Ťažké dýchanie pred menštruáciou: Rady a skúsenosti

Ahoj , upokojím ťa, stáva sa to aj mne aktuálne si tým prechádzam 🙂 nič príjemne ale snažím sa myslieť pozitívne že je to len určite obdobie a nič mi nehrozí 🙂

@zojazoja
@tinus139
Bože baby fakt? Ja že to už len ja mám🙄 akurat teda, že ja tak lapam po dychu, som stresman, vystresujem sa a už ma chyta uzkosť panika, až mám z toho triašku🙄😔 z čoho to môže byť?

Aj ja to tak mam. A taku gucu v hrdle, vzdy pred menstruaciou

@mimirka32 bože presne🙄🙈 nechapem z čoho..chyta ma z toho panika totalne

@autor ja absolútne netuším z čoho. Ja sa cítim a vnímam ako keby strašne natlakovana a ze neviem ten tlak vypustit. Až keď to dostanem tak sa mi úplne uľaví.

Sama netuším z čoho 😂 ale tiež som mávala z toho paniku myslela som si že mám reálne zdravotný problém , ale proste predpokladám že je to nejakým výkyvom hormónov ktoré vlastne spôsobujú aj úzkosť stres nervozitu a vlastne úzkosť je úzko spojená s ťažším dýchaním alebo len pocitom ťažkého dýchania , ja niekedy aj keď mám ovolaciu tým že cítim akoby nervozitu stres tak pocítim a spomeniem si aj na to dýchanie , ale učím sa s tým žiť nemám na výber 😂 a tiež občas aj tá guca v hrdle …. Ženské telo je zvláštne čím všetkým si musíme prejsť

Pms. Mozu byt priznaky ako pise
@tinus139
Pred menzesom mozu byt zmeny nalady, depresie, uzkosti, placlivost, nervozita..atd...

@stanulienkat
Presne ako píšeš , a ešte dodám že pred MS som menej sústredená alebo nepozorna ? Ani to neviem niekedy pomenovať 😂 ako keby totálne zahalená myšlienkami

@tinus139 a nikto nesmie nahlas dychat😂

Áno, akoby mi niekto vypol hlavu a úzkosti, nervozita.Mne povedala gynekologicka, že si dáva Lexaurin🙂

@stanulienkat keby dýchať 😂 ideálne keby žijem tie 3-5 dni sama 😂😂

Určite PMS