Má niekto skúsenosť s mozgovou hmlou?
Ahojte už dlhšiu dobu trpim týmto teda asi, ale chcem sa spýtať či je tu niekto kto toto mal a ako sa na to prišlo a čo pomohlo? Nie že niekto čítal alebo niekto počul ale reálne niekto kto niekedy trpel mozgovou hmlou , mne prišla z ničoho nič asi pred 3 týždňami postupne najskôr menej až teraz tak že to cítim stále , akoby som bola opitá stále nedokázala vypnúť akoby sa nedokážem úplne sústrediť a to je jedno pričom či v práci s detmi alebo doma za pc alebo pri rozhovore s kolegyňou alebo pri varení alebo sedení státí to je jedno ako keby mi niečo zavádzalo v hlave čo mi bráni byt normálna ja to neviem vysvetliť niekedy je to pocit plávania kolísania zavratu ale stále je to pocíti že mi niečo vadí a tlači v hlave mala som zo aj pred 6 rokmi nejako zo samé zmizlo vtedy som mala stres psychické problémy teraz som psychicky vyčerpaná dlhodobo bez oddychu mám aj šumenie v ušiach niekdy nie stále prosím mal toto niekto ?
Mala som to počas tehotenstva. Mne to spúšťalo správanie partnera a to, že mi bolo dlhodobo psychicky a fyzicky zle. Prvá pomoc- vysoké dávky magnézia, spánok, oddych, vypustiť povinnosti okrem akútnych, ktorých neplnenie by vás stresovalo. Ak si nevyhradíte sama čas na oddych, telo si to vypýta samé a bude to ešte horšie. Skúste si vyživiť telo kvalitnou stravou a doplnkami výživy (omega3, C vitamín, zinok a pod.). Radšej navštívte všeobecného lekára, aby vylúčil, či to nie sú symptómy nejakého autoimunitného, neurologického a pod. ochorenia. Skúste si nájsť psychológa vo vašom regióne alebo online (hedepy.sk , mojra.sk/ ksebe.sk....). Hľadajte niekoho, kto sa zameriava na psychosomatické ťažkosti. Relaxačná hudba, riadená meditácia, čítanie kníh, projektívne techniky a pod. neboli pre mňa účinné, lebo som sa nevedela uvoľniť a sústrediť sa, telo bolo v napätí. Každému funguje niečo iné- silový tréning, kardio, zmena prostredia- cestovanie, čas s blízkymi..... Držte sa.
Ja mám občas takýto pocit, ale iba na pár minút. U mňa je to kombinácia prechod a stres, vyčerpanie.
@anonym_autor moja mamina to mala teda má lieči sa nato presne tie príznaky čo ste písala mala aj ona dala ju dokopy iba neurologicka nastavila jej liečbu lieky a ako tak sa drží treba skúsiť asi nejakého neurológa lebo sama si stým neporadite viem podľa maminy aké stavy mala hrozne no prajem veľa zdravia aby ste to dako prekonali
Úzkost
To je stredoeuropskym podnebim, ma to polovica Slovenska voliaca Smer ... Pardon za komentar od veci. 🙂