Panická porucha - liečba a skúsenosti
Ak s ňou máte skúsenosti, budem rada za nejaké info.
Stručné zhrnutie
- Panická porucha sa prejavuje búšením srdca, dýchacími ťažkosťami, trasom a častým výskytom pri alebo po silnom strese (napr. smrť blízkeho) a v diskusii sa odporúčalo vylúčiť srdcové príčiny EKG, Holterom, echom a záťažovým testom.
- Farmakoterapia spomenutá v diskusii zahŕňala SSRI (Seroxat, Citalec, Serelift/setralin, Miraklide), benzodiazepíny a anxiolytiká (Lexaurin, Rivotril, Neurol, Atarax) na akútnu i dlhodobú liečbu, pričom psychoterapia a psychologická podpora sa uvádzali ako dôležité doplnky.
- Alternatívne a doplnkové prístupy v diskusii zahŕňali 5‑HTP, ženšen, guajacuran, Bachove kvapky, homeopatiu, bylinky (valeriána, ľubovník bodkovaný, mäta, medovka), magnézium a informačné materiály od Lundbecku; niektorí používatelia uvádzali zlepšenie, iní upozorňovali na limity týchto metód pri ťažkých stavoch.
Q: Ako sa potvrdí panická porucha a aké kardiologické vyšetrenia sú potrebné?
A: V diskusii sa odporúčali EKG, Holter, echokardiografia (sono srdca) a prípadne záťažový test; niektorí radili volať záchranku počas zachvatu, aby lekári mali záznam vysokého pulzu.
Q: Ktoré lieky sa pri panickej poruche najčastejšie používajú a aké majú účinky?
A: Spomínané lieky zahŕňali SSRI (Seroxat, Citalec, Serelift/setralin, Miraklide) pre dlhodobé zníženie frekvencie záchvatov a benzodiazepíny/anxiolytiká (Lexaurin, Rivotril, Neurol, Atarax) pre akútnu úľavu; diskusné príspevky upozorňovali na rýchly nástup účinku benzodiazepínov a na riziko závislosti pri dlhodobom používaní.
Q: Môžem nahradiť antidepresíva prírodnými doplnkami ako 5‑HTP alebo ženšen?
A: Niektorí v diskusii opisovali významné zlepšenie po 5‑HTP a ženšene (5‑HTP objednané z hoogle.sk, ženšen z iherb.com), ale zároveň sa uvádzalo, že prírodné doplnky môžu mať len mierny alebo dočasný efekt a často nestačia pri ťažkých prejavoch.
Q: Pomôže homeopatia alebo Bachove kvapky pri panických atakoch?
A: Viaceré príspevky hlásili zlepšenie po homeopatii a Bachových kvapkách (Ignatia CH30 bola spomenutá), no zároveň diskusia obsahovala názor, že tieto metódy sú najmä na mierne stavy a pri ťažkých formách sa odporúča odborná psychiatrická liečba.
Q: Ako bezpečne vysadiť antidepresíva?
A: V diskusii sa odporúčalo vysádzať AD opatrne a pod dohľadom lekára, užívatelia hlásili, že po vysadení sa panické symptómy môžu vrátiť a na začiatku užívania AD môže úzkosť krátkodobo stúpnuť.
Q: Kde hľadať podporu a overené informácie o panickej poruche online?
A: Spomenuté zdroje boli Facebook skupina "Ach tá naša diagnoza-spolu to zvládneme" (uzavretá, vyžaduje žiadosť o členstvo), MK skupina "Depresia. Ako sa jej najrýchlejšie zbaviť?", brožúry od Lundbecku (PDF) a články na Slovenskypacient.sk; doplnky sa objednávali napr. z iherb.com a hoogle.sk.
Závery z diskusie
Zhoda
- Panická porucha sa často spúšťa stresovými udalosťami, napr. smrťou blízkeho, a prejavuje sa búšením srdca, dýchacími ťažkosťami a trasom.
- Pri podozrení na panický atak je bežné aj vylúčenie somatickej príčiny cez EKG, Holter, echokardiografiu a prípadne záťažový test.
- Psychoterapia a podpora (psychologička, psychiater, skupiny) sú v diskusii považované za dôležité doplnky k liečbe.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že antidepresíva a benzodiazepíny (Seroxat, Citalec, Serelift/setralin, Lexaurin, Rivotril, Neurol) sú nevyhnutné a výrazne zlepšia život; iní tvrdia, že sú škodlivé, návykové a len potláčajú príznaky.
- Niektorí používajú a odporúčajú prírodné doplnky a homeopatiu (5‑HTP, ženšen, Bachove kvapky, Ignatia CH30) ako účinnú alternatívu; iní v diskusii považujú tieto metódy za obmedzené a vhodné len pri ľahších formách.
Otvorené otázky
- Ako bezpečne a postupne vysadiť konkrétne antidepresívum (napr. Seroxat, Citalec, Serelift) bez relapsu panických záchvatov?
- Ako spoľahlivo rozlišovať extrasystoly alebo arytmie spôsobené úzkosťou od organickej kardiálnej poruchy bez opakovaných záznamov pulzu pri záchvate?
- Aký je dlhodobý efekt homeopatie a Bachových kvapiek pri panickej poruche v porovnaní s psychoterapiou a SSRI?
Spomenuté značky a firmy
Lundbeck,iherb.com,hoogle.sk,Persen,Slovenskypacient.sk,Facebook skupina "Ach tá naša diagnoza-spolu to zvládneme",MK (skupina "Depresia. Ako sa jej najrýchlejšie zbaviť?")
Spomenuté produkty a metódy
Seroxat,Citalec,Serelift,setralin,Miraklide,Lexaurin,Rivotril,Neurol,Atarax,5‑HTP,5hydroxytryptophan,ženšen,guajacuran,Bachove kvapky,Ignatia CH30,homeopatia,Persen,valeriána (Valeriana lekárska),ľubovník bodkovaný,mäta,medovka,magnézium,Holter,EKG,echokardiografia (sono srdca),záťažový test,psychoterapia,psychologická terapia,masáže,joga
Miesta a osoby
Londýn,Mallorka,Prešov,Viedeň
@layla1, ja nemozem nikomu kazat, ci ma lieky brat alebo nie... ty sa inak neliecis, len liekmi, takze v tom pripade jedine zase ist na lieky... tam je tazko to zmenit, to je to, co som spominala, ze raz s nimi clovek zacne, je mu dobre, vysadi ich a po case ich musi brat znovu... ja ti jedine mozem odporucit, aby si vyskusala iny typ liecby, popri liekoch to mozes skusit, no ide o to, ci chces skusit nieco ine, ci sa nato citis a ci si veris, ze to zvladnes... ked chces vediet viac, napis mi spravu...
Baby mna velmi zaujima ako na to reaguje vase okolie, hlavne vas priatel/muz. Ja som si uz presla roznymi stavmi, boli ma vzdy nieco ine, byvam cela strpnuta a niekedy je to uz neznesitelne. Moj ex to nechapal, mal ma za hypochondra, co si stale vymysla nove choroby a bolesti a posielal ma k psychiatrovi, ze som mimo. Ja som tam ale nikdy nechcela ist, lebo viem velmi dobre, co mi je a nechcem to riesit liekmi, tak len bojujem bez nich. Ako sa to da vysvetlit cloveku, ktory nikdy nic podobne nezazil tak, aby to aspon trochu chapal?
@olivia77 ahoj. Citala som si tvoje skusenosti s PP a v spojitosti so zensenom si pisala, ze ti pomohol. Ako si dnes na tom? Vymyzli ti attaky uplne? Prezivam nieco podobne,preto by som bola vdacna za radu.
Ahojte. Užívam AD eliceu a mávam také stavy, vždy hlavne v noci, že zobudím sa na to ako mi rýchlo začne byť srdce. Mávam to tak asi raz do mesiaca. EKG a sono srdca mi robili, podľa výsledkov mám srdce zdravé. Holter som ešte nemala. V záchvate si dám neurol aj magnézium a potom po pár minútach to prejde. Už mi raz kvôli tomuto volali záchranku, lebo pulz bol veľmi vysoký a trvalo to dlhšie. Už som to mala aj predtým, keď som ešte neužívala AD. Spustilo sa mi to pred necelým rokom ako mi ocino umrel. Môže to spôsobovať panická porucha? Že vraj to môže byť aj nejaká nová arytmia choroba mladých. Ja už si neviem rady, mávate to aj vy? Ďakujem
@maja132015 pozri daj si poriadne vyšetriť srdce . Holter, echo poprípade záťažový test. Ak bude vserko ok pravdepodobne ide o úzkosť. Potom navsiv psychológa a nauč na relaxačne techniky, ktorými sa budeš vedieť dať do kľudu. Najhoršia je neistota keď nevies či mas arytmiu, ktorá môže byt aj nebezpečná alebo je to len panicky atak.To ti na pohode psychické nepridá.
@lala123 podľa mňa to bude úzkosť, ale potom ktovie. Ale zas keby to bola arytmia tak to mám aj inokedy a aj cez deň, neviem. Práveže mi Kardiológ povedal, že keď to budem mať znova tak si mám volať záchranku, lebo on potrebuje záznam, že som mala naozaj taký vysoký pulz. Lenže kým príde záchranka, sa mi o niečo zníži, lebo si dám magnézium.
Ahojte na koho sa mám obrátiť keď mám pocit že mám panicku chorobu ?mávam veľké úzkosti bolesť na hrudi atd
ahojte je tu niekto kto mava pri zachvate aj extrasystoly ?
@natashkaa ahojky aj ked je to davnejsia tema tak ja mam tirz asi panicke ataky vysoky pulz extrasystoly vynechavanie tepu a dok9nca mi tlakomer vyhodil aj fibrilaciu moze to byt z tych atakov teraz som maa problemy s chrbticou a tym sa spustil vysoky pulz a arytmia a cim dalek nad tym rozmyslam je mi horsie busenie sa stupnuje ako to riesite v?
@olivia77 ja som sa teraz pokúsila vysadiť lieky ale začala som ich zasa brať lebo mi nebolo dobre. Neviem čo mam teraz robiť, brať ich či nie.