Má niekto skúsenosť s mozgovou hmlou?
Ahojte už dlhšiu dobu trpim týmto teda asi, ale chcem sa spýtať či je tu niekto kto toto mal a ako sa na to prišlo a čo pomohlo? Nie že niekto čítal alebo niekto počul ale reálne niekto kto niekedy trpel mozgovou hmlou , mne prišla z ničoho nič asi pred 3 týždňami postupne najskôr menej až teraz tak že to cítim stále , akoby som bola opitá stále nedokázala vypnúť akoby sa nedokážem úplne sústrediť a to je jedno pričom či v práci s detmi alebo doma za pc alebo pri rozhovore s kolegyňou alebo pri varení alebo sedení státí to je jedno ako keby mi niečo zavádzalo v hlave čo mi bráni byt normálna ja to neviem vysvetliť niekedy je to pocit plávania kolísania zavratu ale stále je to pocíti že mi niečo vadí a tlači v hlave mala som zo aj pred 6 rokmi nejako zo samé zmizlo vtedy som mala stres psychické problémy teraz som psychicky vyčerpaná dlhodobo bez oddychu mám aj šumenie v ušiach niekdy nie stále prosím mal toto niekto ?
Mala som to počas tehotenstva. Mne to spúšťalo správanie partnera a to, že mi bolo dlhodobo psychicky a fyzicky zle. Prvá pomoc- vysoké dávky magnézia, spánok, oddych, vypustiť povinnosti okrem akútnych, ktorých neplnenie by vás stresovalo. Ak si nevyhradíte sama čas na oddych, telo si to vypýta samé a bude to ešte horšie. Skúste si vyživiť telo kvalitnou stravou a doplnkami výživy (omega3, C vitamín, zinok a pod.). Radšej navštívte všeobecného lekára, aby vylúčil, či to nie sú symptómy nejakého autoimunitného, neurologického a pod. ochorenia. Skúste si nájsť psychológa vo vašom regióne alebo online (hedepy.sk , mojra.sk/ ksebe.sk....). Hľadajte niekoho, kto sa zameriava na psychosomatické ťažkosti. Relaxačná hudba, riadená meditácia, čítanie kníh, projektívne techniky a pod. neboli pre mňa účinné, lebo som sa nevedela uvoľniť a sústrediť sa, telo bolo v napätí. Každému funguje niečo iné- silový tréning, kardio, zmena prostredia- cestovanie, čas s blízkymi..... Držte sa.
Ja mám občas takýto pocit, ale iba na pár minút. U mňa je to kombinácia prechod a stres, vyčerpanie.
@anonym_autor moja mamina to mala teda má lieči sa nato presne tie príznaky čo ste písala mala aj ona dala ju dokopy iba neurologicka nastavila jej liečbu lieky a ako tak sa drží treba skúsiť asi nejakého neurológa lebo sama si stým neporadite viem podľa maminy aké stavy mala hrozne no prajem veľa zdravia aby ste to dako prekonali
Úzkost
Ďakujem vám za odpvede mám 41 skoro 42 r žijem sama s dvoma detmi v puberte veľký dom záhrada dve práce jedna v mš druha doma za pc večer cca 2 hod neoddychujem nikdy asi to na mňa doľahlo tlak som si merala tri dni je ok ten spodný skôr nižší do 70 nedávno som bola na preventivke krvný obraz minerály železo všetko v poriadku áno to šumenie v uchu ma dosť vyplašilo potom to zrazu samé prišlo stále taký zadubený mozog neviem to ani vysvetliť cvičím doma už dva roky silový tréning práveže pritom to nevnímam je to skôr koníček začínam byt zúfalá neurologia i nás je tak najbližšie voľne termíny za tri mesiace takže to sa nedostanem skôr takže si mám kúpiť omega s magnezium? Stravujem sa zdravo celkom pijem malo to je pravda ale stále riešim deti nemám pomoc s nimi od nikoho aj oni majú zdravotne ťažkosti do prace ako učiteľ stále niečo vymýšľať ja som len chcela sa ubezpečiť či to ma aj niekto iný okrem mňa a či to nie je nebezpečne toho sa bojím
Si prepracovaná a preťažená . Skús niekde ubrať, lebo skončíš na antidepresívach.
Prvykrat som to mala po covide a vtedy som to pokladala za vymysel a ignorovala som to,nejako casom preslo. Ale posledne mesiace mam taku mozgovu hmlu,ze az nechapem. Citim sa ako zabudnuta v case ani to neviem popisat. Uz mi to tak zasahuje do zivota,ze sa planujem objednat k lekarovi. Mne doslova vypina mozog. Mala som narocne obdobie,mozno je to aj tym alebo prichadza perimenopauza. Kazdopadne budem rada,ak sa niekto vyjadri,kto si tym presiel a realne mu nieco pomohlo. Mne ani oddych nepomaha. Oddychujem teraz dost a aj tak sa citim hrozne.
Prvykrat som to mala po covide a vtedy som to pokladala za vymysel a ignorovala som to,nejako casom preslo. Ale posledne mesiace mam taku mozgovu hmlu,ze az nechapem. Citim sa ako zabudnuta v case ani to neviem popisat. Uz mi to tak zasahuje do zivota,ze sa planujem objednat k lekarovi. Mne doslova vypina mozog. Mala som narocne obdobie,mozno je to aj tym alebo prichadza perimenopauza. Kazdopadne budem rada,ak sa niekto vyjadri,kto si tym presiel a realne mu nieco pomohlo. Mne ani oddych nepomaha. Oddychujem teraz dost a aj tak sa citim hrozne.
@marca12 ja to nemám tým alebo nevnímam to ako zabúdanie alebo také niečo to mám už veľmi dávno že zabúdam ale ja mám aj reálny pocit takého akoby ja to neviem nazvať zaľahnuteho mozgu aj uší jednoducho ako keď ste trochu pripitý omameny taký že v tej hlave akoby niečo tlači za očami akoby tam niečo je čo vám bráni normálne vnímať okolitý svet je to reálny pocit nie len kognitívne vnímanie ako zabúdanie hľadanie slov atd čítala som o tej mozgovej hmle že ľudia to takto popisujú akoby hlavu mali vo vate obalenu také zatupenie áno už mám z toho aj depky veľmi malo sa smejem som si všimla veľmi malo sa teším radujem ….
Ja som to mala po prekonaní covidu, to som mala len týždeň cca. Druhýkrat som to mala po prekonaní silnej vírusovej infekcie. V tom prípade to trvalo dlhšie. Taký pocit opitosti, ospalosti ako popisuješ. Ževraj dôvod je mierny zápal na mozgu, čo by sedelo podľa príznakov. Ja som mala taký pocit bežne cez deň ako má človek čo je nasilu zobudený zo silného spánku a je ,,mimo" alebo naopak keď zaspáva a pomaly sa dostáva do spánku. Cítila som sa ako v slowmotion.
Určite tvoje telo potrebuje trochu vypnúť, oddych. Spánok je základ, potom pitmý režim, zvýšiť príjem vitamínov. Hlavne D, B- komplex, magnézium, omega 3. Na šumenie v ušiach sa používa Ginkgo. Tebokan je silnejšie ginkgo na predpis, vyskúšaj 😉 Možno teoreticky ešte dať si zmerať CRP či nemás zápal v organizme. Neboj, dostaneš sa z toho skôr či neskôr. Ale počúvaj svoje telo, aké signály ti vysiela.
To je stredoeuropskym podnebim, ma to polovica Slovenska voliaca Smer ... Pardon za komentar od veci. 🙂