Ostroha päty
Ahojte,
Bola som u ortopeda s bolestou paty a chodidiel ktora mi zacala v tehotenstve. Cim dalej ma to viac boli a lekar mi povedal ze ked zacnem priberat bude to horsie. Mam dostat vlozky do topanok a ultrazvuk. Odporucil mi schudnut ale problem je, ze kojim a schudnut sa mi neda, 2 mesiace sme sa trapili s kojenim, zmizlo mi zo dnA na den mlieko a rozbehla som to mesiac s cievkou. Konecne kojim bez problemov a teraz toto? Vie mi niekto poradit, lebo ani neviem ci to bude lepsie ked schudnem, lekara som sa ani nedtihla opytat.,,
Stručné zhrnutie
- Pätové ostrohy sa liečia konzervatívne vložkami do topánok, cvičením a fyzioterapiou, a pri neúspechu sa používajú rázové vlny, RTG ožarovanie, injekčné obstreky alebo chirurgické odstránenie kostnej ostrohy.
- RTG ožarovanie (rádio-terapia) je v diskusii prezentované ako často účinná a v niektorých zariadeniach bezplatná metóda s protizápalovým efektom; niektorí pacienti však hlásia návrat bolesti po mesiaci/rokoch.
- Rázové vlny sú v diskusii opisované ako účinné pre mnohých pacientov (niektorí absolvovali 12–15 sedení), ale nie všetci pacienti na ne reagujú a ceny sa líšia (príklad 230 € v jednom prípade, v Nitre uvádzané sedenie 20 €).
Najčastejšie otázky
Q: Kde na Slovensku sa spomína možnosť RTG ožarovania pätovej ostrohy?
A: V diskusii sa spomína Onkologický ústav sv. Alžbety v Bratislave (Heydukova) a tiež liečba v Lučenci, Nitre a Prešove.
Q: Koľko ožiarení tvorí jednu sériu pri RTG terapii podľa skúseností v diskusii?
A: Jedna séria má podľa príspevkov tri ožiarenia podávané každý druhý deň, potom sa séria opakuje po 3 mesiacoch a znovu po 6 mesiacoch.
Q: Potrebujem odporúčanie od ortopéda na ožarovanie pätovej ostrohy?
A: V diskusii sa odporúča požiadať ortopéda o odporúčanie na ožarovanie, lebo ortopédi zvyčajne posielajú pacientov na RTG terapiu až po vyčerpaní iných metód.
Q: Ako efektívne sú rázové vlny (shockwave) pre pätové ostrohy?
A: Niektorí pacienti uviedli úplné vymiznutie symptómov po 12–15 sedeniach rázových vĺn, iní uviedli, že rázové vlny nezaberali; účinnosť podľa diskusie nie je jednotná.
Q: Aké sú bežné ceny za rázové vlny alebo laser z diskusie?
A: V jednom príspevku bola cena rázových vĺn 230 € za kúru, v inom prípade bolo jedno sedenie v Nitre 20 €; laser sa spomínal ako 9 € za 10 minút v jednej skúsenosti v zahraničí.
Q: Pomôže schudnutie pri pätových ostrohách?
A: Viacerí lekári v diskusii odporúčali redukciu hmotnosti ako súčasť liečby (jedno odporúčanie bolo schudnúť 20 kg) s argumentom zníženia záťaže na chodidlá, ale niektoré príspevky zdôrazňujú, že treba najprv riešiť aktívny zápal.
Q: Aké sú možné výsledky po chirurgickom odstránení ostrohy podľa diskusie?
A: Chirurgické odstránenie ostrohy v diskusii prinieslo u niektorých pacientov dlhodobú úľavu (prípady 8–17 rokov), ale opätovný rast ostrohy a riziká anestézie a hojenia sú tiež spomenuté.
Q: Aké domáce alebo doplnkové metódy sa v diskusii spomínajú?
A: Spomínali sa ortopedické vložky (vrátane "Medicovi Twin Heels" s vodou), masáže so zaťažením (valcovanie fľašou), biolampa, magnetoterapia, ultrazvukové ozdravné sedenia (cca 10 sedení) a analgetiká/protizápalové lieky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Konzervatívne metódy (ortopedické vložky, cvičenie, fyzioterapia) sú štandardným počiatočným postupom pri pätových ostrohách.
- RTG ožarovanie aj rázové vlny sa v praxi používajú ako ďalšie možnosti pri neúspechu konzervatívnej liečby.
Sporné názory
- Rázové vlny vs. RTG ožarovanie: niektorí pacienti hlásia trvalé vyliečenie po rázových vlnách, iní hlásia účinok len po RTG ožarovaní alebo návrat bolesti po ožarovaní.
Otvorené otázky
- Ktorá metóda (rázové vlny vs. RTG vs. chirurgia) bude najefektívnejšia pre konkrétneho pacienta zostáva nejasné bez individuálneho vyšetrenia.
Spomenuté značky a firmy
Onkologický ústav sv. Alžbety, OUSA, mojanitra.sk, mamila
Spomenuté produkty a metódy
ortopedické vložky, Medicovi Twin Heels (vložky s vodou), ultrazvuková liečba (fyzio, cca 10 sedení), rázové vlny (shockwave, 12–15 sedení), RTG ožarovanie (rádioterapia, séria 3 ožiarení + opakovania), laserová liečba, biolampa, magnetoterapia, masáž (valcovanie fľašou), injekčné obstreky (steroid/analgetické injekcie), chirurgické odstránenie ostrohy (vysekanie/obrúsenie kosti), ortopedická diagnostika (RTG snímka), protizápalové lieky/analgetiká, cvičenie a fyzioterapia
Miesta a osoby
Bratislava (Heydukova), Onkologický ústav sv. Alžbety, OUSA, Lučenec, Nitra, Prešov, Rimavská Sobota
Kamoš bol na laser. Proste mu to nejako presvecovali a polepsilo sa mu to.
Co má spoločné chudnutie a dojčenie? Pokiaľ viem ani cvičenie, ani primerane prispôsobená strava naň nevyplýva negatívne . Skús prebrať s laktačnou poradkyňou. Pozri články na mamila. Neboj o mlieko neprídeš. Len všetko s rozumom treba robiť.
Ahoj. Ja som to mala na obidvoch chodidlách. Mňa hneď môj všeobecný lekár poslal na ozarovanie do Rím. Soboty. Bolo to vlani. Trikrát to oziarili. Odvtedy mam pokoj. Je to zápal. Chudnutie ti nateraz nepomôže, najprv treba odstrániť problém.
Ja mam 36 rokov. O tom som nepočula zže nejaký vek je ohraničený. Viem že sa pýtali len či nie som tehotná.
Ozarovanie je iba na to miesto kde bolí a trvalo to asi 2 minúty. Podľa doktora je tonajspolahlivejsia metóda. Ostatné vyťahujú peniaze z vrecka a pomôžu dočasne. Môj názor.
@priora nie každému môže ožarovanie pomôcť, resp. len na určitý čas...doporučila by som skôr rázové vlny....možno trochu bolestivejšia metoda,ale o to účinnejšia....mám skúsenosti, že po ožiaroch sa ostrohy vrátili
ja som po ozarovani oboch noch a mam stavy, ze ma bolia obe, niekedy len jedna a niekedy vobec....a to som ukoncila druhu seriu oziarov v RK....dalsie oziare sa mozu az po 7. ci 8.rokoch....mne este ked na zaciatku ortoped pichol obstrek tak mi to pomohlo, ale tym, ze som ho potrebovala opat a v dost kratkej dobe tak ma poslal na oziare...a vraj sa to da odstanit aj operativne, ale si neviem predstavit ako by som fungovala pri dvoch detoch
@mimka11111
@sjuzan77 ste ma prekvapili s tymi razovymi vlnami....mne to ortoped vobec nespomenul...ale vdaka, ak sa k tomu dostanem, ze ich opat budem riesit (zatial je bolest znesitelna a nie je vzdy) tak to urcite spomeniem lekarovi
@anaja81 nam to tiez ortoped nespomenul, ale spomenul ako poslednu moznost operaciu paty....rozrezanie a obrusenie ostrohy.....oziare nam "pomohli" asi len na 2 mesiace a potom nam dokonca obvodna lekarka odporucila vyskusat razove vlny.....odvtedy ubehol rok a po ostrohach ani stopy 🙂
@priora manzel sa s tym trapi uz dva roky....utz,nic,razove vlny nic.....dokonca aj laser,tiez niec,nakoniec bral od reumatologicky nejake protizapalove silne lieky,lebo uz ma silny opuch a ortoped to neriesil
na chvilu preslo,ale opat zacina....uz by skusil aj to ozarovanie,ale tiez mu tvrdili,ze je mlady....no lenze,ked nohy bolia?je to zufale...a teda,on sportovec velky,ani nadvaha...nic...nechapem,aj vlozky do topanok XY...aj super topanky...ale odburat to nevie
@terezka1947 boe to je strasne :( som myslela, ze vzdy sa to nievom da odburat :( ja neviem ci mam ukoncit kojenie a davat malem um aby som schudla a nepriberala aby sa mi to nezhorsilo.,? Ale ked si nato spomeniem tak len plac., ja som pred tehu aktivne cvicila sa bojim aj ze sa ktomu nebudem moct vratit., a tie obstreky injekcie ci co to tiez nic?
@priora určite to treba riešiť, aby to nenarastlo a tá operácia - vysekavanie kosti to neznie dobre.
Mňa to bolelo rok hlavne ráno som nemohla chodiť iba po špičkách. Náhodou som to spomenula pred Dr. a hneď mi povedal že sú to kohútie ostrohy. No skoro som odpadla. Predpísal mi lieky ale mi nerobili dobre -preháňalo ma. Tak ma poslal na to ozarovanie. No som zvedavá, či ešte budem mať S tým problém. Mne Dr. povedal že schudnúť 20 kg. Mám z čoho ale beriem aj tabletky na štitnu žľazu a nejde to tak zhodiť kilá. Držím palce. 🙂
@priora obstreky-injekcie nemal...a sam lekar mu povedal,ze by si to v zivote nedal ani sam...
ortopedicke vložky na ostrohy nepomožu ja som si to dala na oboch nohách operovat nebolo to nič príjemne je to už 17rokov ale už nenarástli a mám pokoj.
Ja som si kupila medicovi twin heels vlozky a je v nich voda su fajn ale teraz sa aj vyzut bojim.,,
Este dodam info od mojho lekara - operaciu mi neodporucal, ze riziko narkozy a nasledneho hojenia nestoji zato, aby sa to opat vratilo (ostruha narastla naspat). Mne predpisal lieky na bolest a zapal (bolest sposobuje zapalena slacha, do ktorej ostroha ryje) a to pomohlo. Teraz vzdy ked citil, ze som pretazila nohy v dany den, dam si extra zalezat na tom, aby som precvicila cviky, ktore mi predpisal a dalsi den si vzala pohodlne topanky 🙂
ja som bola pod narkozu cca 12x plus nejake epidurálky a v pohode,ostrohymi už nenarástli aje to 17r od operacie.
Patne ostruhy su velmi neprijemne a dlhodobe ☹ Ano, ked schudnes, pomoze to. Mne pomohlo sa velmi setrit (mala som na oboch patach, bohuzial az v takom stadiu, ze som skoro nemohla chodit - prechadzky s kociarom nepripadali do uvahy). Tiez bol fajn ultrazvuk - u jednej nohy to pomohlo skvelo (robi sa to u fyzioterapeuta, cca. 10 sedeni), cvicenie, ktore mi tam ukazali. Dalej pomoze nenosit dlhodobo tazke veci (u maleho dietatka tiez nerealne) a casto triedat topanky, aby mali iny sklon. Drzim palce, je to beh na dlhu trat, ale az ten zapal odoznie tak je to parada 🙂 (mne to trvalo rok ☹ ).