Prečo je potrebné cvičiť s prstami pri zlomenine nohy?
25. jan 2025
Dobrý deň,
Aký to ma význam a koľko krát denne a a ako dlho ste cvičili?
Ďakujem za odpoveď
Aj ako prevencia trombózy, aj tie prsty rozpohybujú svaly a tie rozpumpujú žily.
aby sa nevytvorili krvné zrazeniny, ktoré by sa mohli uvoľniť a spôsobiť emboliu, infakrt alebo cievnu
No taky ze ten prst ti môže "zdreveniet" nakoľko určitú dobu sa nehybal. Treba minimálne raz za deň cvičiť. Ako keby si chodila na rehabilitáciu cca 15 až 20 minut