Ťažká zápcha - tvrdá stolica
Dievčatá, nejdem písať anonymné , aj keď je to fuj fuj téma ale aj také sú no vo už.
Beriem magnezko 3 krát denne a mám ale nenormálne tvrdú stolicu. Aj zlatá žilka už je von....mám to povedať MUDr ? Či si dať slivkový kompót a byť ticho?
Stručné zhrnutie
- Zápcha v tehotenstve je bežný problém spôsobený spomalením čriev, a riešenia zahŕňajú úpravu stravy (vláknina, ovsená kaša, sušené slivky), zvýšený príjem tekutín a lokálne alebo perorálne laxatíva ako laktulóza alebo minerálna voda s preháňavým účinkom.
- Na akútne problémy s vyprázdňovaním sa uvádzajú glycerínové čípky, klystír alebo fruktozový sirup podľa individuálnej potreby, a na hemoroidy sa spomína liek Detralex.
- Alternatívne prostriedky odporúčané v skúsenostiach zahŕňajú Zaječickú horkú (minerálka) v dávkach podľa tolerancie, psyllium, namáčané sušené slivky a olivový alebo tekvicový olej na zmäkčenie stolice.
Najčastejšie otázky
Q: Čo pomáha na zápchu počas tehotenstva?
A: Odporúčané sú vláknina (ovsená kaša, ovsené vločky), pravidelný príjem tekutín, sušené slivky alebo slivkový kompót, psyllium a podľa potreby laktulóza ako perorálne preháňadlo.
Q: Je laktulóza bezpečná v tehotenstve a ako vyzerá?
A: Podľa skúseností z diskusie je laktulóza tekutá, hustá ako sirup a jedna účastníčka uviedla, že sa nevstrebáva do tela a môže sa používať aj v tehotenstve.
Q: Pomáha Zaječická horka na zápchu a aká dávka je účinná?
A: Jedna skúsenosť uvádza Zaječickú horkú ako prírodné nenávykové laxatívum; účinná dávka podľa tejto skúsenosti bola približne 70 ml, 150 ml bolo príliš silné a u dieťaťa 20 kg fungovalo približne 40 ml.
Q: Zpôsobuje magnézium zápchu alebo hnačku?
A: V diskusii sa názory líšili: niektoré ženy uviedli, že magnézium preháňa, zatiaľ čo iné hlásili zhoršenie zápchy po magnéziu; tvrdenie je teda rozporuplné.
Q: Kedy použiť glycerínový čípok alebo klystír?
A: Glycerínový čípok sa spomína ako riešenie pri akútnej blokáde stolice; klystír bol tiež odporúčaný pri ťažšom zadržiavaní stolice podľa osobných skúseností.
Q: Čo pomáha na hemoroidy vzniknuté pri zápche?
A: Na hemoroidy v diskusii odporúčali liek Detralex a lokálne opatrenia ako zmäkčenie stolice (vláknina, olej, slivky) a v akútnych prípadoch glycerínové čípky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zápcha v tehotenstve je bežná a črevá bývajú podľa gynekológa spomalené, preto sú bežné tehotenské zápchy.
- Úprava stravy s dôrazom na vlákninu (ovsená kaša, ovsené vločky), sušené slivky a dostatok tekutín je základné odporúčané riešenie.
- Laktulóza, psyllium, glycerínové čípky a minerálna voda s preháňavým účinkom (Zaječická horka) sa v skúsenostiach uvádzajú ako účinné možnosti.
Sporné názory
- Magnézium: niektoré ženy tvrdia, že magnézium preháňa, iné hlásia, že im magnézium spôsobilo zápchu.
- Psyllium: niektoré príspevky hovoria o zlepšení konzistencie stolice po psylliu, iné uviedli, že psyllium nepomohlo aj pri zvýšenom príjme tekutín.
Otvorené otázky
- Je magnézium skutočnou príčinou zápchy u tehotných žien alebo ide o iné faktory (želazo, strava, kamene v žlčníku, stres)?
- Aká je štandardizovaná a bezpečná dávka Zaječickej horkej pre dospelých a deti pri liečbe zápchy?
- Aké dlhodobé riziká má pravidelné používanie perorálnych preháňadiel v tehotenstve?
Spomenuté značky a firmy
Zaječická Horka, Detralex
Spomenuté produkty a metódy
laktulóza, glycerínový čípok, Detralex, magnézium (magnezko), psyllium, Zaječická horka, fruktozový sirup, klystír, sušené slivky, slivkový kompót, jablkový džús, ovsené vločky, ovsená kaša, probip jogurty, olivový olej, tekvicový olej
Miesta a osoby
Tunisko, Bratislava
@vanda323 Na ranajky si var ovsenu kasu, ta ma skvele ucinky na stolicu. A urcite sa porad aj s lekarom.
@panelacikova Preco by to malo byt cudne? Ovsene vlocky pri vareni urobia taky gel, ktory robi v crevach zaxrsky - citala som v mudrej knihe. Posobi to potom vyrazne lepsie ako iba napriklad musli. A na moju dceru kasa zabera lepsie ako hocijaky liek.
Neberieš aj železo? Lebo mne práveže železo robilo takéto problémy. Asi som jednina žena, ktorá bola z klystiru nadšená, nie náhodou 🙈😂
@vanda323 ja som mala toto do 20tt. a bolo jedno, ci kompot, ci ovsena kasa, ci olej na lacno, ci probip jogurty, ci dzus zriedeny mliekom. na wc som stravila strasny cas a nic nepomahalo. mne gynekolog povedal, ze creva v tehu su spomalene a tehu zapchy su bezne. muz mi kupil z lekarne akysi fruktozovy sirup len na prirodnej baze, je na nom aj uvedene, ze je ucinny na tehotenske zapchy. ked bolo najhorsie, dala som si lyzicu sirupu a bolo to lepsie. po 20tt mi to pomalicky ustupilo.
@vanda323 laktuloza je nieco ako prehanadlo. Je v tekutej forme husté ako sirup… mne pomáhalo na zapchu vecer si namocit tri slivky sušené a na prazdny žalúdok som ich zjedla aj vypila z nich tu vodu. Cca po pol hodke som mala raňajky a po nich som si este dala lyžicu oleja, tekvicoveho akebo olivového. Kazdy den a potom to slo….
@bambulienka25 Keď ja radšej sa opýtam tu ako na nete čítam všade dačo iné...napríklad ty píšeš že z magnézia to nebude a ujo Google písal že magnezo = zápcha tak som usúdila že asi z toho 😄 Ale ja mám aj tie kamene tak možno? A v poslednom čase sa napchavam hlupostami
@vanda323 ani nehovorte 🤦🏻♀️Ked si spomeniem na tie časy a ako tažko to islo von ked som napr jeden den vynechala slivky, hocikedy mi bolo az na odpadnutie a to doslova.
@vanda323 určite nebud ticho, treba povedať. Ja uz ku koncu tehotenstva som to napríklad cez víkend nebrala a hneď sa mi uľavilo 🙂