Ortopedické vložky spôsobujú bolesť: Je to normálne?
Ahojte
Mam nove ortopedicke vlozky asi dva tyzdne a odkedy ich nosim tak ma nohy bolia viac ako predtym 🙈 hlavne chodidla a vecer aj lytka
Je to zo zaciatku normalne kym si noha zvykne alebo mi tie vlozky mozno nesedia dobre?
@anonym_autor áno je to normálne, noha sa musí prispôsobiť niečomu , načo nebola zvyknutá....ale ver tomu, že sa to poddá a budeš sa cítiť oveľa lepšie, len vydržať, tie nohy potrebujú tie vložky 🙂👍ja som už nevládala chodiť, teraz bez nich nedokážem existovať,. že som skôr neišla k doktorovi
@anonym_autor mna tiez boleli nohy. Mala som ich na priecnu klenbu. Nepasovali mi ani do vsetkych topanok. Prestala som ich nosit a dala sa na barefoot. Noha si postupne zvykala na nerovnosti,a hlavne sama cvicila, cize klenba sa vytvarala "zvnutra", nie cez pomocku. Vzdy treba aj cvicit s chodidlami. Ked necvicis, boli to, lebo ide o tlak zvonka 🤷
Nas upozornovali pri tychto specialnych vlozkach, ze zo zaciatku nenosit cely den, ale postupne, aby si chodidlo zvykalo.
Je to normálne