Najlepšie prírodné vitamíny D3 a K2 v menopauze
11. mar 2026
Zienky, prosim vas kedze potrebujem pri menopauze uzivat tieto vitaminy, viete mi poradit co najlepsie prirodne zlozenie, nerada by som nejaku chemiu.
problem je ze ked sa k2 vyraba laboratorne tak je bud L alebo D (pravo/lavo ako sa podari na molekulu naviazat funkcnu skupinu . je to 50/50 proces) prirodne je iba L a nic ine funkcne nieje iba zabera miesto.
Co takto prirodny K2 ? Neskusis? Da sa doma vyrabat jednoducho zo soje
anonym_dea243
•
11. mar 2026Ja užívam Alfa D3 na predpis od ortopéda a dokupujem si K2
@anonym_autor uzivame tieto.. je to super na doplnenie decka. Obsahuje to samozrejme k2, lebo bez toho sa to nerozupsti v tele, tiez to obsahuje aj olej aby sa to v tele rozpustilo. Uzivame rano, podla navodu 5 kvapiek. Na jedle nezalezi, ci pred jedlom alrbo po jedle