMIDÍN (extrakt z pšeničných klíčkov 3 mg), Resveratrol (liposomálny), Vitamín D3 + K2 MK7 20 000 IU + 200 µg All‑Trans (120 kapsúl), šampón proti vypadávaniu vlasov
Miesta a osoby
Plačková, Nemecký Amazon
@aneta129 ja som to nechcela brat kvôli tomu, aby som vyzerala mladšie.. dúfala som , že mi to pomôže na problematickú pleť .. plus mi po pôrode dosť vypadávajú vlasy
kolagén je dobrá vec, len sa vôbec neoplatí preplácať... 200g sa predáva za 40-60 eur, to je čistý marketing, nič viac... my kupujeme čistý hovädzí kolagén a stojí to tuším do 20eur kilo, bez prídavných látok a bez chémie...
@xckaret manželka používa tento (natural verziu) https://www.namaximum.sk/kategoria/k-bova-vyziv...
Čo som počul, tak je to nemecký kolagén Gelita a rozdiel medzi týmto a drahými značkami je cca taký, že drahé značky tiež kúpia od nemcov alebo podobných veľkovýrobcov, pridajú tam ochutenie, vitamín C, pekne to zabalia, pošlú to všetkým instagram influencerkám a predávajú malé balenie za 50eur.
Vypadavanie bladov po porode je hormonalnou zmenou. To sme si hadam vsetky mydleli, ze ostaneme holohlave🙈 ono to prejde samo, potom vladky cacnu same rast.
Ja som mala od alpha foods v prasku a teraz mam tabletky z lekarne. Vyhovuju mi viac. Tiez beriem tabletky proti vypadavaniu vlasov.
@lenuska9999 tak radšej papaj stravu bohatú na tie vitamíny... Každej žene po pôrode vypadaju vlasy, ja som ešte nerodila a už mi padajú o dušu
Urcite rybaci.Objednavam si ho z nemeckeho amazonu.Stal ma 20 eur.Ja ho uzivam uz rok a nemam ani jednu vrasku.Mam 37 rokov a ludia mi typuju najviac 30 rokov.
Nechapem preco ta niekto od toho odhovara ze je to len Marketing.Uz po 25 stracas kolagen v tele.A mne zmizli kruhy pod ocami vdaka nemu.Mam vyhladene vrasky aj okolo ust a kutikov.Je to fakt dobra vec,len ho musis pravidelne uzivat kazdy den a najlepsie vecer pred spanim.
Tak hádam, ten od Plačkovej. 🙂)))
Žartujem, mala som rybací, teraz na odporúčanie beriem nejaký pre kone ;) no neviem, nechty sa mi rozpadavaju stale, zeby som omladla nevidím, s vlasmi a voľbami nemám problemi, tak neviem... ale ten konský aspoň chutí ;0)))
@lenuska9999 to je čistý biznis, tak ti poviem... Proste ide o taky boom... Myslíš si, že ti napíše taká 60 ročná co vyzerá ako 40 ročná, že jedla len kolagén? Véd kolagén si prestáva telo vytvárať v 25ke.... Ja si myslím osobne, je to len reklama tak isto ako na kozmetiku... Radšej sa stravuj zdravo, cvičenie napr... A pozri sa na svoju mamku, alebo babku keď ešte máš, že ako vyzerajú oni, tak budeš aj ty... To sú gény... Ja poznám jednu 90 ročnú ženu a vieš akú má tvar... Jak bábika... A je to žena, čo celý život pracovala na poliach, ťažkú prácu mala... A zas moja mamka je o 5 rokov staršia od otcovej sestry a hádaj ktorá z nich má krajšiu pleť? Moja mama, ta sa nikdy nemalovala, žiadna kozmetika, maximálne krém Marína a nikdy nelezala na slnku... Jej koža je oveľa mladšia ako koža mojej tety, ktorá ležala každý deň na slnku, solária, vitamíny, krémy za stovky eur lebo nato mala... A dnes jedna ma 58, druhá 53 a keď sú pri sebe tak keď pozrieš na pokožku mojej tety a pokožku mojej mamky tak...si povieš, fuha to slnko je sviňa a tie krémy drahé atď atď.... Takže dúfam, že budem mať pokožku ako moja mamka v 60 a nebudem potrebovať plastiky... Samozrejme, že ma vrásky ale k jej veku primerane... Takže kolagén je čistý blud.... Chceš mať pokazenu pečeň?