Poraďte niečo účinné na liečbu problematickej pleti
Ahojte, mám 35 rokov a už od 15 problémy s pleťou, ale veľké - chrbát samá vyrážka, jazvy po akné ružové i biele, pigment, aj na tvári to mám...
urobím všetko, len aby som sa toho zbavila, poznáte kvalitnú kozmetiku plus vnútornú liečbu? chcem aj nechať zmiznúť tie jazvičky, prosím moc
Prosím, napíšte mi, čo a ako, tie,čo robíte s kozmetikou, alebo aj skrátka len tak, ak viete poradiť
Mary Kay, nourifusion? čo mám skúsiť? a ako sa liečiť vnútorne? pomože aloe vera, koloidné striebro?
Stručné zhrnutie
- Chronické akné často má vnútornú príčinu a vyžaduje vyšetrenia (štítna žľaza, krvný obraz, stolica, Helicobacter, hormóny, gastro vyšetrenia) a úpravu stravy ako prvé kroky liečby.
- Pre aktívne zápalové akné dermatológ môže indikovať systémové lieky ako Curacne / Roaccutane / Aknenormin alebo širokospektrálne antibiotiká, a pre jazvy a pigment sú dostupné invazívne metódy (chemický peeling, mikrodermabrázia, mezoterapia, frakčný laser/resurfacing, dermaroller).
- Doplnkové prístupy z diskusie zahŕňajú probiotiká (Hylak), zelené potraviny (zelený jačmeň, chlorella, spirulina), detox produkty (ElixirMALINNA, tegreen) a domáce prístroje (LumiSpa), avšak ich účinnosť na trvalé vyliečenie akné alebo odstránenie jaziev je v diskusii sporná.
Q: Aké vyšetrenia odporúčajú odborníci pri dlhodobom akné?
A: V diskusii sa spomínajú vyšetrenia štítnej žľazy, kompletný krvný obraz, testy na baktérie a parazity, alergologické testy, endoskopia a kolonoskopia, sono a odbery stolice, ORL výtery a imunológia.
Q: Kedy dermatológ predpisuje Curacne / Roaccutane / Aknenormin a aké sú riziká?
A: Diskusia uvádza, že isotretinoinové liečby sa užívajú často pol roka, majú časté vedľajšie účinky a ženu počas liečby musí lekár negatívne otestovať na tehotenstvo, pretože lieky sú teratogénne.
Q: Aké invazívne postupy zlepšia jazvy po akné a pigment?
A: Spomenuté postupy sú chemický peeling, mikrodermabrázia, mezoterapia, frakčný resurfacing (frakčný laser) a dermaroller; frakčný resurfacing v Envy Clinic sa v diskusii spomína s cenou cca 350 € a týždňom náročného hojenia.
Q: Môže zmena stravy zlepšiť akné a aké konkrétne zmeny sa odporúčajú?
A: Viaceré príspevky odporúčajú vylúčiť mliečne výrobky, lepok, cukor a sladké, obmedziť biele pečivo, piť čistú vodu a zaradiť viac varenej stravy zo zrnín, strukovín, celozrnného pečiva a listovej zeleniny.
Q: Aké doplnky a rastlinné prípravky boli v diskusii spomínané pri liečbe zvnútra?
A: Spomínané sú ElixirMALINNA (užívanie pol roka v jednom prípade), tegreen, zelený jačmeň (Green Ways), chlorella, spirulina, aloe vera gél a probiotiká (Hylak).
Q: Ktoré kozmetické značky a domáce prístroje používali diskutujúce s čiastočným úspechom?
A: Uvedené značky a prístroje sú Mary Kay, La Roche-Posay (Effaclar H), Bioderma Sensibio, The Ordinary (kyseliny, Buffet, hyaluron), LumiSpa prístroj a výrobky Nourifusion (a náhrada SKIN).
Q: Aké testy na potravinové reakcie sú odporúčané?
A: V diskusii sa odporúčajú súkromné testy na potravinové intolerancie a testy na histamínovú intoleranciu ako citlivejšie alternatívy k štandardným testom u lekára.
Závery z diskusie
Zhoda
- Problématické chronické akné často vyžaduje riešenie zvnútra: gastroenterologické, hormonálne a alergologické vyšetrenia a úpravu stravy.
- Kozmetika a doplnky môžu byť podporné, ale pri závažnom zápalovom akné sú účinnejšie dermatologické lieky (antibiotiká, retinoidy) a invazívne procedúry na jazvy.
- Pre odstránenie pigmentu a jaziev sú v diskusii navrhované chemické peelingy, mikrodermabrázia, mezoterapia, dermaroller a frakčný laser.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú špecializovanú kozmetiku a detox produkty ako riešenie (Mary Kay, Nourifusion, LumiSpa, ElixirMALINNA, zelené potraviny), zatiaľ čo iní trvajú na lekárskom postupe s liekmi ako Curacne / Roaccutane a antibiotikami.
- Niektorí uvádzajú, že slnko dočasne potlačí zápal, zatiaľ čo iní varujú, že opaľovanie dlhodobo pleť zhoršuje a zvyšuje pigmentáciu.
Otvorené otázky
- Aký je preukázateľný dlhodobý efekt detox doplnkov ako ElixirMALINNA alebo tegreen pri liečbe akné?
- Do akej miery dokážu kozmetické ošetrenia doma (LumiSpa, The Ordinary kyseliny, dermaroller) konkurovať profesionálnym zákrokom pri liečení jaziev?
- Ktoré konkrétne potravinové intolerancie najčastejšie spúšťajú akné u dospelých a aké testy sú klinicky najpresnejšie?
Spomenuté značky a firmy
Mary Kay, Nourifusion, SKIN, LumiSpa, La Roche-Posay, Bioderma, The Ordinary, Green Ways, ElixirMALINNA, Envy Clinic, Hylak, Vichy, Nivea, Indulona, L'Oréal, Natureal (eshop), Beauty salón Michaela, Zuzana Zavodská - Aestheholic, Andreja Medveda
Spomenuté produkty a metódy
Curacne, Roaccutane, Aknenormin, širokospektrálne antibiotiká, Hylak, probiotiká, aloe vera gél, koloidné striebro, tegreen, zelený jačmeň, chlorella, spirulina, ElixirMALINNA, Elixir vanilla, LumiSpa prístroj, chemický peeling, mikrodermabrázia, mezoterapia, dermaroller / ihličkový valček, frakčný laser (resurfacing), Holtov krém, kamfor ichtyol, HAK (hormonálna antikoncepcia), kyselina hyalurónová, skvalan, Buffet (The Ordinary), testy na potravinové intolerancie, test na Helicobacter pylori
Miesta a osoby
Envy Clinic, Zuzana Zavodská (Aestheholic), Andreja Medveda, Beauty salón Michaela, Natureal (eshop), Green Ways
@esmera50 ja som mala problem s akne hlavne na tvari .. ale aj na chrbte .. skusila som kozmetiku mary kay dala som za to sice velke prachy ale pomohla mi velmi... plet sa mi zlepsila az tak ze som ju mala cistu bez jedineho pupačika .. samozrejme niekedy sa mi jeden dva objavili ale s porovnanim co som mala predtym to bolo 100 a 1.. a aj na chrbat som pouzivala speci vodicku od tej istej znacky .. teraz som tehotna tak moja plet sa trocha zhorsila .. ale stale to nie je take hrozne 🙂 a to uz ani tu kozmetiku nepouzivam .. nevratilo sa mi to
To je nic moc, v tomto by som si aj ja asi nechala poradit, nemam az take problemy, ale plet nie je ako kedysi :(
tiez mam v 36 problematicku plet, kozmetiku uz netestujem, nema to vyznam, najmensie problemy mam s vodou Bioderma Sensibio, krem La roche posay Effaclar H - ten je fakt dobry a aj cistiaci gel od LRP
@dominika18muc viem, opaľujem sa, no to ten zápal len potlačí, ale nevylieč
Mne pomohlo po x rokoch az toto, milujem to a naj investicia. A to nerobím reklamu.
@lucka12399 ok, ale ako si sa ňou čistila? nevyrážala si sa počas toho, či hej? zmiznú mi po mary kay aj jazvy po akné, pigment? vyrážky a uhry a podobne?
@esmera50 nooo to to ma mrzi. Ale uz si pisem s jednou slecnou a asi mi s tym pomoze 🙂
Vies vitamínov mozes brat ale je to len podporná záležitosť. Rovnako ako kozmetika. Ti ti poponukaju drahe prípravky typu Mary Kay, Nuskin ale nic nevyriešiš akurat niekto na tebe dobre zarobí. Zmeň komplet stravovanie. Vyluc čokoládu, sladke, jedz zrniečkove pečivo, nase domáce ovocie, pi cistu vodu a podobne. Navstiv zubára, mozno mas niekde skrytú infekciu, navstiv gynekológa, mohla si prekonať zápal ani o tom nevies. A rieš to cez kožného lekára. Lebo tu dostaneš milion odporúčaní ale to, co pomohlo jednej, druhej nemusi. A nakoniec sa v tom stratíš. No a presne tieto “slečny”, ktore ti budu nápomocné ti velmi nepomôžu. Chce to pomoc odborníka a nie zveriť sa do rúk absolventke týždňového kurzu.
Riesit priznak nestaci, treba vyriesit pricinu a ta je vacsinou vnutorna. Ten zapalovy proces na pleti vznika z nejakeho dovodu a ak ten dovod bude trvat, bude trvat aj akne. Vonkajsie osetrovanie moze docasne pomoct, ale problem neodstrani.
@esmera50 na všetky kožné problémy pomáhajú zelené potraviny. Postupne ti precistia organizmus a tým pádom sa ti vyčistí aj pokožka. Ja by som ti odporučila Zelený jačmeň. Kvalitný je od Green Ways. Ale ak si myslíš že robím reklamu, tak si kúp aj iný. Ja mám skúsenosti s týmto. Kvalitný zelený jačmeň musí pri zmiesani s vodou vytvárať penu. A keď sa ti už nebudú robiť zapálené vyrážky tak potom vyhladiť kožu laserom.
Pozri si na youtube videa od Zuzany Zavodskej- Aestheholic. Dost sa tomu venuje
Ja ti neodporúčam robiť hokus pokus a už vôbec nie s kozmetikou. Vylúčiť zdravotný problém, upraviť stravu a zájsť za dobrou ale fakt dobrou kozmetickou . Ja som mala dosť dlho problémy a teraz absolútne nič ( okrem obdobia počas ms )
@esmera50 ja by som ti poradila sukromne testy na intolerancie potravin. Dnes uz ich je viac. U lekara o nicom ale tie sukromne su citlivejsie. Ja mam len dobre skusenosti. + by som poradila gastro nech zoberu krv na co mozu + hadicku niekedy su tam aj plesne a zapaly. A hormonalny profil na gynde.
Ahoj, ja som 20 rokov trpela ako pes kvôli problematickej pleti, kožné na mne skúšali štýlom "pokus-omyl", až kým som sa nedostala do rúk naozaj odborníčke - ta ma hneď poposielala na vyšetrenia - štítna žľaza, komplet krvný obraz, baktérie, parazity, alergie... rok som strávila po vyšetreniach - endoskopia, kolonoskopia, sono, odbery stolice aj krvi, ORL výtery, imunológia ... odhalilo to naozaj veľa vnútorných problémov, niektoré sa dali riešiť, niektoré sa dajú len zmierňovať. Ale naozaj to pomohlo mojej pokožke. Plus kozmetika - ryžová (áno, ryžová, nie je to preklep) a La roche posay pre reaktívnu intolerantnú pokožku. Pracie prachy pre deti. Minimum mejkapu, alebo ideálne žiadny. Čím menej parfemácie, tým lepšie. Dostatok čistej vody každý deň. Úprava stravy. Pokiaľ si neporiešiš vnútro, zbytočne budeš do seba sypať syntetiku. Zostali mi jazvičky, po toľkých rokoch a problémoch sa im nedalo veľmi vyhnúť, ale kto ma pozná "pred" a "po", chápe, že som momentálne najspokojnejšia za posledných 22 rokov. Pevné nervy prajem a držím palce
@vendulka80 aha ano, kozný lekár mi moc doteraz nepomohol, rovnako ako všetci lekári, u zubára som bola, chcem si dať stejne urobiť nové zuby...infekcia odíde aj s prečistením organizmu, u gynekológa som bola, mala som infekciu, no dal mi liečbu, hádam je to už preč, dám prednosť vitamínom a prístroju a prípadne kozmetike pred lekármi :D
Najprv by si mala vylucit zdravotný problém