Rada na skrátenie a zoslabenie menzesu
Ahojte dievčatá, viem že všetky máme niekedy tie časy, keď sa niekde ide či už na ples, na svadbu, niekde sa kúpať atď... A práve vtedy máme mrchu. Chcem Vám dať tri rady, po ktorých Vám mrcha zaručene zoslabne a skončí. 1. Pite čistú citronovú šťavu (každú pol hodinu 10 ml)
2. Cvičte doma nejaké cviky, alebo zumbu
3. NAJZARUČENEJŠIE! Silno si stlačte bod 2 cm nad ľavým členkom a do hodinky Vám zoslabne a skončí. (jedna milučká pani poradila)
Tieto rady Vám sem píšem pretože viem, aké to je strašné keď sa potrebujete súrne mrchy do max. 2 dvoch dní zbaviť na prírodno. Tak milé dievčatá, ja dúfam, že som Vám pomohla 🙂
Stručné zhrnutie
- Pitie citrónovej šťavy v dávke 10 ml každých 30 minút bolo v diskusii opakovane navrhované ako domáci spôsob na zoslabenie a skrátenie menštruácie.
- Šumivý Celaskon 1000 mg a magnezium šumivé tablety (užívané 1× denne 3 dni pred menštruáciou a počas nej) boli v diskusii označené za prostriedky znižujúce bolesti a skracujúce krvácanie.
- Akupresúra na bode 2 cm nad ľavým členkom bola v diskusii viackrát spomenutá ako metóda, po ktorej niektoré ženy hlásili zoslabenie alebo zastavenie krvácania do 1–2 hodín.
Najčastejšie otázky
Q: Aké domáce spôsoby sa v diskusii uvádzali na zoslabenie alebo skrátenie menštruácie?
A: V diskusii sa uvádzali pitie citrónovej šťavy (10 ml každých 30 minút), čaje (pastierska kapsička, alchemilka, žihľava), grep a akupresúra na bode 2 cm nad ľavým členkom.
Q: Funguje akupresúra na zastavenie menštruácie a ako sa bod lokalizuje?
A: V diskusii ženy opisovali stlačenie bodu 2 cm nad ľavým členkom; niektoré hlásili úbytok krvácania do 1–2 hodín, iné uviedli rozdielne časy účinku, pričom táto metóda nie je medicínsky overená.
Q: Môžem použiť vitamín C alebo šumivý doplnok na zmiernenie menštruačných bolestí?
A: Používatelia spomínali šumivý Celaskon 1000 mg ako prostriedok, ktorý podľa nich zmiernil brušné bolesti v porovnaní s pitím citróna.
Q: Ako používať magnézium v šumivej forme pri menštruácii podľa skúseností z diskusie?
A: Jedna skúsenosť uvádzala magnezium šumivé tablety v režime 1 tableta denne tri dni pred menštruáciou a 1 tableta denne počas menštruácie, pričom sa údajne skrátil dĺžku krvácania z 7 na 4 dni.
Q: Ktoré bylinky boli v diskusii odporúčané na zoslabenie krvácania alebo zmiernenie bolesti?
A: Odporúčané boli čaj z pastierskej kapsičky (2× denne), alchemilka, žihľavový čaj a tiež grep a citrónová voda nalačno.
Q: Aké lieky alebo doplnky presne boli v diskusii uvádzané s konkrétnymi dávkami?
A: Spomenuté boli Celaskon 1000 mg šumivý, Ascorutin v dávke 3×2 tablety počas menštruácie a magnezium šumivé tablety podľa horeuvedeného režimu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Viaceré príspevky odporúčali ľudové a voľnopredajné prostriedky na zoslabenie menštruácie, vrátane citrónu, bylinných čajov, šumivých doplnkov a akupresúry.
- Pastierska kapsička a alchemilka boli opakovane uvedené ako bylinky, ktoré pomáhajú znižovať krvácanie alebo bolesti.
- Šumivý Celaskon 1000 mg a magnezium šumivé tablety boli viackrát spomenuté ako doplnky počas MS.
Sporné názory
- Rebríček (čaj z rebríčka) bol opísaný ako prostriedok, ktorý podľa niektorých môže vyvolať krvácanie pred MS, a podľa iných môže zastavovať krvácanie počas MS.
- Citrónová šťava bola považovaná za účinnú na zoslabenie krvácania, avšak niektoré príspevky uvádzali, že spôsobuje silnejšie brušné bolesti; alternatívou mala byť šumivá forma vitamínu C (Celaskon 1000 mg).
Otvorené otázky
- Je akupresúra na bode 2 cm nad ľavým členkom bezpečná a aká je optimálna dĺžka a frekvencia stláčania?
- Sú opisované domáce a voľnopredajné postupy bezpečné pre mladistvé (12–13 rokov)?
- Môžu tieto domáce metódy spoľahlivo skrátiť menštruáciu pred plánovanou operáciou alebo inou dôležitou udalosťou?
Spomenuté značky a firmy
Celaskon, Ascorutin
Spomenuté produkty a metódy
citrónová šťava 10 ml každých 30 minút, šumivý Celaskon 1000 mg, magnezium šumivé tablety (1× denne 3 dni pred a počas MS), Ascorutin 3×2 tablety počas MS, akupresúrny bod 2 cm nad ľavým členkom, čaj z pastierskej kapsičky (2× denne), alchemilka, žihľavový čaj, grep, čierne uhlie, pokosená tráva, cvičenie/zumba, improvizované vložky (vata, buničina, uterák)
Miesta a osoby
žiadne
učinne je pit šumivy celaskon 1000mg a neboli brucho ako ked sa pije citron 🙂 poradila mi sestrička od gynekologa a zabera to
Dobreee 🙂 🙂 🙂 Tak dufam že ti to zafunguje. A tie citroniky treba jesť aj pred menštruáciou 🙂
A ja mackam pravy jak blazon a divim sa,ze nic, teraz kukam ze lavy clenok 🙂, dakujem
Dobrý deň. Chcem sa spýtať idem na operáciu o týždeň a dnes som dostala menzes dá sa týmito radami skrátiť menzes? 🙂 Za odpoveď vopred ďakujem .
ja som tento cyklus 1x vyskusala magnezium- sumive tablety, zacala som brat 3 dni pred menzesom kazdy den jednu a pocas menzesu tiez kazdy den 1x. Ovela menej mi bolo zle, a menzes, ktory mi zvycajne trva tyzden, teraz za 4 dni bolo po.
Potom to vyskusam . prosim vas baby mam 22 rokov a meska mi menstruacia. Ako je to mozne. ☹ tehotensky test som si robila a bol negativny co mam robit?
no ja mam prave dnes hrozne silný, aj s "hrčami" tak tlacim bod 3....zajtra dam vediet 😉
citornova voda a hlavne nalacno 5denne a plus 2krat denne čaj z kapsicky pastierskej 100%zabera
Ahojte mám otázku na budúci mesiac 23-24 ideme na výlet a keďže tam budeme stále vo vode potrebujem radu, dnes som dostala mrchu a neviem či si ju mám na budúci mesiac privolať skôr alebo nejak oddial
Ďakujem za odpovede
@lekno mne zabera dat si caj z rebricka obycajneho, ten teiz zabera super. bude pred mS na vyvolanie krvacania azase ked uz mame, tak treba pit aby sa zastavilo. kazda moze na sebe odskusat. moja skusenost je, ze ked uz zacina krvacanie slabnut, tak uz dalsi caj si nedavam, elbo sa znova rozlejem. inac krvacanie slabne po cca 3-4 hodinkach, dalsi den mam len spinenie.
Ahojte chcela by som sa s vami podeliť o radu. Taktiež poznám tie silné bolesti,tak idem k veci.Mne pomáha žihľavový čaj,čierne uhlie,pokosená tráva,citrón ale aj grep,ktorý odporúčam asi najviac. To je asi všetko skúste... 🙂
@danielahamar nemusi to byt myom, je bezne, ze ked mava zena silnu menstruaciu, tak sa cisti i hrudkami...
@betuska81 mozes dat foto bodu 3. ???????