Poraďte niečo na zápchu
Ahojte. Trápi ma zápcha. Bola som predvčerom na pohotovosti, tam mi urobili rotengen vraj sa tam drží stolica. Pychli mi buscopan. Účinok žiaden. Cez deň idem fakt veľmi malo. Trochu pomohol cipok. Poraďte mi niečo nato ( nie prehanadla) chcem skôr niečo čo mi prečistí čreva a zároveň im vráti ich pôvodný stav😂. Ďakujem. Som s toho už na nervy.
standardne veci ako vlaknina, slivkova stava, krusinovy caj a pod. si skusala? aj ked ten caj je svojim sposobom prirodne prehanadlo, probiotika beries?
@stellarstar, ja si tiez myslim, ze vacsie mnozstvo teplej vody precistuje.
Na zapchu niekto pouziva susene slivky, niekto viac mastneho (maslo, ale skor cerstvy v chladn.skladovany lanovy olej), no vacsina vopred vo vode napucanu vlakninu: ovsene otruby, Psylium alebo Inulin.
Ja odporucam po zobudeni na lacno vypit velky pohar teplej vody a za tym si pripravit 1 jablcko nastruhat al nakrajat na mensie kocky, pridat velku hrst ovsenych vlociek a 3 polivkove lyzice vzdy cerstvo pomletych lanovych semienok, vsetko zaliat obycajnou vodou a zjest namiesto ranajok. Po mesiaci je vidiet vysledok.
https://mastichaterapia.sk/zapcha-10-tipov-na-u...
https://www.bionakupy.sk/9-prirodnych-receptov-...
https://www.zivotosprava.sk/potraviny-proti-zap...
fructolax je prírodný a učinný.
Duphalac
Forlax-na Slovensku nie je registrovaný,objednáva sa jedine zo zahraničia-je mimoriadne učinný
@gabika9878778 Sušené slivky , čia semiačka
@gabika9878778 teplá voda