Nafúknuté a veľké brucho
Ahojte, mám strašný problém s nafúknutým bruchom, stále som nafúknutý aj keď zjem len niečo malé, dávnejšie som dosť cvičil lebo som si myslel že som tučný ale mal som to stále aj pri pravidelnej strave a tvrdom cvičení, aj v práci mám neustály pohyb, bol som na gastre a na kolonoskopiu sa bojím.Mám 176cm a 65kg, už rok nepšportujem PS: viem že toto je stránka pre ženy ale neviem kam sa obrátiť, je to dlhoročný problém ale je pravda že sem tam si uchmatnem niečo sladké a posledný rok už ani kvôli tomu nechodím z domu, a ak áno len zo stiahnutým bruchom, mám to ako malý černoško :D a ráno a večer keď sa pomeriam, tak to robí 10 cm v páse + pridám fotky ako vyzerá napnuté a aké to je normal...
Stručné zhrnutie
- Chronické nafúknutie brucha môže byť spôsobené potravinovými intoleranciami (lepok, mlieko), premnožením kvasiniek, syndrómom dráždivého čreva a stresom; odporúčané sú vyšetrenia gastroenterológom vrátane gastroskopie, kolonoskopie a laboratórnych testov.
- V diskusii sa ako riešenia uvádzali bezlepková diéta, vysadenie mliečnych výrobkov, obmedzenie cukru a polotovarov, častejšie menšie porcie, probiotiká (napr. Hylak forte), oregano a zvýšená pohybová aktivita.
- Ako špecializácie odporúčané na ďalšie vyšetrenia sa spomínali gastroenterológia a imunológia, a konkrétne testy uvádzali testy na lepok, testy na mlieko, HIT a krvné testy vrátane hladiny cukru.
Najčastejšie otázky
Q: Aké vyšetrenia mám požiadať pri dlhodobom nafúknutom bruchu?
A: Požiadajte o gastroskopiu, kolonoskopiu, ultrazvuk brušnej dutiny, krvné testy vrátane merania glukózy a testy na potravinové intolerancie ako testy na lepok, testy na mlieko a HIT; v diskusii odporučili aj konzultáciu s imunológom.
Q: Je kolonoskopia pri nafúknutom bruchu bežné vyšetrenie a aká je anestézia?
A: Kolonoskopiu odporučia pri pretrvávajúcich symptómoch; v diskusii boli popísané možnosti od sedácie/„nejakého oblbováku“ cez lokálne znecitlivenie až po endoskopiu v narkóze (uvedené ako vykonané v Rakúsku).
Q: Pomáhajú probiotiká a Hylak forte proti nadúvaniu?
A: Niektorí diskutujúci uviedli zlepšenie po Hylak forte, iní hlásili zhoršenie v podobe pravidelných hnačiek po probiotikách, takže reakcia bola rôzna a odporúčané je skúšať pod dohľadom lekára.
Q: Aké diétne zmeny sú odporúčané pri nafúknutom bruchu?
A: Odporúčania zahŕňali bezlepkovú diétu, vysadenie mliečnych výrobkov, obmedzenie cukru a polotovarov, viac malých porcií denne, ráno zelerovú šťavu alebo citrónovú vodu a zvýšený príjem čerstvej zeleniny a ovocia.
Q: Môže nadúvanie spôsobovať premnoženie kvasiniek a ako sa lieči?
A: V diskusii jedna strana uviedla „premnožené kvasinky“ ako možnú príčinu a odporúčala oregano a probiotiká; zároveň bolo uvedené, že sladkosti kvasinkám „kŕmia“, a jeden diagnostický postup je najprv odborné vyšetrenie a následná cielenejšia liečba.
Q: Ktoré špecializácie kontaktovať najskôr pri pretrvávajúcich problémoch s nafúknutím?
A: Najprv gastroenterológ na gastroskopiu/kolonoskopiu a krvné testy; ak sa podozrie potravinová intolerancia alebo alergia, odporúčali konzultovať imunológa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Je potrebné obrátiť sa na lekára a absolvovať vyšetrenia vrátane gastroskopie, kolonoskopie a krvného testovania.
- Potravinové faktory (cukor, lepok, mlieko) a stres/syndróm dráždivého čreva sú najčastejšie uvádzané príčiny nadúvania.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú probiotiká a Hylak forte ako efektívne riešenie, zatiaľ čo iní uviedli zhoršenie hnačkami po probiotikách.
- Niektorí diskutujúci preferujú konvenčné vyšetrenia a testy, iní navrhujú alternatívne prístupy (napr. počúvanie rád Bukovského alebo použitie oregano).
Otvorené otázky
- Zostáva nezodpovedané, do akej miery pomôže bezlepková diéta pri konkrétnych prípadoch nadúvania.
- Nie je jasné, či kolonoskopiou alebo inými vyšetreniami sa vždy nájde príčina pri dlhodobom nafúknutom bruchu.
Spomenuté značky a firmy
Hylak forte
Spomenuté produkty a metódy
kolonoskopia, gastroskopia, sono (ultrazvuk), krvné testy na cukor, testy na lepok, testy na mlieko, HIT, probiotiká, Hylak forte, bezlepková diéta, vysadenie mliečnych výrobkov, obmedzenie cukru, vynechanie polotovarov, viac menších porcií denne, oregano (orehgano), zelerová šťava, citrónová voda, syndróm dráždivého čreva, premnožené kvasinky, endoskopia v narkóze
Miesta a osoby
Rakúsko, Bukovský
no veď práve že som aj cvičil ako blbý každý deň skoro rok, po nočných, papal bobule proteiniky :D :D a teraz rok sedim na zadku pri PC a je to to isté :D vždy som to brucho také mal :P
@ronny_9 ahoj maju ti robit kolonoskopiu hrubeho creva asi ze? Bratrancovi to robili 2 x, prvykrat len s nejakym oblbovakom a vraj to bolelo ale druhykrat uz pytal nejake lokalne anestetikum co na ten cas znecitlivie cast tela to bolo ok len musel mat doprovod domov. Ale si to pytaj keby ti to mali robit, synovi robili endoskopiu v narkoze ale v rakusku.i
Fuha, pocuj, kedy bol posledny menzes ? Zeby tehotenstvo ? Ja ti neviem, mal by si aspon gynekologovi zbehnut, nech mrkne UZV.
Nemas nahodou problem s lepkom? Nemyslim rovno celiakiu, ale nejaku neznasanlivost. Ja som oficialne s lepkom v pohode, ale realne mi po nom puchnu nohy. Ked som ho uplne vysadila na 2-3 tyzdne, prvy krat po asi 8 rokoch mi prestali opuchat nohy. To len taky napad..... lebo mne s nohami nepomohli ani vysetrenia na cievnom, ani endokrinol., len vlastny lepkovy experiment zo zufalstva. Ale zabsolvuj vsetky mozne vysetrenia radsej
@zanetamatej ahoj, hej dali mi odporučanie na kolonoskopiu pred pol rokom, nejak som sa na to vykašľal 😅
Joj ved to si robi prdel :D :D len foti a ukazuje sa :D inak fajne brusko,no bohuzial neuspel sim chod si robit prdell inde..;) ved to vindo,ze to nafukol nasilu 🙂
Ja s tym mam naozaj problem...od zaludka ked nestahujem brucho ma strasne tlaci a vyzeram ako v 7 mesiaci..a to staci aby som sa rano napila vody 😢 mam aj par kil navyse a hlavne na bruchu a stehnach ale viem ze toto tuk nebude lebo mam aj tvrde to brucho....a hlavne mam ten "tlak" okolo zaludku...neviem ci som to spravne opisala...vyzera to naozaj strasne😞
Tu sa uz fakt musi nejake drble decko pekne nudit...a ak nahodou nejaky dospely tak to uz je diagnoza riadna...
Niesom decko a naozaj to mám také aké to je.. tak skúšal som probiotiká-z toho som mal pravidelné hnačky, rôzne čaje-ešte sa mi to zhoršilo, ako hovorim mal som gastro aj sono a v poriadku, doktorka poradila že to môže byť aj stres. No a áno von moc nechodievam pretože za prvé to vyzerá hrozne, musím stiahnuť žalúdok takze chodim ako rambo a mam 65kíl, a za druhé bojím sa niečo zjesť lebo ma okamžite nafukne a ked som v práci celý deň bez jedla, prídem domov celkom unavený a jasné že ani nemám energiu niekam ísť, zabehať si alebo podobne. Vyskúšal som snáď vsetko čo poznám, ešte teda ostáva kolonoskopia a ak ani to nevyjde tak neviem. Ešte by som rád povedal ohladom toho obdobia ked som aj športoval, celkom som schudol aj tak brucho bolo velke ale tuku bolo podstatne menej ako teraz. KAŽDOPÁDNE určite vyskúšam ešte tú bezlepkovu diétu, to znie rozumne, ale je to posledná šanca, ak neuspeje, proste pôjdem na nejaké tie testy a podelim sa o info, aby to pomohlo aj niekomu inému
V´daka za rady, tie blbe komenty ignorujem a u2jana aj umňa je to možno zo stresu, vždy po práci ma chytí, ... no plynatosť a potom je to celkom ok, o Hylaku forte som nepočul, skúsim
Tak nakoniec som bol aj na gastre, črevá v poriadku ale na iných vyšetreniach sa prišlo na to že mi nerobí dobre cukor a sladké celkovo. Tak isto aj moje stravovanie, polotovary a len zriedka niečo varené. Takže musím jesť aj viac krát do dňa menšie poricie, nie ako doteraz 1-2x za deň a poriadne. Ak máte podobné problémy, zájdite si za lekárom, od toho tam lekár je, aby vám pomohol ohľadom zdravia 🙂
Zmenit stravu, pises, ze jes polotovary. Su plne konzervantov a dochudzovadiel, vsetko ti to zanasa creva. Vysad mlieko cukor, rano pi nalacno zelerovu stavu, citronovu vodu, doobeda jedz len ovocie/ resp aj obilniny(idealne bezlepkove) ako kase ale sladene len ovocim a hlavne znizit prijem tuku. Nafuknute brucho znamena ze ta aj boli a mas vetry ? Mozes to mat z kvasiniek ( tie jedia sladke) mlieko ale tiez strasne drazdi traviaci trakt, odporucam vysadit mliecne vyrobky. Jest vela cerstvej zeleniny a ovocia.Hybat sa….
@madic fuu ale to mas naozaj dost nafuknute brucho. Tu nieco urcite nie je v poriadku a byt tebou idem k doktorovi. Neboj sa toho, take vysetrenie nejake zvladnes. Mozno ti zle travi ale taketo brucho mat pri pohybe mat nemozes