Som na dne
Ahojte, volám sa Lucia mám 17 rokov, potrebujem radu maminy. Moja mama je alkoholička, od 11 rokov mi s tým ničí život. Bila ma, psychicky ma ničila a tak to somnou aj dopadlo. Už niekoľko rokov som šikanovaná verejnosťou kvoli mojmu vzhľadu, ludia namna ukazuju prstom, smeju sa mi, stále sa namňa otáčajú, mám panicky strach chodiť na verejnosť sama, niekedy mám strach nastúpiť do autobusu keď je tam veľa ludí, vždy keď okolo niekoho idem, sa pozerám do zeme a bojím sa že sa ten človek otočí a začne sa mi posmievať, celkovo keĎ niekam idem bije mi srdce pokým neprídem niekam kde nieje nikto. Mama vždy keď mi zavolá je opitá, stále mi niečo vyčíta atď. V noci sa len opušťam už niekoľko mesiacov. 27.11.2015 mal moj otec porážku, mňa sa to strašne dotklo a od vtedy som strašne citlivá, všetci zomna robia debila, nikto sa ma nevie spýtať či mi niečo nieje, cítim sa na svete strašne sama, aj keď mám už druhý rok priatela on si myslí že som š*etka a stále mi to vyčíta už padla aj facka. Ja vás iba prosím, hlavne mi nijak nenadávajte, lebo mi to nijak nepomože a ešte to celý stav iba zhorší. Bojím sa keď niekto kričí, zvýši hlas či nadáva. Mám psychiku strašne zničenú, a to mám iba 17 rokov, neviem čo bude somnou o 10 rokov keĎ som takto zničená už teraz. Hľadám strašne v ľuďoch mamu, ale bohužial ju v nikom neviem nájsť. Je toho strašne veľa, toto je všetko stručné, kebyže mi dokáže niekto venovať pár minút napíšte mi prosím na mail: dannysay@icloud.com.
Stručné zhrnutie
- Pre mladistvú osobu s dlhodobými psychickými problémami sú v diskusii odporúčané služby: školský psychológ (ak je v škole), ambulantný psychológ a psychiatér, plus krízová pomoc ako Linka dôvery a portál dusevnezdravie.sk (email dusevnezdravie@dusevnezdravie.sk).
- Praktické kroky k opusteniu týraného prostredia spomenuté v diskusii zahŕňajú nájdenie zamestnania (napr. McDonald's, upratovanie), hľadanie ubytovne alebo izby v podnájme, kontaktovanie sociálnych služieb („sociálka“) a v prípade ohrozenia kontaktovanie polície.
- Diskutujúce odporúčajú ukončiť škodlivý vzťah, vyhľadať odbornú psychickú pomoc (psychológ alebo psychiatér) a pokračovať vo vzdelávaní cez externé alebo večerné štúdium ako cestu k samostatnosti.
Q: Ako vyhľadať psychologickú alebo psychiatrickú pomoc pre 17‑ročné dieťa na Slovensku?
A: Kontaktovať školského psychológa, ak je žiak aktívny v škole; inak hľadať ambulantného psychológa alebo psychiatra cez miestne ambulancie; v diskusii sa spomína, že niektoré sedenia psychológa vraj prepláca poisťovňa a jedna užívateľka uviedla sumu cca 2 € za sedenie v Trnave (neoverené).
Q: Kde nájdem krízovú pomoc a kontakty pre duševné zdravie na Slovensku?
A: V diskusii bol odporučený portál dusevnezdravie.sk a email dusevnezdravie@dusevnezdravie.sk ako zdroj dôležitých telefónnych čísel a emailov; tiež bola priamo spomenutá Linka dôvery.
Q: Aké sú možnosti núdzového bývania pre mladú osobu, ktorá chce odísť z domu?
A: Spomenuté možnosti zahŕňajú ubytovne, izbu v podnájme alebo spoločné prenájmy, kontaktovanie sociálnych služieb („sociálka“) a prípadne umiestnenie do detského domova (ako otázka v diskusii pre osobu, o ktorú sa rodičia nestarajú).
Q: Kde hľadať prácu bez dokončenej strednej školy?
A: V diskusii sa navrhovali práce ako McDonald's, upratovanie alebo agentúry sprostredkovávajúce prácu v zahraničí; bola zdôraznená rada, že „správna agentúra by nemala vyžadovať platbu“ od žiadateľa.
Q: Kedy volať políciu alebo sociálne služby pri domácom násilí?
A: Diskutujúce odporúčajú kontaktovať políciu pri bezprostrednom ohrození života alebo zdravia a obrátiť sa na sociálne služby („sociálka“) a linky pre týrané ženy pri dlhodobej situácii domáceho násilia.
Q: Je lepší postup psychológ alebo psychiatér pri sociálnej fóbií a dlhodobom zneužívaní?
A: V diskusii sa uvádza, že psychológ rieši psychoterapiu a psychiatér rieši medicínske aspekty; niektorí diskutujúci tvrdili, že pri ťažkých príznakoch (sociálna fóbia, samovražedné myšlienky) je potrebný psychiatér alebo hospitalizácia, iní radili začať u psychológa.
Q: Ako pokračovať v štúdiu ak som prerušený/á kvôli psychickým problémom?
A: Bola odporúčaná externá alebo večerná forma štúdia na dokončenie strednej školy a postupné hľadanie práce pre finančnú samostatnosť; konkrétne „urob školu externe“ a „večerné do strednej školy“ boli spomenuté v diskusii.
Závery z diskusie
Zhoda
- Treba ukončiť vzťah s partnerom, ktorý ponižuje, fackuje alebo psychicky zneužíva.
- Treba vyhľadať odbornú pomoc od psychológa alebo psychiatra.
- Cieľom by malo byť dosiahnuť ekonomickú a vzdelanostnú samostatnosť (práca, dokončenie školy, externé/večerné štúdium).
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že opis situácie môže byť vymyslený; iné príspevky tvrdia, že príbeh môže byť reálny a skepticizmus môže poškodiť človeku v kríze.
- Niektoré príspevky odporúčajú len psychológa, iné považujú za nevyhnutného psychiatra pri ťažkých symptómoch alebo možnosti hospitalizácie.
Otvorené otázky
- Je pri opísaných symptómoch potrebná psychiatrická hospitalizácia alebo postačí ambulantná liečba?
- Ako rýchlo a legálne zabezpečiť núdzové ubytovanie pre 17‑ročnú osobu bez podpory rodiča?
- Ako overiť pravdivosť a bezpečne reagovať na online žiadosti o osobnú krízovú pomoc bez zneužitia dôvery?
Spomenuté značky a firmy
Linka dôvery,dusevnezdravie.sk,McDonald's,Facebook,polícia,sociálna správa,detský domov
Spomenuté produkty a metódy
horčík,vitamíny,psychológ,psychiater,školský psychológ,psychoterapia,externé štúdium,večerné štúdium,ubytovňa,podnájom,agentúra sprostredkovávajúca prácu v zahraničí,zmena telefónu,linka dôvery,dusevnezdravie@dusevnezdravie.sk,sociálna fóbia,psychiatrická hospitalizácia
Miesta a osoby
Trnava,BA (Bratislava),Pavel Baricak
@jana_eyre to uz ci si za osobu ked som sa ti za posledny prispevok ospravedlnila aty ma dalej poucujes.? Vsade pisem ,ze sa mozem mylit a vsade pisem ze to moze byt hocijako a le ja mam pocit ,ze to realne nieje .a furt tu pises to iste poucujes stale dokola.co vlastne odomna chces aby som napisala?
Aj tebe pekny vecer.🙂