Prečo sa tak obávam o svoje zdravie?
Pichne ma v hlave, bojim sa mozgovej, teraz mi taha nohu od lytka po bedr.klb, bojim sa trombozy, picha ma pri srdci-vystreluje do ramena, bojim sa infarktu. Vysledky mam ok. Preco sa tak o seba strasne bojim? A co s tym? Zle sa s tym zije. Mate nejake rady? Magnezium beriem. Kolo mna tolko madych zomiera, ze to vyplasilo aj mna. Mam kratko po 40tke.. Viem sa dat zase do kludu? Nikdy som to neriesila. Co sa mi stalo? 😞
@anonym_autor Zmen pohlad na vec, ked sa rano zobudis a mas bolesti,aspon vies,ze zijes.Najdi v tom nieco pozitivne,
ked sa to stane,(napr.infarkt),uz ta nic nebude boliet.
Krute,ale pravdive.
@anonym_autor Máš diagnózu - volá sa to "život" Je nebezpečná, vždy končí smrťou.
@anonym_autor trpíš chronickou úzkosťou, črevná dysbióza negatívne ovplyvňuje mozog, pozri info "os črevo mozog "
Smer psychiater , zabije ťa skôr stres a panika
@anonym_autor trpíš chronickou úzkosťou, črevná dysbióza negatívne ovplyvňuje mozog, pozri info "os črevo mozog "
@anonym_e73c05 je to tak. Zacala som jest vsetko a moja psychika je v haji.😞
@anonym_e73c05 je to tak. Zacala som jest vsetko a moja psychika je v haji.😞
@anonym_autor po úprave stravy sa ozdraví črevá mikroflóra a budeš sa cítiť lepšie 🙂
@anonym_autor zas? ty stale zakladas podobne temy? Alebo prepac, ale toto tu je skoro kazdy den, to iste
a kedze si 40tnicka, pozri si nieco o perimenopauze a menopauze
Pravidelné hypochondrické témy. Mala si byť už dávno u psychiatra a mala si sa liečiť.
Psychologa, ked usudi, ze to nestaci, psychiatra.
@patrike môžem ti povedať, že 20r chodím ku psychiatrovi a rovnako viac ako 15r ku psychologovi, prešla som si KBT, systematickou terapiou, Gestalt, EMDR, hlbinná psychoanalýza a stále je to rovnaké. Ba dokonca s prichádzajúcim vekom a odchodom mojich blízkych a priateľov ešte horšie.
@anonym_autor po úprave stravy sa ozdraví črevá mikroflóra a budeš sa cítiť lepšie 🙂
@anonym_e73c05 co teda jest a nejest? Mlieko, cukor, muka prec? Co teda mozem jest? Maso, vajcia, zelenina, tuky?
@anonym_autor zas? ty stale zakladas podobne temy? Alebo prepac, ale toto tu je skoro kazdy den, to iste
@anonym_ed5997 1x sem s tymto pisem. O com tocis? Ved necitaj...
a kedze si 40tnicka, pozri si nieco o perimenopauze a menopauze
@anonym_ed5997 fi ha.moze to mat suvis s hormonami? Dakujem. To ma nenapadlo..🤔
@patrike môžem ti povedať, že 20r chodím ku psychiatrovi a rovnako viac ako 15r ku psychologovi, prešla som si KBT, systematickou terapiou, Gestalt, EMDR, hlbinná psychoanalýza a stále je to rovnaké. Ba dokonca s prichádzajúcim vekom a odchodom mojich blízkych a priateľov ešte horšie.
@anonym_2948da a s tym problemom, co mam ja? Je to dg hypochonder?🤔
@anonym_e73c05 co teda jest a nejest? Mlieko, cukor, muka prec? Co teda mozem jest? Maso, vajcia, zelenina, tuky?
@anonym_autor hormony urcite robia problem. Kolisanie estrogenu hlavne. vylucit treba lepok a cukor. Pridat probio, fermentovane potraviny, vlakninu, zeleninu a ovocie. Skus aj menej mliecnych. Len obmedzit, nie vylucit.
@anonym_ed5997 fi ha.moze to mat suvis s hormonami? Dakujem. To ma nenapadlo..🤔
@anonym_autor jasne, moze, pozri si progesteron estrogen...
Psychologa, ked usudi, ze to nestaci, psychiatra.
@patrike ja vdaka mojej hypochondrii realne otvoram zdravotne otazky a realne riesim svoje zdravie, ktore som cele roky zanedbavala..ale zit v strachu je velmi narocne...
@anonym_ed5997 1x sem s tymto pisem. O com tocis? Ved necitaj...
@anonym_autor za posledny mesiac, kazdy druhy treti den, tu niekto pise, co ma pocit ze je vazne chory
@anonym_2948da a s tym problemom, co mam ja? Je to dg hypochonder?🤔
@anonym_autor ťažko povedať, akú máš diagnózu. Ja mám panické ataky, tetániu, úzkosti a depresie.
psychiater.
@anonym_autor hormony urcite robia problem. Kolisanie estrogenu hlavne. vylucit treba lepok a cukor. Pridat probio, fermentovane potraviny, vlakninu, zeleninu a ovocie. Skus aj menej mliecnych. Len obmedzit, nie vylucit.
@anonym_2948da probio, prebio jem/beriem. Mam hit a int.laktozy. posledne tyzdne mi bolo dobre, tak som si sem tam dopriala-a2 mlieko/ovcie produkty😕
@anonym_e73c05 co teda jest a nejest? Mlieko, cukor, muka prec? Co teda mozem jest? Maso, vajcia, zelenina, tuky?
@anonym_autor pozri info ako sa stravovať pri úzkosti a depresii, ktoré potraviny zhoršujú úzkostné stavy... Chronický zápal v črevách zhoršuje psychiku, začni Protizápalovou stravou. Hormonálnu nerovnováhu často spôsobuje nedostatok minerálov a vitamínov v strave, alebo malabsorpcia... postupne zaraď do stravy probiotické potraviny s jedlom podporujú vstrebávanie živín, potláčajú zápaly v tele, ozdravujú črevnú mikroflóru... okrem magnézia užívaj kolagén a vitamín D.
psychiater.
@anonym_384f02 to viem aj sama. Este sa ale az tak necitim... mozno je to ozaj priepustne crevo...
@anonym_autor pozri info ako sa stravovať pri úzkosti a depresii, ktoré potraviny zhoršujú úzkostné stavy... Chronický zápal v črevách zhoršuje psychiku, začni Protizápalovou stravou. Hormonálnu nerovnováhu často spôsobuje nedostatok minerálov a vitamínov v strave, alebo malabsorpcia... postupne zaraď do stravy probiotické potraviny s jedlom podporujú vstrebávanie živín, potláčajú zápaly v tele, ozdravujú črevnú mikroflóru... okrem magnézia užívaj kolagén a vitamín D.
@anonym_e73c05 mg beriem a vit d3 mam ok v krvi-beriem. Aj probiotika. Ale som anemicka..
@anonym_autor ťažko povedať, akú máš diagnózu. Ja mám panické ataky, tetániu, úzkosti a depresie.
@anonym_2948da a co ti pomaha? Vitaminy/lieky/strava?
@anonym_2948da a co ti pomaha? Vitaminy/lieky/strava?
@anonym_autor ani veľmi nič. Som na AD, vitamíny, zdravo sa stravujem, cvičím, meditujem. Tým, že mám aj iné hormálne problémy, tak nepomáha nič. Aj po 20r mám za každým pichnutím vidinu smrti. Asi preto, že okolo mňa zomreli príliš veľa ľudí, kde sme nemysleli, že sa niečo stane a že to vlastne nič nie je... a bolo...
@anonym_autor ani veľmi nič. Som na AD, vitamíny, zdravo sa stravujem, cvičím, meditujem. Tým, že mám aj iné hormálne problémy, tak nepomáha nič. Aj po 20r mám za každým pichnutím vidinu smrti. Asi preto, že okolo mňa zomreli príliš veľa ľudí, kde sme nemysleli, že sa niečo stane a že to vlastne nič nie je... a bolo...
@anonym_2948da poradis mi. Ci mas pri tom aj vysoky tep? Vysoky tlak? Bolest v hrudi? Niekedy mi vyraza do laveho ramena. Zrychleny dych? Budis sa v noci kolo 3h? Dakujem.. 🙏
Uvedom si, že stres zabíja. A vyhľadaj odbornú pomoc