Predpôrodná depresia
Baby mali ste niektorá predpôrodnu depresiu? Poradili ste si s nou samé alebo ste museli vyhľadať odborníka?
Stručné zhrnutie
- Predpôrodná precitlivelosť alebo depresívne príznaky v tehotenstve sa v diskusii popisujú ako dlhodobé bezdôvodné smútky, časté plačanie, strata radosti a znížená starostlivosť o seba, ktoré sa môžu vyvinúť do závažnej depresie.
- Psychoterapia je v diskusii uvádzaná ako dostupné riešenie a podľa skúseností môže byť hradená poisťovňou pri predložení vymenného lístka od gynekológa, všeobecného lekára alebo psychiatra.
- Praktické formy pomoci zmieňované v diskusii zahŕňajú kontaktovanie poradní (napr. poradňa Alexis), miestnych organizácií pre rodinu v Trenčíne, charít, žiadosť o jednorazový príspevok od obce a predaj nepotrebných vecí online.
Najčastejšie otázky
Q: Aké sú príznaky predpôrodnej depresie?
A: V diskusii sú uvedené konkrétne príznaky: bezdôvodný smútok a časté plačanie, strata záujmu o bežné činnosti, ťažkosti vstať ráno, zanedbávanie osobnej hygieny a domácnosti, nespavosť a pochybnosti o schopnosti milovať dieťa.
Q: Kedy počas tehotenstva vyhľadať odbornú pomoc?
A: Ak sa príznaky zhoršujú, osoba má samovražedné myšlienky, výrazne sa zhoršuje starostlivosť o seba alebo fungovanie v domácnosti, odporúča sa kontaktovať psychológa alebo psychiatra; v diskusii bolo explicitne varované: "v prípade myšlienok, že si ublížiš, nehanbi sa vyhľadať odborníka."
Q: Je psychoterapia hradená poisťovňou?
A: Podľa skúseností v diskusii môže byť psychoterapia hradená poisťovňou, ak pacient dostane vymenný lístok od gynekológa, všeobecného lekára alebo psychiatra.
Q: Kedy sa obyčajne vytvorí citová väzba k novorodencovi?
A: Skúsenosti v diskusii sa líšia: niektoré matky popisovali „lásku na prvý pohľad“, iné pociťovali silné puto až po 12 hodinách, niektoré až po 2–4 týždňoch a niektoré uviedli zlepšenie až po 3 mesiacoch; všeobecný záver je, že vzťah sa tvorí postupne.
Q: Sú antidepresíva prvá voľba pri predpôrodnej depresii?
A: V diskusii sa odporúčalo opatrné používanie antidepresív; mnohé odpovede uprednostňovali najprv psychoterapiu a nefarmakologické formy pomoci a antidepresíva považovali za možnosť až pri nezlepšení a po konzultácii s psychiatrom.
Q: Akú praktickú pomoc môžem využiť pri obavách z financií počas tehotenstva?
A: V diskusii sa odporúčalo kontaktovať poradňu Alexis, miestnu organizáciu pre rodinu (Príklad: Trenčín), charitu, žiadať o jednorazový príspevok od obce a prípadne predať nepotrebné veci online (napr. knihy), aby sa zmiernili finančné obavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Predpôrodné emocionálne problémy sú často pripisované hormonálnym zmenám a môžu po pôrode ustúpiť.
- Citová väzba k dieťaťu často neprichádza okamžite a tvorí sa postupne v priebehu hodín až týždňov alebo mesiacov.
- V prípade výrazného zhoršenia stavu odborná pomoc (psychológ, psychiatra) a psychoterapia sú odporúčané.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci považujú výraz "predpôrodná depresia" za príliš silný, zatiaľ čo iní ju vnímajú ako reálny klinický problém, ktorý môže prerásť do depresie.
- Niektoré príspevky varujú pred rýchlym nasadením antidepresív a uprednostňujú psychoterapiu, zatiaľ čo iné implicitne akceptujú farmakologickú liečbu pri závažnejších prípadoch.
Otvorené otázky
- Má predpôrodný stav významný vplyv na vývoj mozgu dieťaťa?
- Ako dlho presne môže trvať, kým sa vytvorí pevná citová väzba k bábätku v jednotlivých prípadoch?
- Ktoré konkrétne miestne služby a poradné centrá sú v danej lokalite najefektívnejšie a aké majú kontaktné postupy?
Spomenuté značky a firmy
poradňa Alexis, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
psychoterapia, antidepresíva, vymenný lístok, jednorazový príspevok od obce, predaj online (predaj kníh), PNka, materská, kojenie, oxitocín
Miesta a osoby
Trenčín
Prezivas asi vacsiu zodpovednost,preto asi taka nepohoda....lebo vies co to uz obnasa....nemam tvoju situaciu,ale viem si predstavit....no skus si to nebrat....ja nnapisem aka som bola ja, dva mesiace pred porodom by som asi aj psa vyhodila na ulicu,ak by sme mali...s kazdym som sa hadala...zurila som...neskor som pochopila ze hormony...dieta som vnimala inak ako tie predchadzajuce....teraz uz je to ok,pozeram na ten zazrak zase s uzasom a nechapem🙂
@juliet86 ahoj. Už o tom vie muž, moja mamina a otec. Otec to samozrejme nepochopil.... Neverí že existuje predpôrodná depresia, podľa neho existuje iba poporodna. Podľa neho som horšia ako cigánka. Ciganky svoje deti príjmu ja nie. Respektíve zatiaľ nie.... Dodalo mi to "silu" bojovať sama so sebou. On to nepochopí.....
@pieksamaki som rada ze to u teba prešlo. Snáď aj u mňa to prejde bez liečby. Čítala som ze takéto stavy môžu mať dopad na vývoj mozgu. Snáď to nebude pravda
@aayka je to tvoj život, ale určite to zabolí.Chlapi také veci vedia málokedy pochopit.U teba sa mieša radosť strach zodpovednosť hanba všetko spolu.Skoda, že Ťa nepodporili, ale zvládneš to máš deti musis.....ak v si sa cítila úplne zle či sa to stupňovalo nevedela spať, jesť negatívne myšlienky vyhľadaj pomoc
Ahojte, ozivujem diskusiu. Som vo vysokom štádiu tehotenstva a tiež mám dojem, že predporodna depresia sa mi nevyhla. Pritom celé tehotenstvo pohoda, tešila som sa na každú prehliadku, tešila sa z toho ako nám malý krásne rastie a priberá a ja ako sa postupne zagulacujem, na svoje bruško som bola hrdá a teraz? O 3 týždne, možno aj skôr rodim a radosť žiadna. Partner mi to vôbec neuľahčuje. Napríklad v noci sa zobudím a som hore 3 hodiny lebo jednoducho nezaspím, tak spím ráno a budí mňa, od 7.mesiaca som kvôli predčasnému odlucivaniu placenty radšej na PNke a hovorí, že strácam pracovné návyky, lebo on do práce chodí a ja nie. Ale zas nemusí hľadať hodinu polohu ako si ľahnúť a hlavne počkať až malé dokope a v termíne kedy je pauza stihnúť zaspať. Včera dokonca povedal, že som aj tak málo zarábala, že to jednoducho neviem, tak nech robím aspoň deti, že to hádam zvládnem, pritom mám VS, to on nemá a počas materskej si chcem spraviť ďalšiu, lebo zas je pravda, že ten môj vyštudovaný odbor veľmi perspektívny nie je. No, bola som mladá a blba, myslela som si, že s tým spravím dieru do sveta. Ale aspoň vidím, že vysokú školu zvládnem keď som dala jednu, hádam aj druhú. Navyše za služby fajčiť, čo vie, že z duše nenávidím. Už si ani bruško nehladim, žijem mechanicky ako robot a úplne pochybujem aj o tom, že obstojim ako matka, aj keď sa hovorí, že moja intuícia mi veľa napovie.
@sfet neboj sa všetko sa v tebe zmení hneď ako uvidíš bábätko 😊 mala som naozaj hrozné stavy celé tehotenstvo a po pôrode som strašne plakala doma,pri každom pohľade na náš malý zázrak. Nechápala som samu seba ako som mohla odmietať naše malé bábätko. Teraz leží vedľa mňa 5 mesačný usmievavý a spokojný chlapček ktorého milujem a som šťastná ze je s nami. Aj keď je to náročné. Partnerovi skus v vysvetliť veci ako sa majú..... On nemá právo ti vyčítať že si ostala doma. Preboha ved zdravie a život mate iba jedno / jeden. To je prvoradé. Financie nerieš, že si zarábala menej ako on, ved tak to väčšinou je . Hlavu hore, dobre bude
@juliet86 vtedy sa správal úplne inak, na rukách mňa nosil, modré z neba by mi zniesol. Hneď na druhý deň mi povedal, že on to tak nemyslel, že to bolo len tak. Na na naše dieťa sa teší, keď som v poradni u lekára tak hneď mám poslať hlásenie, ako sa vyvíjame, keď som bola raz v noci a v nedeľu na pohotovosti tak mňa tam viezol a čakal celý čas, takže niekedy fakt sama ochota. Ale tie jeho slová zaboleli, lebo on chcel dieťa ešte o niečo viac ako ja. Stále o tom hovoril. A teraz sa malý narodí a ja si pripadam ako najneschopnejsia matka.


@aayka tak predchadzaj problemom. Kontaktuj poradnu alexis. Kontaktuj z trencina organizaciu pre rodinu su aj na fb. Kontaktuj charity. Popredaj online napr knihy co potrebujete. Poziadaj ibec o jednorazovy prispevok. Existuje vela sposobov a mechanzimov ako sa ochranit. Predchadzaj tomu. Verim ze to zvladnete