Panický záchvat a panická porucha

Stručné zhrnutie

• Panické záchvaty sa v diskusii popisujú ako náhle búšenie srdca, tras rúk, dýchacie ťažkosti a intenzívny pocit, že „idem zomrieť“, pričom záchvaty trvali od niekoľkých minút až po hodinu.
• Diskusia odporúča najprv vylúčiť somatické príčiny pomocou EKG, vyšetrenia štítnej žľazy, krvnými testami a konzultáciou s kardiológom alebo neurológom a následne zvážiť psychiatra pri opakovaných alebo invalidizujúcich záchvatoch.
• V liečbe sa v praxi uvádzajú dýchacie techniky (pomalý nádych do 5, výdych do 5, dýchanie do sáčku), magnézium/Magne B6, voľnopredajné upokojujúce prípravky (Persen), anxiolytiká (Lexaurin) a antidepresíva (Eliceu, Dulsevia, Brintellix), pričom niektorí pacienti hlásili počiatočné zhoršenie pri nasadení AD a iní významné zlepšenie pri dlhodobej liečbe.

Q: Aké prvé vyšetrenia mám absolvovať pri opakovaných búšeniach srdca a pocitoch na odpadnutie?
A: Diskusia odporúča EKG a krvné testy u obvodného lekára, a v prípade potreby vyšetrenia u kardiológa, neurológa a kontroly štítnej žľazy, aby sa vylúčili organické príčiny.

Q: Kedy mám vyhľadať psychiatra pri podozrení na panické záchvaty?
A: Ak sa záchvaty opakujú, trvajú dlhšie, zhoršujú spánok alebo bránia bežnému fungovaniu, diskusia radí najprv kontaktovať obvodného lekára s následným odporučením k psychiatrovi; psychiatri stanovujú diagnózu panická porucha a agorafóbia.

Q: Aké lieky a doplnky sa v diskusii uvádzajú pri panických záchvatoch?
A: Spomínané prípravky sú Magne B6 (magnézium), Persen, Neurol, Lexaurin, Eliceu, Dulsevia, Brintellix; Magne B6 a magnézium sa v diskusii uvádzajú ako dostupné v lekárni a Neurol môže predpísať obvodná lekárka.

Q: Pomôže mi magnézium alebo dýchacie cvičenia pri záchvate?
A: Viaceré účastníčky uviedli úľavu po magnéziu alebo Magne B6 a po dýchacích technikách (pomalý nádych nosom počítať do 5, pomalý výdych do 5 alebo dýchanie do sáčku).

Q: Môžu antidepresíva pri nástupe zhoršiť príznaky paniky?
A: Áno; v diskusii niektorí ľudia uviedli prudké zhoršenie stavu v prvých týždňoch po nasadení antidepresív (AD), preto sa odporúča sledovanie lekárom pri začiatku liečby.

Q: Aké neliekové metódy pomohli iným ľuďom pri panických záchvatoch?
A: Uvádzané metódy zahŕňajú psychoterapiu, kineziológiu (odblokovanie stresu), dychové cvičenia, pravidelné aerobné cvičenie (aerobik, bicykel, plávanie), zníženie tempa života a čítanie kníh o pozitívnom myslení; Bachove kvapky a homeopatia boli spomenuté niektorými účastníkmi (homeopatia je v diskusii prezentovaná ako sporná).

Závery z diskusie

Zhoda

• Opakujúce sa panické záchvaty treba lekársky vyšetriť a vylúčiť somatické príčiny pomocou EKG, krv. testov a konzultácií u špecialistov.
• Magnézium/Magne B6 a dýchacie techniky (pomalý nádych a výdych) často priniesli okamžitú úľavu viacerým účastníkom.
• Psychiatrická liečba vrátane antidepresív a anxiolytík pomohla mnohým pacientom a môže viesť k návratu do bežného fungovania.

Sporné názory

• Niektorí účastníci považujú príznaky za prejav tetanie alebo nedostatku magnézia, zatiaľ čo iní ich diagnostikujú ako panickú poruchu alebo úzkostnú poruchu.
• Liečba liekmi je pre niektorých nevyhnutná a účinná, iní preferujú neliekové prístupy a kritizujú nadužívanie liekov (vrátane komentára, že niektoré lieky sú „pre bláznov“).

Otvorené otázky

• Prečo sa záchvaty v niektorých prípadoch objavujú najmä večer alebo pri ukladaní do postele?
• Aké presné nasadenie a dávkovanie antidepresív je optimálne pri panických záchvatoch vzhľadom na možné počiatočné zhoršenie?
• Ako jednoznačne rozlíšiť tetanický záchvat od panického ataku bez rozsiahlych vyšetrení?

Spomenuté značky a firmy

Magne B6, Persen, Neurol, Lexaurin, Eliceu, Dulsevia, Brintellix, Bachove kvapky, Laktikum

Spomenuté produkty a metódy

panický záchvat, panická porucha, agorafóbia, tetanický záchvat, magnézium, Magne B6, Persen, Neurol, Lexaurin, Eliceu, Dulsevia, Brintellix, laktikum v modrej škatuľke, Bachove kvapky, dýchanie 5/5 (nádych do 5, výdych do 5), dýchanie do sáčku, kineziológia (odblokovanie stresu), psychoterapia, psychiater, psychológ, EKG, vyšetrenie štítnej žľazy, krvné testy, aerobik, bicykel, plávanie, pozitívne myslenie (knihy), homeopatia

Miesta a osoby

žiadne