Som vyhorená?

Už dlhšiu dobu sa necítim šťastne a neustále pod tlakom.mam 41 r jedno dieťa 14 r.Distancne vzdelávanie, práca z domu, puberta dcéry, nervozita muža z práce myslím, že tam niekde to začalo.
Vstavam už unavená, premýšľam nad zmenou práce, ale neviem sa rozhodnúť.Doma sa všetci spoliehajú na mňa aj, keď delegujem úlohy vždy musím kontrolovat, pripomínať.snazim sa robiť veci, ktoré ma bavia, ale aj tak mám stále pocit stresu, krátkosti času mám negatívne myslenie a začínam závidieť druhým viac pomoci od rodičov, že majú lepšiu pracu....Jednym slovom všetci a všetko mi ide na nervy.Ked niečo vymyslím aktivity či víkendový plán hneď sa všetci búria, ak chcem ísť s kamarátkami nemajú čas.
ani si nepamätám dobrý pocit z niečoho.Zacala som behať, pilates som ešte viac v strese🙂)po robote si plánovať čas a pod ..
Ako z toho von?nemám zlého muža ani dieťa len si chcem už chvíľu oddýchnuť bez toho čo budeme jesť, že mačka musí ísť k veterinárovi, že niečo chcú moji rodičia, že že....