Prečo mám po jedle veľké brucho?
Aj ked jem malo, napr dnes smoothie, obed, poobede nanuk. vecer jogurt musli ovocie, vzdy mam vecer resp po jedle velke brucho. Posledne dni velmi. Necitim sa nafuknuta, ze by mi zle travilo, ani velmi plna, do rana zvacsa klesne, niekedy nie vzdy, no celkovo mam skor chudu postavu, resp normalnu, nemam na bruchu tuk, len mam problem, ze mi po akomkolvek jedle a piti brucho naozaj dost narastie a vsimla som si, ze nie vsetkym zenam sa to deje...napr vecer vyzeram niekedy ako tehotna v piatom, siestom mesiaci a rano mam brucho ploche. Nieco som si pozrela na nete, cim by to mohlo byt, ale neviem...aky je vas nazor? Bezne sa to ludom v mojom okoli nedeje...
Stručné zhrnutie
- Postprandiálne výrazné nafúknutie bruška môže spôsobovať SIBO, reflux, laktózová alebo fruktózová intolerancia a histamínová intolerancia (HIT).
- Diagnostika SIBO sa vykonáva dychovým testom, pri ktorom sa vypije laktulóza/Duphalac a v pravidelných intervaloch sa meria dýchanie; liečba SIBO zahŕňa antibiotiká.
- Ako možné riešenia diskusia uviedla low FODMAP (Foodmap) diétu, lowcarb režim, sledovanie spúšťačov (ovocie, mliečne výrobky) a prechod na rastlinné mliečne výrobky.
Q: Ako sa testuje SIBO?
A: SIBO sa testuje dychovým testom, pri ktorom sa vypije Laktulóza alebo značkový Duphalac a pravidelne sa dýcha do prístroja na meranie plynov.
Q: Ako sa lieči SIBO?
A: Diskusia uvádza, že SIBO sa lieči antibiotikami; v jednom prípade po ATB a diéte bol výsledok SIBO po roku negatívny.
Q: Aké diéty môžem vyskúšať pri častom nafukovaní bruška?
A: Odporúčané diéty v diskusii sú low FODMAP (Foodmap) diéta a lowcarb; jedna účastníčka uviedla zlepšenie po prechode na lowcarb a iná odporúčala rastlinné mliečne výrobky.
Q: Ktoré potravinové intolerancie spôsobujú večerné nafúknutie?
A: V diskusii sa spomínajú laktóza, fruktóza a histamín (HIT) ako možné spúšťače večerného nafuknutia.
Q: Kedy vyhľadať lekára a zvážiť kolonoskopiu?
A: Ak je nafukovanie extrémne, sprevádzané refluxom, chronickou zápchou alebo výrazným úbytkom hmotnosti, odporúča sa návšteva všeobecného lekára a gastroenterológa; v jednom prípade takéto príznaky viedli k nálezu nádorov hrubého čreva a následným pravidelným kolonoskopiám.
Q: Môže byť nafúknutie len o držaní tela?
A: Držanie tela ovplyvňuje vzhľad bruška, ale viaceré príspevky zdôrazňovali, že pri výraznom nafúknutí ide o skutočné zväčšenie objemu spôsobené plynmi alebo obsahom, nie len o postúru.
Závery z diskusie
Zhoda
- Možné príčiny výrazného poobedného/večerného nafukovania zahŕňajú laktózovú alebo fruktózovú intoleranciu, SIBO a reflux.
- SIBO sa diagnostikuje dychovým testom (laktulóza/Duphalac) a lieči antibiotikami.
- Diéty ako low FODMAP (Foodmap) a lowcarb boli v diskusii odporúčané ako stratégie na zníženie nafukovania.
Sporné názory
- Niektorí považujú reflux za hlavnú príčinu nafukovania, zatiaľ čo iní pripisujú symptóm SIBO.
- Niektoré hlasy pripisujú zmenu tvaru bruška držaniu tela, iné hovoria, že ide o reálne nafúknutie z plynov/obsahu.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny spúšťač (laktóza, fruktóza, histamín, SIBO, pokles hrubého čreva) je u konkrétnej osoby zodpovedný za Nafukovanie?
- Ako najefektívnejšie manažovať a liečiť trvalý pokles hrubého čreva, keď nie je možné ho operovať?
- Ako dlho trvá liečba SIBO a kedy možno očakávať dlhodobú úľavu po ATB a diéte?
Spomenuté značky a firmy
Duphalac
Spomenuté produkty a metódy
Laktulóza,Duphalac,dychový test na SIBO,SIBO,Foodmap diéta,low FODMAP diéta,lowcarb,antibiotiká (ATB),laktózová intolerancia,fruktózová intolerancia,HIT (histamínová intolerancia, diastáza,kolonoskopia
Miesta a osoby
žiadne
@lizatko1009 robila mi všetky testy