icon

Opakujúca sa choroba začínajúcej učiteľky

11. okt 2023

Ahojte. Učím teraz druhý rok a snáď každý druhý mesiac som chorá. Užívam vitamíny, probiotiká, jem cesnak, med, robím si bylinkové čaje. Proste robím všetko čo vládzem, aby som si posilnila imunitu a aj tak zase ochoriem. Väčšinou ide o choroby horných dýchacích ciest.
Viete mi poradiť, čo by som ešte mohla urobiť, aby som nebola toľko chorá? Pred lekárkou sa už citim trápne a ako hypochonder.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 16. jún 2026 · 80 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Učitelia a pracovníci v školstve často získavajú opakujúce sa infekcie horných dýchacích ciest pri kontakte s deťmi; v diskusii sa odporúčali preventívne opatrenia ako vetranie medzi prestávkami, umývanie rúk, používanie dezinfekčných gélov a nosenie rúška/respirátora.
  • Imunologické alebo imuno‑alergologické vyšetrenie s krvnými testami odporúčali viacerí diskutujúci; na základe výsledkov môže imunológ predpísať lyzáty (Luivac na recept), imunomodulátory (Isoprinosine) alebo dlhodobejšie preparáty ako Imunor či Imunoglukan.
  • Doplnky a domáce metódy, ktoré účastníci uviedli ako používané, zahŕňajú Edenpharma kolostrum kozie cps 60, pure lactoferrin od Andreja Medveda, GS Omega‑3 (rybí olej), vitamíny D/C/zinok/selén, konvičkové preplachy nosa, inhalácie minerálkou a otužovanie; účinnosť sa v diskusii líšila medzi jednotlivcami.


Najčastejšie otázky

Q: Kedy sa objednať na imunologické alebo imuno‑alergologické vyšetrenie?
A: Objednať sa odporúčajú pri častých opakovaných infekciách (napr. každý druhý mesiac), pri chronickom zápale nosohltanu alebo pri predlžujúcom sa kašli (uvádzané prípady aj s dvojmesačným kašľom); imunológ spraví krvné testy a vyšetrenia na imunodeficit.

Q: Aké lieky alebo prípravky môže imunológ predpísať pri opakujúcich sa infekciách?
A: V diskusii sa spomínali lyzáty ako Luivac (len na predpis od imunológa), imunomodulátory Isoprinosine (užívaný 3 mesiace v jednom prípade), a dlhodobejšie prípravky typu Imunor alebo Imunoglukan.

Q: Ktoré voľnopredajné doplnky ľudia odporúčali na prevenciu častých viro­z?
A: Spomínané doplnky sú Edenpharma kolostrum kozie cps 60, pure lactoferrin od Andreja Medveda, GS Omega‑3 citrus D3 (rybí olej), vitamíny D, C, zinok a selén, probiotiká a hliva ustricová s rakytníkom.

Q: Aké každodenné opatrenia pomáhajú redukovať prenos infekcií v triede?
A: Odporúčané opatrenia sú vetranie každej prestávky, umývanie rúk po každej hodine, používanie dezinfekčných gélov, naučiť deti kýchať/kašlať do lakťa, preplachovanie nosa konvičkou a v chorobnom období nosenie rúška alebo respirátora.

Q: Pomáha otužovanie alebo sauna proti častým nachladnutiam?
A: Niektorí diskutujúci uviedli, že im otužovanie a/alebo sauna výrazne zlepšili frekvenciu ochorení, iní napísali, že im to nepomohlo; ide o anekdotické skúsenosti bez jednotného konsenzu.

Q: Má očkovanie proti pneumokokom zmysel pre dospelých v kontakte s deťmi?
A: V diskusii jedna známa uviedla výrazné zlepšenie po očkovaní proti pneumokokom, avšak ide o individuálnu skúsenosť a nie všeobecné odporúčanie; rozhodnutie je na zvážení s lekárom.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Odporúčanie absolvovať imunologické alebo imuno‑alergologické vyšetrenie pri opakovaných alebo predlžených infekciách.
  • Základné preventívne opatrenia sú vetranie, hygiena rúk, dezinfekčné gély a používanie rúška/respirátora v rizikovom období.
  • Niekoľko účastníkov uviedlo zlepšenie po dlhodobejšom nasadení konkrétnych doplnkov alebo imunomodulátorov (napr. Isoprinosine, Imunor, Imunoglukan, lyzáty).


Sporné názory

  • Otužovanie a sauna: niektorí tvrdia výrazné zlepšenie, iní uviedli žiadny efekt.
  • Doplnky a „domáce“ prostriedky (kolostrum, lactoferrin, rybí olej) majú podľa diskusie pre niektorých zmysel, pre iných žiadny merateľný účinok.


Otvorené otázky

  • Ktorá kombinácia doplnkov (dávky a trvanie) je pri opakovaných infekciách najefektívnejšia?
  • U ktorých konkrétnych imunologických abnormalít sú lyzáty (Luivac) alebo Isoprinosine indikované a aká je optimálna dĺžka liečby?


Spomenuté značky a firmy

Edenpharma, benulekaren.sk, GS Omega‑3, Isoprinosine, Imunor, Imunoglukan, Luivac, Bronchowax, Pure lactoferrin (produkt od Andreja Medveda), Virostop, Stopangin, Strepsils, Nasivin, Solmucol, Paralen

Spomenuté produkty a metódy

kolostrum (Edenpharma kolostrum kozie cps 60), pure lactoferrin od Andreja Medveda, GS Omega‑3 (rybí olej), vitamín D, vitamín C, zinok, selén, magnézium, hliva ustricová s rakytníkom, probiotiká, homeopatiká, preplach nosa konvičkou (konvičkovanie), inhalovanie minerálky, otužovanie, sauna, očkovanie proti pneumokokom, lyzáty (Luivac), Isoprinosine (3 mesiace v jednom prípade), Imunor, Imunoglukan, Bronchowax, Virostop (sprej), Stopangin (sprej/pastilky), Strepsils, Nasivin, Solmucol, Paralen, dezinfekčné gély, rúško/respirátor, vetranie medzi prestávkami, umývanie rúk, učenie detí kýchať do lakťa

Miesta a osoby

Andreja Medveda

Strana
z3
avatar
evivb
•
12. okt 2023

Pravidelne, preventivne inhalovat.

avatar
ivana3111
•
12. okt 2023

Ja som tiež ucitelka a doteraz som nebola chorlava , po kovide otras fakt každý 2. Mesiac od močových po dýchacie, črevné atď, tiež som vkuse brala vitamíny ale už mi nedalo a išla som na imunologiu, dali mi imunor a dosť sa mi pplepsilo . Berie sa ale 3 mesiace aspoň. Je to tiež na prírodnej báze by som povedala lebo sú to vlastne vysusene Biele krvinky z bravčovej krvi. Nechutne síce ale pomohlo . Plus navýšila som príjem bielkovin lebo aj tie majú za následok tvorbu bielych krviniek.

avatar
adelia021
•
12. okt 2023

ja som jeden rok od jesene do leta cvicila 2x do tyzdna (behanie na pase) a to velmi pomahalo...vtedy som vynechala 1 den za cely skolsky rok kvoli chorobe, aj ked to bola jazykova skola-dospelí, ale tiez vela rozpravas, namahas hlasivky....ked necvicim je to bieda, ale tak zazvorovy caj/ med/citron na prevenciu, pastilky, spreje do hrdla, vitamíny...a ked deti v triede kychaju, soplia hned otvaram okna a na chvilu vyvetram, tiez ma napadlo deziinfikovat klucky, pripadne povrchy okolo tych kychajucich detí...

avatar
sasesoe
•
12. okt 2023

Dobry den,
Odporucam vysetrenie na imunoalergologii. A zvazila by som inhalator - vincenta al yabro

avatar
alazala
•
12. okt 2023

Ja som mala podobný problém , ale zmenilo sa to lepšiemu odkedy mám psa a musím s ním na každodennú prechádzku za každého počasia. Takže ti radím pravidelný pohyb v prírode aspoň 45min každý deň. Okrem toho vitamín d celoročne . Držím ti palce!

avatar
baskac
•
12. okt 2023

Tiež radím absolvovať imunologické vyšetrenie. Držím palce!

avatar
tana85
•
12. okt 2023

@nikaeli mozem sa spytat ci to povies aj rodicom, ze ich dieta ma priznaky a maju ho nechat doma? Ostatni rodicia ani netusia, ze ich deti su v triede s niekym chorym a potom idu z choroby do choroby

avatar
mariazatkova
•
12. okt 2023

Ja by som vyskúšala ísť k imunologicke.Nam veľmi pomohla aj keď mal malý dobrú imunitu. Tie detské choroby sú des

avatar
fauko
•
Odpoveď bola odstránená
•
avatar
zara1357
•
12. okt 2023

Vitaj v mojom svete( obrazne povedané).
Od kedy moje deti nastúpili do MŠ čomu je už 6 rokov, tak od septembra do mája som chorá. Taktiež hlavné dutiny. Imunitu mám vraj silnú, používam aj homeopatickú liečbu , ale po väčšine pomôžu až antibiotiká.. mezdi tým sme zmenili MŠ za ZŠ a čuduj sa svetu síce sme zmenili kolektív, aj napriek tomu som opäť chorá ja ... Tento rok som si už doniesla covid a teraz angínu. Takže ja si myslim, ze skrátka sme ľudia na koho sa naozaj všetko "nalepí" lebo inak už naozaj neviem čo si o tom mysliet.

avatar
michaela329
•
12. okt 2023

@tana85 ja napríklad hovorím, vieš koľkokrát mi bolo povedané, že čo riešim? Teraz sa u nás mesiac točí hnisavý zápal očí, včera som volala matke chlapca, nech si po neho príde skôr do ŠKD - myslíš, že prišli? A keď prišla na záverečnú, tak s mladšou dcérou s rovnakým zápalom a už ho mala aj matka. Dnes bol chlapec opäť v škole aj v ŠKD - ibaže už mal kvapky, no infekčné to je. Hnačky a vracanie ráno tiež nie je prekážka pre niekoho, potom sa im asi lepšie z roboty beží po tie deti... Je to zodpovednosť rodičov, nie pedagógov.

avatar
vikil
•
12. okt 2023

Mne pomohol vitamin D.

avatar
mimka1402
•
12. okt 2023

@tana85 Vidieť, že nikdy si nepracovala v školstve. S deťmi je to náročné ale s ich rodičmi ešte horšie. Povieš rodičom a oni ho aj tak donesú s tým, že veď "doma mu nič nebolo"... Keď zavolaš ani ti nezdvihnu telefón a prídu poobede akoby sa nechumelilo...

avatar
nikaeli
•
12. okt 2023

@tana85 áno. Nemám s tým najmenší problém. Keď dieťa celý deň kýcha a vytiera sopeľ do rukáva, začína kašľať, rodič musí sám vidieť, že nie je ok a že to nie je alegia, či zabehnutá slinka 😉 bohužiaľ mám častokrát rovnakú skúsenosť ako @mimka1402 - v tom prípade, ak na druhý deň dieťa príde v rovnakom stave do škôlky, poobede už s rodičom rozpráva zástupkyňa a na ďalší deň ho jednoducho neprevezmeme.

Nie raz sa mi stalo, že dieťa v pondelok hnačkovalo, zvracalo po desiatovaní, okolo 11ej teplota. Volám mamke a ona reaguje veľmi prekvapene. Snažím sa uchlácholiť dieťa, že to prejde a ono mi povie, že zvrackalo celú sobotu, aj nedeľu? a mamička dobehne 'ta čooo sa stalo?" a dieťa jej povie, že veď vieš mamka, že ma ráno bolelo bruško, veď si mi dala liečik.. povedz, čo zmôžem? ako mám reagovať?

avatar
mimka1402
•
12. okt 2023

@nikaeli Darmo deti prezrádzajú klamstvá rodičov jedna radosť ani nevedia ako.😀 Pýtam sa dieťaťa či kašle už dlhšie- ano sobotu aj nedeľu. Mama poobede - veď celý víkend mu nič nebolo... Pekne sa usmejem a tvárim sa, že muž neviem.😀

avatar
tana85
•
13. okt 2023

@mimka1402 to je take konikovske hned ist do ofenzivy, ze?

avatar
mimka1402
•
13. okt 2023

@tana85 Aká ofenzíva? To je čistý fakt, netuším prečo sa urážaš.😀 Ten kto nepracoval v školstve môže dať takú hlúpu náražku akú si ty dala na inú užívateľku. Respektíve myslela lebo
"mozem sa spytat ci to povies aj rodicom, ze ich dieta ma priznaky a maju ho nechat doma? Ostatni rodicia ani netusia, ze ich deti su v triede s niekym chorym a potom idu z choroby do choroby" - toto je absolútne absurdné a tiež ofenzívne, že ti to napadlo, nie, my učiteľky sa prizerame ako dieťa trpí s horúčkami, či s kašľom a je nám to fuk, že ďalšia polka triedy ochorie...

avatar
lapersefona
•
13. okt 2023

@michaela329 jak myslíš mandle rozpadli?

avatar
luccija
•
13. okt 2023

@nikaeli mne bolo do plaču z takých rodičov hlavne, že deti povedali, že už cez víkend ležali a lieky brali.
@tana85 to nie je ofenzíva, ale pravda.Vsetky učiteľky to potom nosia domov k svojej rodine plus PN s pod ..za nezodpovednosť rodičov.
@lapersefona aj kamarátka to mala normálne ich mala od baktérií prezrate dierkovane zdeformované museli ísť von

avatar
nikaeli
•
13. okt 2023

@mimka1402 a hlavne keď sa to dieťa dusí v spánku hlienmi a my ho podkladáme vankúšmi, aby sa mu uľavilo..

avatar
michaela329
•
13. okt 2023

@lapersefona nemám ich a nevyberali ich. ORL skonštatovala, že sa asi rozpadli. ASLO som mala 987.

avatar
tara
•
13. okt 2023

Objednaj sa na imunologické vyšetrenie. Ja som takto bývalá chorá, hneď mi to zliezlo na priedušky a kašeľ celý deň, najhorší v noci. Imunolog mi zistili testami imunodeficienciu, znížený počet fagocytov, ktoré zodpovedajú laicky za útok na patogeny a ich likvidáciu. Z toho bolí vyplývajúce časté virózy a ochorenia. Predpísal lyzaty z najčastejších baktérií a odvtedy som mala max. nádchu, aj to len minimálne a imunita sa mi veľmi upravila. Brala som ich cca 2 roky a medzitým každý deň zinok, selén, déčko a céčko. Tieto vitamíny beriem dodnes denne a chorá som tak 2x za rok. Určite sa pýtaj na imunologiu. Testy sa robia z krvi.

avatar
lapersefona
•
14. okt 2023

@tara prosim ta ako sa volal ten pripravok tie lyzaty na recept chce by som si prečítat pribalovy letak. Ale super ze sa ti tak polepsilo

autor
•
15. okt 2023

Ďakujem za rady. Určite sa objednám na imunoalergologiu.

avatar
tara
•
16. okt 2023

@lapersefona bol to Luivac. Ale je to len na recept od imunologa. Ide o dlhodobejšiu liečbu a je indikovaný na zaklade krvných testov.

avatar
deni9
•
21. nov 2023

@nevenka prosím vás koľko tabliet si dat počas choroby a koľko denne deťom 3 roky ? Mam to tiež doma lactoferin pure

avatar
miriam11
•
Odpoveď bola odstránená
•
Strana
z3