Strie a veľké prsia
Ahojte mamicky... mam taky problem..Pri pohlade do zrkadla je mi az do placu..ani nie tak ze mam este par kil na viac od porodu..ale skor to ze prsia mi ostali strasne oproti tym ake som mavala. su velke a ovisnute. ako to dat do poriadku? a aj strie. pouzivala som same kremy, vsetko mozne, co inym hned pomohli a mne ani trosku.. mam ich na bruchu, krizoch, stehnach, pri kolenach. neviete mi poradit ako sa zbavit toho??dakujem
Stručné zhrnutie
- Strie sú opísané ako trvalé jazvy kože s chýbajúcou elasticitou; diskusia uvádza, že krémy majú väčšinou obmedzený efekt a ako významné riešenie sa spomína laserové ošetrenie.
- Po dojčení sa prsníky často zmenia – môžu sa zväčšiť, zmenšiť alebo ovisnúť; v diskusii sa uvádzajú domáce opatrenia (posilňovanie prsného svalstva, nočné nosenie pevnej podprsenky, cielené cviky) a lekárske riešenia (tablety na spevnenie, modelácia či augmentácia pŕs).
- Plastická chirurgia sa v diskusii uvádza ako reálna možnosť na zmenu tvaru pŕs, pričom spomenuté postupy zahŕňajú modeláciu, implantáty silikónové aj použitие vlastného tuku (lipofilling); finančné a zdravotné obmedzenia sú však častým faktorom proti operácii.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa dajú strie odstrániť alebo zmierniť?
A: Diskusia uvádza, že výrazné odstránenie strií ponúka najmä laserové ošetrenie v dermatologických/kozmetických ambulanciách; krémy ako Elasti-Q alebo Bepanthen sa spomínajú pre prevenciu a hydratáciu, ale väčšina príspevkov tvrdí, že krémy strie úplne neodstránia a že strie časom čiastočne vyblednú (u niektorých žien za ~1–2 roky).
Q: Aké bezplatné domáce kroky môžem skúsiť na spevnenie pŕs po dojčení?
A: V diskusii sa odporúča posilňovanie prsného svalstva (napr. stláčanie dlaní pred hrudníkom každý deň), pravidelné nosenie kvalitnej pevnej podprsenky aj na noc a celkové chudnutie, pričom niektoré ženy hlásili zlepšenie po týchto metódach.
Q: Zaberajú tablety na zväčšenie alebo spevnenie pŕs?
A: Názory sú rozdelené: niektoré ženy uviedli pozitívnu skúsenosť s tabletami označenými ako "Super prsia +stihla linia", iné uviedli, že produkt Decolen nepriniesol efekt a spôsobil vedľajšie účinky (akné); efekt tabletiek teda nie je jednotne potvrdený.
Q: Aké chirurgické možnosti sú na modeláciu pŕs?
A: Spomínané postupy zahŕňajú modeláciu prsníkov (lifting), vkladanie silikónových implantátov, a ako alternatívu tukový transfer (odsatie tuku zo zadku alebo stehien a vstreknutie do pŕs); diskusia tiež spomína možnosť odstránenia prebytočnej kože.
Q: Pomôžu krémy proti striám počas tehotenstva a kojenia?
A: Niektoré ženy používali Elasti-Q a tvrdili prevenciu, iné sa pravidelne mazali Bepanthenom a hodnotili ho ako dobre hydratujúci a vhodný počas kojenia; väčšina však píše, že krémy nezaručia úplné odstránenie strií.
Q: Ako sa správať k obavám zo zmeny tela po pôrode, keď nie sú peniaze na operáciu?
A: Diskusia odporúča sústrediť sa na cvičenie, zmenu strihu oblečenia, kvalitnú podprsenku (spomenuté značky Triumph, Alles, model Mama Cafe Late) a dlhodobé postupné chudnutie ako dostupné alternatívy pred rozhodnutím o operácii.
Závery z diskusie
Zhoda
- Strie sú vnímané ako jazvy pokožky s obmedzenou elasticitou a bežne len vyblednú, nie zmiznú úplne.
- Laserové ošetrenie je spomínané ako najúčinnejšia metóda na výrazné odstránenie strií.
- Kvalitná a pevná podprsenka a cielené posilňovacie cviky sú odporúčanými prvotnými opatreniami na zlepšenie vzhľadu pŕs.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že krémy ako Elasti-Q zabránili vzniku strií pri tehotenstve, zatiaľ čo väčšina diskutujúcich uvádza, že krémy nemajú výrazný efekt.
- Tablety na zväčšenie/spevnenie pŕs sú hodnotené protichodne: "Super prsia +stihla linia" má priaznivé ohlasy od niektorých, Decolen je spomínaný ako neúčinný a s možnými vedľajšími účinkami.
Otvorené otázky
- Aký je dlhodobý estetický výsledok tukového transferu (lipofilling) do pŕs v porovnaní so silikónovými implantátmi?
- Do akej miery a za aký čas prirodzene vyblednú strie po pôrode u rôznych žien?
Spomenuté značky a firmy
Triumph,Elasti-Q,Mama Cafe Late,Alles,Decolen,Super prsia +stihla linia,Bepanthen,Nivea
Spomenuté produkty a metódy
laserové ošetrenie,plastická operácia/modelácia prsníkov,lipofilling (vlastný tuk),silikónové implantáty,tablety "Super prsia +stihla linia",Decolen,Elasti-Q,Bepanthen,Nivea,kyselina salicylová roztok,cvičenie prsného svalstva (stláčanie dlaní),nosnie pevnej podprsenky (vrátane nočného nosenia),liposukcia (odsávanie tuku)
Miesta a osoby
žiadne
Ja by som veľmi neverila tým, čo hovoria, akými zázračnými masťami si poriešili strie, či vzhľad pŕs. Myslím, že takéto srandičky fungujú skôr na princíp placebo efektu a okázalých reklám. Na strie by Ti mohlo zabrať laserové ošetrenie, už aj moja gynekologička to ponúka a na vzhľad pŕs cvičenia na posilnenie pŕs, perfektná podprsenka alebo ten horší prípad - za pomoci skalpelu. Kdesi som čítala, že treba zvýrazňovať svoje prednosti, napr. oči, pery, štíhly pás a pod. a pri tom sa tie nedostatky raz-dva skryjú😉
@dedenini na prsia ti poradim len jedno - kvalitnu a pevnu podprsenku, so sirsim spodnym pasom a ramienkami. su sice drahsie, ale vysledok stoji za to. ja nosim len tie od triumphu a nedam na ne dopustit. aj material aj tvar su velmi dobre, jedine, ktore som doteraz nasla. ale su aj ine znacky.
co sa strii tyka - tam ti neporadim.
ale rada od ankiki sa mi paci - zdoraznit prednosti a odputat tak od problemovych partii 😉
@ankiki no ja uz sa nechcem habit ist na kupalisko... a taktiez sa necitim ani troska pritazliva pre priatela... a sama sa necitim dobre, to je hlavne..mala som stihlu postavu, nie velmi ale akurat, mozno zadok bol troska vacsi niekedy... ale dalo sa.. a prsia som mala ukazkove... a teraz? boze..hroza.. a to som kojila iba mesiac... len ovisaju, no strasny pohlad nato... neviem co mam robit..aj som cvicila, nepomahalo..a te strie to nic sa nezmenilo... a na nejake lekarske zakroky neni ani cas a ani peniaze
ja som pred tehu prestala fajcit.. som zo 60-61 kil nabrala na 67-68. potom tehu.to som nabrala az na vyse stovky, tak okolo 102-103.. hlavne koli preklempsii..bola som sama voda.. nohy stvorte... po porode som mala asi 92. stiahla som to na 72-73 kg. takze tych 10 kil by sa zislo.. nepoznate nejake na doma cvicenia? ucinne a co nezaberu casu vela/? lebo pri malickej sa mi neda do posilky, a ani nejak dlho cvicit... dakujem
@dedenini Vraj u niektorých typoch postáv platí, že ak rýchlo schudnú, tak prvé, z čoho ubudne, sú práve prsia 🙂 Hmmm a príťažlivosť predsa nie je len o dokonalej pokožke...stačí zmena strihu účesu, farby, oživiť šatník. Neverila by si, čo spraví super strih šiat, aj plaviek. Treba skúšať, skúšať a skúšať. Správny strih dokáže aj 5kg ubrať. Ja mám napr. moje obľúbené plavky, na ktorých je našitá suknička a zakryje aj celulitídu ak treba a je to tak šité, že plávaniu nijak nebráni a na chudnutie, mne sa osvedčilo len ľahké jedlá na večer, prípadne len olovrant a večera žiadna a to mi stačilo na schudnutie a samozrejme piť veľa tekutín. Je to síce na dlhší čas, ale ľahšie sa potom udržuje postava.
@ankiki pri tom mojom schudnuti som nedrzala ziadnu dietu a ani to v plane nemam... skor len pridavam do jedalnicku viac ovocia, ryb, salatov a ine..ale cokoladku si doprajem... satkyk, bol zmeneny, plavky tiez su nove, aj uces a farba vlasov sa zmenila, nechty nove, a co ja viem co este..priatelovi sa to paci, ale ja sa necitim dobre a uz vobec nie pritazliva pre neho..jemu sa to len paci..a prd z toho
ahojte babeny, asi vas nepotesim, to co ste citali,alebo poculi,ake zazracne kremiky a maste a co ja viem co je na strie,su to nezmysli,stria je natiahnuta koza,kde chyba elasticity-je to jazva,a tej sa nezbavite :(
@dedenini Hm, tak to už neviem. Otvorene, keď si len Ty pripadáš nepríťažlivá, tak to vyzerá, že máš na seba len privysoké nároky 🙂 Zmenil sa Ti vzhľad, predtým si bola štíhlejšia, bez strií a zrazu to máš, ale Ty chceš byť ako predtým. Diétu neplánuješ držať, ale myslím, že aj takýmto štýlom, aký máš, by sa Ti mohlo podariť schudnúť a tým by sa Ti mali aj zmenšiť prsia a strie trošku vyblednú a zúžia sa. Na úplné zmiznutie však fakt len to laserové minimálne. Sú to prasklinky v koži, určite ich krémiky a pod., nezacelia. Na to je potrebný zákrok.
ja som mala pred tym davnejsie strie asi tak 3-4 roky do zadu na stehnach len... a zahadne zmyzli... ostali len take biele,ale malinko...nic som nepouzivala... no potom ked som sa uz tesila ze niesu, co mi zmyzli asik po 2 rokoch... tak zacalo to znovu pri tehu... neviem ci uz mam dufat ze o dva roky znovu zmyznu..alebo zblednu.. lebo je ich hojne
@dedenini presne viem o com pises...mam uplne ten isty problem, akurat, strie mal "len" na bruch, stehnach a prsiach...a tiez neviem, co s tym ☹ pri prvom tehu som tiez s vahou vybehla riadne na 96kg, schudla som na 70kg a uz som zase tehu, takze len dufam, ze tento krat uz tolko nepriberiem...no, ale nech sa vratim k teme....co som zistovala, tak vyhliadky nemam bohvie ake...strie akurat tak trochu vyblednu a prsia budu po druhom babatku este horsie a kedze na zazracne maste a cviky neverim, lebo ked raz koza ovisne a este aj popraska, je jasne, ze nie je elasticka, takze do povodneho stavu sa uz neda...takze som na 90% rozhodnuta, ze si lahnem pod noz a dam si prsia vymodelovat 🙂 nastastie je s cim pracovat, tak silikon hadam nebude treba 😀
@zivika ja by so este tie strie nejak prezila, bo sa moze stat ze vyblednu aspon..ale tie prsia, som z toho znicena... som mala krasne pevne gulate dvojecky, a teraz , booze ani neviem kolkatky ovisnute, sem tam aj stria na nich... no des..necitim sa dobre v svojom tele... netuzim byt chuda, viem ze tehu nieco na mne zanecha, sak je to prirodzene..ale, keby aspon tie prsia su normalne aj keby vacsie..a najhorsie je to..ze ked si lahnem, ja tomu hovorim ze to mam jak volsk e oko..ale naozaj..uplne rozliate.. no strasne...druhe tehu este neplanujem... no mozno tak za 3 roky... no to snad dopadne lepsie.. ci eee??
@dedenini tiez sa utesujem, ze to dopadne lepsie, ale sama tomu neverim, tak len dufam, ze to nebude horsie 🙂 mna este viac ako prsia vytaca brucho, to mam uplny otras, aj ked som schudla a ruky aj nohy aj vsetko bolo ok, len to brucho stale jak v 4. mesiaci...proste o dve cisla vacsie ako zvysok tela 😠 prsia schova podrsenka, ale brucho asi nic...tak sa tes, ze niekto je na tom horsie ako ty 😀
mne sa po kojeni prsia zmensili o takmer 2cisla a aj ovisli.zacala som brat polroka tabletky(nechcem robit reklamu tak nepisem nazov) na zvacsenie a spevnenie prs a stal sa zazrak.vratili sa naspat a boli aj pevnejsie 🙂 sem tam k tomu nejaky cvik-stlacanie dlani pred zrakdlom a hotovo :D a brusko som len spevnovala a veela natierala obycajnou niveou
@jankagun to by mě zajímalo, co to bylo za tablety, kolegyně z práce si jedny koupila, název klidně řeknu, Decolen, a litovala peněz, nepomohlo jí to vůbec.
@dedenini někde jsem četla, že to chce cvičit ještě před otěhotněním, po porodu nebo kojení je už pozdě něco řešit a čekat nějaké zlepšení ohledně tvaru a pevnosti. Což moc nepotěší. Já na tom nejsem teď taky moc dobře, a to ještě kojím. Co se týče strií, ty se dají úplně odstranit snad jedině laserem. ☹
@jankagun já asi zkusím cvičení a krémy, na operaci bych asi neměla odvahu a peníze (to za pár let), s tabletami nevím, moc tomu nevěřím, možná že bych si leda napsala Ježíškovi, ale to až skončím s kojením. Jak to ale bude s velikostí, to by mě zajímalo. Jestli využiju podprsenky, co mám doma, před těhot. jsem si koupila krásné, nové, drahé (chtěla jsem se i fotit v prádle na tzv. budoir focení, ale už jsem to nestihla)...
nad tym som nikdy nerozmyslala ze by mohli byt tabletky na upravu prs na internete.. no daco kuknem teda 🙂
@olusenka presne ako píšeš,nemám istotu že to DR nepokazí,modelácia-to znie celkom dobre (ked je s čím pracovat 🙂 )
a miesto silikonu už dávajú vlastný tuk(odsávajú ho napr.zo zadku,alebo stehien) a ten vkladajú do prs,vyhoda je,ze sa to nemusí vymienať,ale zase neviem aky dlhodobý efekt to má hm
Ty strie by měly časem zesvětlat..já teda těhotenské nemám (mazala jsem, ale kdoví jesti to bylo tím, spíš asi zafungovala genetika), mám ty z puberty a ty jsou stříbřité. Chlapi je maj taky, pokud rychle vyrostli nebo přibrali.
S prsy ti ale naprosto rozumím..jednak na nich mám taky drobné světlé strie (ani nevím odkdy, ale mám 😖 ), druhak nedávno jsem na sebe koukala a teda co zbude po odstavení nemám tucha. Ještě vypadají hezky před nakojením, když jsou trochu nalité, ale po kojení teda nic moc. Po prvním porodu a odstavení jsem měla pocit že jsou podobná jako před těhu..ale teď mi přijde, že druhé těhu a kojení jim dalo víc zabrat. Plánuju cvičit (teď nemám čas a hlavně energii), plavat, budu nosit pěkné spodní prádlo a prostě se nebudu nikde svlíkat.Manžel jednak ví co mají za sebou, druhak jsou i sexy košilky atd. takže vyloženě se svlíkat netřeba..něco srovná i lichotivé světlo svíček.. 😅 Na plastiku nemám odvahu.
Jo, začínala jsem před prvním těhu s 80 C a teď mám 75E 🙄 ještě kojím, takže finální velikost budu řešit tak za půl roku. Asi bude třeba koupit si na léto nové plavky. 😅
ahoj, taky sem se dlouho trapila. po tehotenstvi mi zustaly tmavy velky strie na brichu i smerem k zadum, na nohou, dokonce i pod prsama... a to sem se mazala pravidelne a bez uspechu. prsa sem mela az do porodu vel 80A a dva dny po porodu 75D/E! radsi nerikam co mi zustalo 😒 ale proc to pisu... s prsama neporadim, operace je draha a jiny reseni sem nenasla, ale strie - asi od roka mi zacali svetlat a po roce a pul se narovnaly srovnaly s kuzi a nejsou uz skoro videt. ted cekam druhy a zatim se akorat vytahujou, netmavnou... jenom si nedovedu predstavit, ze bych se opalila. jak uz bylo psano, jsou to jizvy a ty se nedaji opalit, takze uz asi naveky budu jako snehurka 🙂
ahoj...ja budem mat ten isty problem...so strie asi nie, ale prsia mam uz teraz asi 6tky a to este nekojim 😝 preventivne cvicim na prsia stlacanim ruk oproti sebe pravidelne kazdy den...moja rada pre teba - iba posilovat a posilovat a posilovat prsne svalstvo...tym zlezie aj prebytocny tuk, tak sa trosku zmensia a urcite aj vyformuju a strie sa trosku stiahnu...pred tehu som aktivne posilovala a mam okolo seba baby, ktore mali ten isty problem ako ty...skusali vsetko mozne, no len to cvicenie pomohlo 😉 drzim palceky...po porode sa chystam cvicenim dostat spat do formy, lebo aj kila sa paradne lepia, ale teraz to neriesim, hlavne, nech je malicky zdravy 😉