Môžem stratiť chuť do jedla kvôli stresu?
Môžem stratit chut od jedla kvôli stresu?
Stručné zhrnutie
- Stres môže viesť k úplnej strate chuti do jedla u niektorých ľudí, pričom v diskusii sú konkrétne prípady, kde po úmrtí blízkej osoby človek niekoľko dní nič nejedol.
- Iná bežná reakcia na stres je zvýšený apetít a prejedanie, takže reakcie sa medzi ľuďmi líšia medzi „zjem aj kamene“ a „absolútne nič“.
- Dlhodobý stres môže spôsobiť výrazné kolísanie hmotnosti; v diskusii je uvedený prípad osoby, ktorá sa „vystresovala“ na váhu 43 kg a po upokojení sa hmotnosť vrátila.
Najčastejšie otázky
Q: Môže stres spôsobiť, že človek vôbec nič neje?
A: Áno; v diskusii je uvedený prípad, keď po úmrtí matky človek niekoľko dní nič nejedol.
Q: Sú na stres dve hlavné reakcie v jedle (prejedanie vs. strata chuti)?
A: Áno; viacerí diskutujúci opisujú dva typy reakcií: jeden „zje aj kamene“ a druhý stratí chuť úplne.
Q: Môže dlhodobý stres viesť k výraznému úbytku hmotnosti?
A: Áno; v diskusii jedna osoba uviedla, že pri dlhodobejšom strese schudla až na 43 kg, a po kľudnejšom období váha opäť narástla.
Q: Môže sa strata chuti v strese objaviť už od detstva?
A: Áno; niektorí diskutujúci uviedli, že u nich je strata chuti pri strese prítomná „už od malička“.
Q: Pomôže rodinná podpora pri návrate chuti do jedla?
A: Áno; v diskusii je spomenuté, že rodina sa snažila niektorých ľudí nasilu nakŕmiť a iní uviedli, že pochopenie rodiny pomohlo k zlepšeniu apetítu.
Q: Ako rýchlo sa môže vrátiť chuť do jedla po upokojení stresu?
A: Podľa diskusie sa chuť môže vrátiť po „kľudnejšom období“ alebo niekoľkých dňoch, pričom niektorí po uvoľnení stresu „zjedli aj koňa“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Stres môže spôsobiť buď zvýšený apetít, alebo úplnú stratu chuti do jedla.
- Dlhodobý stres vedie u niektorých ľudí k výrazným zmenám hmotnosti.
- Po upokojení alebo v kľudnejšom období sa chuť do jedla často vracia.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že za stratu chuti môže koronové ochorenie alebo očkovanie, zatiaľ čo iní to považujú za nesúvisiace a pripisujú zmenu apetítu len reakcii na stres.
- Niektorí tvrdia, že reakcia na stres (prejedanie vs. strata chuti) je „zakódovaná“ a nemení sa, zatiaľ čo iní opisujú kolísanie medzi extrémami v rôznych obdobiach života.
Otvorené otázky
- Prečo u niektorých ľudí stres spôsobí úplnú stratu chuti a u iných zvýšenie apetítu?
- Kedy je strata chuti v dôsledku stresu indikáciou na lekárske alebo psychologické vyšetrenie?
- Ako efektívne sú konkrétne intervencie (rodinná podpora, terapia) pri obnove apetítu po dlhodobom strese?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
žiadne
Miesta a osoby
žiadne
Pravdaže. Sú dva druhy ľudí, ktorí od stresu zjedia aj kamene, a tí, čo stratia chuť. Ja tiež vtedy nemôžem jest, mám totálne stiahnutý žalúdok 🙂
@sophiahaha Z čoho máš stres? Ako dlho? Kde a ako sa dá tak vystresovať, aby mi prestalo chutiť a schudla som? 😂😂😂 Mám záujem.
@laviedeluz Áno, ja vždy keď som v strese, tak absolútne nemám chuť na jedlo 🙂
@sophiahaha tiež som ten prípad, že keď mám dlhodobejšie stresy tak chudnem. Raz som sa takto "vystresovala" na váhu 43 kg 🙄 Potom prišlo kľudnejšie obdobie a aj hmotnosť išla hore.
@laviedeluz No ja pri každom strese, ale keď sa toho stresu zbavím, tak by som zjedla aj koňa. (čo je úplne hrozné, lebo takto je moja váha ako na hojdačke), ale nikdy som sa nad tým nejako nezamýšľala. Chcela som vlastne odpovedať @sophiahaha, ale omylom som klikla na vašu odpovedať, tak mi Vás označilo ale nevadí 😅.
Áno môžeš, niekto kto je vo väčšom strese bud zje toho viacej alebo naopak mu vôbec nechuti jest
@laviedeluz Ja som zatiaľ takto neschudla, ale tak možno je to preto, že vždy sa niekto snažil aj nasilu do mňa dostať jedlo 😅. Čiže ja až takéto extrémy nepoznám. Ale teraz sa snažím trošku schudnúť, tak by mohol prísť aspoň chvíľkový stres... Ale teraz som prekvapivo dlhodobo bez stresu 😂.
@laviedeluz Tak držím palce, aby to bolo čím skôr fit. Ja si budem za chvíľu hľadať prácu, tak to bude pre mňa stres, vlastne už teraz keď si na to spomeniem, tak ma chytá panika a stres, ale zatiaľ je to v norme. Máš šťastie, že to rodina chápe. Ale je to zaujímavé, že až takýto extrém. Veľmi ti držím palce, aby sa to v práci a celkovo dalo to kľudu 🙂
jasné ... ja s tým prechádzam už roky... asi top bolo úmrtie mojej matky. Nedokázala som sa najesť niekoľko dní...nič, aleže vôbec nič.
@janush ale kde prosím ťa.... niektorí ľudia tak reagujú na stres že nejedia vôbec nič... Samozrejme potom aj váha ide prudko dole...😉
@heleninamama ak to nemáš v sebe zakódované tak ty tak reagovať na stres nebudeš...Tiež som nechápala ako mohla moja kolegyňa v strese zjesť 3 rožky so salámou... pre mňa to bola nepredstaviteľná vec....
@laviedeluz Aha chápem, ale tak snáď to bude čoskoro ako tak okej. Lebo žiadny extrém nie je dobrý. A ďakujem veľmi pekne 🙂
Mám to isté, keď som v strese, stiahne sa mi žalúdok a len s námahou do seba niečo dostanem. Keďže som chudá, tak ma to štve a mám z toho potom ešte väčší stres, že zase schudnem. Radšej by som bola ten typ čo keď je v strese, veľa je.
@sophiahaha kludne.. aj zo stresu ti nemusi chutit jest.. jedna spoluziacka pred statnciou vychudla na kost zo stresu..
nemyslim si, ze je za tym stres... skor mi to pride ako pozitivny pripad korony....